Dodaci prehrani - dm-proteini

Print Page | Close Window

dm-proteini

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1651
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 17:56
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: dm-proteini

Posted By: evica
Subject: dm-proteini
Date Posted: 03 Rujan 2009 at 15:32

zanima me dal su oni proteini iz dm-a dobri? cini mi se da mora postojati tu neka caka.
,
jel loše kada se nakon jutarnjeg kardia pope prvo proteini (+mlijeko),pa nakon negdje 2 sata od proteina pojede prvi kruti obrok?

krenula sam u oštru definiciju i zaista želim što manje uh unosit ; odrekla sam se kave,zaslađivaca,cak i alkohola što je znamo svi,u hrvatskoj teško napraviti (pogotovo koji vikend izdržat bez pijace)

vec 2 tjedna radim oko 4x/tjedno iskljucivo compound vježbe sa š5kg,svaka 2 tjedna povisujem kilažu za 3 kg,a na kardio nikako da se natjeraaaam

valjda ce bit kakvih rezultata...

Replies:

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 04 Rujan 2009 at 00:11

to iz dm-a nije baš nešto

najeftinije je uzeti 7 + kila kolicine od pro.nutritiona, sad ili whey koncentrata ili skupljeg kazeina koji je sporo otpuštajuci

p.s moraš se natjerati na cardio

Posted By: evica
Date Posted: 04 Rujan 2009 at 00:39

a znam da...sad cu uspit kad mi pocne škola

thnx!

Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Rujan 2009 at 10:05

evica wrote:

krenula sam u oštru definiciju i zaista želim što manje uh unosit ; odrekla sam se kave,zaslađivaca,cak i alkohola što je znamo svi,u hrvatskoj teško napraviti (pogotovo koji vikend izdržat bez pijace)

e joj joj ta hrvatska mladež sorry, morala sam se na ovo osvrnuti, šta je je, definitivno je covjek cudan kad ne pije - uvijek me dobro nasmiju pogledi i komentari konobara kad dođem na šank i narucim mineralnu

-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Posted By: Kate
Date Posted: 04 Rujan 2009 at 10:33

Gym_girl wrote:

Ista situacija sa mnom. Mineralna, caj, iscijeđeni sokovi...A ovi oko mene samo isprobavaju sve okuse votki

Mislim, dođe i meni koji put da bi malo pelinkovca, ali to mi je domet. Ha, ha.

Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Rujan 2009 at 10:57

Kate wrote:

Ista situacija sa mnom. Mineralna, caj, iscijeđeni sokovi...A ovi oko mene samo isprobavaju sve okuse votki

Mislim, dođe i meni koji put da bi malo pelinkovca, ali to mi je domet. Ha, ha.

ma nekad je isprobavanja i kod mene bilo ali sad mi ne ide više nikako...povremeno me uspiju nagovorit ali onda uzmem cašu dve tek tolko za ekipu i nastavim s mineralnom šta mogu, tako je :)

no da mi opet ne odemo u offtopic - pusti te iz dm-a evica i uzmi pro.nutrition

-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Posted By: evica
Date Posted: 05 Rujan 2009 at 10:00

Iluvatar wrote:

to iz dm-a nije baš nešto

najeftinije je uzeti 7 + kila kolicine od pro.nutritiona, sad ili whey koncentrata ili skupljeg kazeina koji je sporo otpuštajuci

p.s moraš se natjerati na cardio

gdje nabavljaš taj whey?

Posted By: Zoki
Date Posted: 05 Rujan 2009 at 10:16

evica wrote:

gdje nabavljaš taj whey?

Kod našeg sponzora nagradne igre - http://pr&#ššš;nutriti&#šš1;n.hr/ - pronutrition.hr

-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini