Jutarnji kardio i hladnoca???
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1825
Printed Date: 04 Travanj 2025 at 15:28
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Jutarnji kardio i hladnoca???
Posted By: dalila
Subject: Jutarnji kardio i hladnoca???
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 07:30
|
Evo da ovdje postavim temicu, kako se natjerate ovak u ova hladna jutra na jutarnji kardio....evo ja vec pol ure pijem zeleni cajic i govorim si izađi van...ui evo cak sam i temu otvorila...;) Inace sam uvijek jutarnji kardio radila tek u proljece, i onda bi samo ustala...i u roku š0min sam vec bila vanka...;) |
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 10:13
|
ja se dignem, popijem zeleni cajic, upalim pecicu i....sjednem na sobni bicikl ha, da....šta se može - vizualiziraj si ono što želiš, stisni zube, kapu na glavu i kreni :)) ma dobro, sad još i nije tako strašno - da se izdržat, iskoristi to :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: strive.for.balance365@gmail.com www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Kate
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 10:16
Joj strava 
Kod nas su još grozne magle, ne da mi se provirit ni kroz prozor, "grize" me hladnoca za nos 
Ma, ja se ujutro onda nastojim razgibat po kuci, dobra glazba, pa letim na sve strane 
Prije sam redovito vježbala uz jutarnji crobik na DSF-u, a sad ga nema, pa šlepam kako znam 
Pokušavam to nadoknadit kasnije 
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 11:40
Hehe ne znam zašto ali ja baš dobijem volju za jutarnjim kardiom kad zahladi, a buduci da je u pitanju malo žustrija šetnja nemam problema s hladnocom  Extra strong kava, maramice u jakni, toplo se obucem i šibaj! Ionak mogu izvest svega 3 jutarnja kardia u tjednu tako da mi ne preostaje ništa drugo nego ih odraditi. Preko ljeta je živa dosada...vruce, sparno, svi su vani u to vrijeme, onak, sve je divno, krasno, uopce ne iskaceš iz te gomile. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
dalila wrote:Posted By: Kate
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 13:09
Ja cista suprotnost!
Prava Spring/Summer girl
Tak i tak se extrarano budim i nema ljepšeg , nego od ranog jutra skakutat po vani dok još nije nagrnula gomila i da me ne sruši stampedo
Još kad sam doli u Dalmaciji, pa šibat kardio uz more... 
|
Posted By: ewie
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 15:39
Kod mene je sve isto, samo stanem na orbitrek |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 15:44
|
o da da...to je to - mir, tišina, pticice i šibaj ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: strive.for.balance365@gmail.com www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Kate
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 17:24
Ou Yeah 
|
Posted By: dalila
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 22:46
|
Ma...odradim ja taj kardio sa kapom i jaknom...ali jednostavno moram ustati pol ure ranije da bi uspjela izac iz stana....uf...;) A vidiš vidiš..mogla bi i ja dofurat sobni bicikl doma...ali lijepše je ipak vani.....al ono kad je kiša....hmmmmmm..... |
Posted By: Kate
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 23:00
Ma kiša sve pokvari. I snijeg i magla i ostala zimska sh*t
Živilo Lito(s velikim L u cast mu)
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 02 Studeni 2009 at 23:26
O da, jedino me kiša može sprijeciti da ne odradim kardio vani. Ostalo mi manje više ne smeta. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: ivan7os
Date Posted: 04 Studeni 2009 at 19:42
Probaj se dogovoriti da ideš s nekim u paru.. Lakše ceš se natjerati ako imaš nekakvu obavezu prema nekom, tj. kada znaš da si se dogovila i da moraš otici na vrijeme.
|
Posted By: dalila
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 08:19
|
Ma da...frendice neceju šetati ni onako laganini i popodne a kamoli da idu trcati i to još ujutro, a muški dio više voli spavati nego ustati ranije....;))) Jedina frendica koja još i ima volje za ujutro šetati trenutno ne stiže nikako, ili bi to moralo biti u 4, tak da to ne može...;) Ali evo sad sam se vec aklimirala na vrijeme..iako kad je kiša ne ide mi se ipak....;) |
Posted By: *honey*
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 15:06
Ista situacija kod mene
Dalila, nebi ti bilo bolje brzo hodanje za jutarnji kardio? Ipak je rijec o manje intenzivnoj aktivnosti, pa se samim time, troši manje mišica, a i lakše se ustati kad znaš da te ceka brza šetnjica meni je to baš gušt- ustat se, popit zeleni caj na eks , i odmah van
|
Posted By: dalila
Date Posted: 07 Studeni 2009 at 00:19
|
ipak treba održavati neki puls...a brza šetnjica samo uzbrdo može povisiti i malo puls...stoga ipak moram trcati....;) a i kad vec izađem..paše mi trcanje...;)) pada kiša trenutno pa ono....živcira me....grrr....;) |