cao svima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1845
Printed Date: 05 Listopad 2024 at 06:20
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: cao svima
Posted By: miamiju
Subject: cao svima
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 10:57
| Ja sam na ovome nova imam cilj smrsavjet š0kg imam trenutno 70 na š64cm,pazm sto jedem vjezbam svaki dan šh,,ali vece mi najgroznije gladna sam i dodem do napasti nekad se uspijem suzdzrzat nekada ne ima tko kakavih boljih ideja |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 11:41
Dobrodošla!  U ostalim podforumima ceš predstaviti svoje probleme.. Odakle si? Koliko godina imaš? cime se baviš? Reci nam ponešto o sebi.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Kate
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 12:04
Welcome, Miamiju Predstavi nam se s malo više detalja slobodno
Forum ce ti dati odgovore na skoro sva pitanja koja imaš. Prostudiraj ga, daj si vremena i truda i bit ce uspjeha. Prije svih drugih savjeta, najvažniji je - BUDI UPORNA I STRPLJIVA
Također ima na Fitness.com.hr jaaako dobrih clanaka na temu zdravlja/prehrane/tjelovježbe pa prouci, a onda pucaj s konkretnim pitanjima. Pozz 
|
Posted By: Gogo
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 18:30
|
dobro nam dosla... pridruzi nam se u raspravama...tu ces otkriti sve sto te zanima.. ------------- uporan sam ,uporan :-))) |
Posted By: bettyboop
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 18:45
|
ne jest i dobro se oznojit...kod mene jedino ta taktika vredi....nema onog jedeš koliko hoceš i mršaviš...inace nije bitno koliko si žgoljo vec kako se to drži na tebi......tako je bar kod mene...ja po kilama spadam u tešku kategoriju ali kad me vidde ljudi ne vjeruju da sam rodila a kamo li da imama toliko kila!!!...
ili sam i ja u zabludi... 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 11 Studeni 2009 at 09:25
|
loša taktika betty gladovanje nije nacin da se smršavi, a bome ni znojenje tu nije kljucno kako se misli...kako ja onda uspijevam jest minimum 4 puta dnevno, jedva se oznojit dok vježbam pa i dalje tako održavat 55 kg? Geni, dobra sreca? Hehe nebi rekla... Znanje i svijest o onome što i kada jedeš, to je bitno betty moja, a ne ove price o nejedenju i znojenju... znam da sam offtopic ali morala sam reagirat btw. welcome miamiju! :)) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
bettyboop wrote:
Posted By: bettyboop
Date Posted: 11 Studeni 2009 at 19:01
ma neeeeee...ja ne gladujem....ja samo imam veliki problem jel ne jedem salate ali nikakve, ne mogu povracam na povrce....integralno, sojino i slicno za mene nema teka...drugim rijecima...ako ne želim veliku guzu onaj krumpiric treba prepoloviti a ne pojesti cijeli....ak me kužiš....a kaj se znojenja tice nisam mislila baš na znojenje vec na vježbanje kako bi se taj višak imao gdje potrošiti...aktivnost uopce a ne pred TV i nogice u zrak... ...sam i dalje u zabludi....
trebala bi otvoriti novu temu al nemam pojma gdje...kako mi koji imamo problema sa prehranom i nemremo se baš držati zdrave hrane...kako onda sve ima smisla???...može helpic... 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 11 Studeni 2009 at 21:23
|
kod mene nema ne mogu, ispalo iz rjecnika temu otvori u nutricionizmu.....napiši svoj primjer jelovnika i što voliš jest, a što ne, pa cemo vidit šta se da ispravit i napravit.... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: bettyboop
Date Posted: 11 Studeni 2009 at 21:56
THX...budem....to bi mi bsš pomoglo...
|
Posted By: Gabriel
Date Posted: 16 Studeni 2009 at 20:06
|
Evo da i ja malo pomognem. (Nije da se hvalim ali sam strucnjak za mršavljenje...) Idealan dorucak - š kg slanine s pet jaja Rucak - cvarci Vecera - Tri jušne žlice svinjske mast (Jako važno jesti samu mast bez kruha da se neudebljaš!!!) Toliko od mene, drago mi je da sam mogo pomoci. (Za koji mjesec dva ceš mi zahvaljivati za ovo, a dotada lijepi pozdrav) Ova dijeta je uspjela u 99% slucajeva. (Ako ti neodgovara napišem ti ja drugu bez beda ) |
Posted By: megy
Date Posted: 16 Studeni 2009 at 20:45
što se tice cvaraka, bitno je da budu oni veliki masni (manje peceni), a ne oni malecki sa mesom 
|
Posted By: Gabriel
Date Posted: 16 Studeni 2009 at 21:33
Tako je megy! Vidim da se i ti razumiješ dosta. Za tebe samo rijeci hvale.  |