Roni Kovacic - svjetski prvak u BBu
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Bodybuilding
Forum Description: Vijesti, intervjui, izvjestaji s natjecanja te BB razgovori
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1848
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 06:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Roni Kovacic - svjetski prvak u BBu
Posted By: Zoki
Subject: Roni Kovacic - svjetski prvak u BBu
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 20:27
Evo.. da i ostatak forumaša zna što se dešava..  Nedavno Rijecanin Roni Kovacic je proglašen svjetskim prvakom u body buildingu - vijest 28.š0. http://www.index.hr/sport/clanak/rijecanin-r&#šš1;ni-kovacic-proglasen-svjetskim-prvakom-u-body-buildingu/457327.aspx - Index report pogledajte http://inmagazin.novatv.hr/multimedia/flash_vijesti/rijecanin-r&#šš1;ni-kovacic-osvojio-titulu-mister-world.html - InMagazin VIDEO (obavezno pogledati)  Izvor:index.hr SLobodno pogledajte video, clanak i slike te nabacite komentar. Lik izgleda odlicno!  izvor slike:index.hr Roni: š95cm visina, š20+ kg težina ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Jdot
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 23:09
Respect za trud 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 12:14
|
Ovo ljeto sam ga vidjela na plaži i nisam mogla vjerovat kakve su reakcije ljudi bile na njega. Procitala sam clanak kad je izašao na indexu i sjetila se toga kad sam vidjela recenicu o osuđivanju i predrasudama....tome se valjda nikad nece stat na kraj....ne samo u bodybuildingu nego u svemu ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
....a u ovome pogotovo...Posted By: Gogo
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 12:51
|
opako izgleda... ------------- uporan sam ,uporan :-))) |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 14:42
|
Svaka mu cast
|
Posted By: Lega
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 14:54
Decko izgleda odlicno i puno "pitomije" od nekih njuški, a koliko vidim po intervjuu, stavovi su mu skroz na mjestu. ------------- |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 13 Studeni 2009 at 14:59
|
Baš sad gledao vide... covjek na mjestu, pametan, prizeman, razuman, nije ego triper, svaka mu cast |
Posted By: lordhumungus
Date Posted: 13 Studeni 2009 at 15:48
odlican. Neka i mi konja za utrku imamo...  ------------- i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller |
Posted By: davor23
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 13:57
Svaka mu cast na trudu, ali vecina cura koje su vidjele ovo kazu da im se gadi takva gradja.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 15:34
|
Na stranu izgled, mene oduševljava trud i ljubav prema takvom treningu - i sam je rekao da to ne radi zbog izgleda. Super mi je kad netko stvarno uživa u tome i uklopi to u svoj nacin života, a ne njurga cijelo vrijeme - a takve slušam svaki dan. Kad dođu "joj", tijekom treninga "joj joj", a nakon osmijeh od uha do uha jer idu doma. Zato su mi i najdraži oni koji s guštom odrade taj trening - ne radi cura, nego radi sebe - jer ih to ispunjava. I meni je ovo malo previše ali kako sam i ja mali freak za željezo....svaka cast Roni ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
davor23 wrote:Posted By: davor23
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 17:55
A najbolje da se i ti onda bocnes steroidom ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: zmaj
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 17:58
| lik je faca bija je nedavno na in magazin dava intervju svaka mu cast,tribalo je puno znoja prolit za ovo |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 18:48
I sam je to rekao 
Bezveze ti je stalno misliti što ce drugi reci
Steroide je najbolje koristiti u kombinaciji, jedan joj nije nešto
|
Posted By: davor23
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 19:00
Haha.. jos ce Gym doci ko zverka ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 20:12
|
hehehe Davore, mislim da nisi baš skužio moju bit ...zapravo je mnogi ne kuže ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 21:14
|
Ti volis zeljezo i volis trening sa njime, kao i ja naravno, i toliko me privuklo da sam stalno u tome.. Ali za onaj izgled, bez iglice samo se moze sanjat ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zoki
Date Posted: 02 Prosinac 2009 at 23:13
Imaš IN magazin link u mom prvom postu, pa ako želiš ponovno pogledati - a i ostali .. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 03 Prosinac 2009 at 00:05
|
zato ja izgled nisam ni komentirala ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 03 Prosinac 2009 at 07:25
Jedino mi je smijesno kad vidim takve u teretani, i kad ih pitam na cemu sam i oni odgovore: "Majke mi, samo svjezi sir, tuna i proteini." ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 03 Prosinac 2009 at 10:05
|
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 03 Prosinac 2009 at 14:45
Eh... i to je pitanje.. mnogi ne kazu.. ako imaju preko š00kg misica izdefiniranih..hmmmm ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zoki
Date Posted: 27 Prosinac 2009 at 00:10
|
Evo jedan duži Ronijev video intervju s Rijeckom televizijom: http://www.youtube.com/watch?v=glRdv4O5nls - http://www.youtube.com/watch?v=glRdv4O5nls Roni govori o prehrani, treningu i ostalo. Unosi 8000 kalorija / dnevno, hrana ga košta 200kn / dnevno. Pogledajte VIDEO! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: zmaj
Date Posted: 27 Prosinac 2009 at 00:34
dobar video.ono i on koristi pronutrition |
Posted By: RaJkOrAjKo
Date Posted: 06 Sijecanj 2010 at 11:56
|
Heh vidim da ima ovdje neki i koji mu zavide,mislim da je fina osoba kao prvo-on zna sta hoce.Svoj zivot je opredjelio na to i mislim da nema pravo niko nikakve komentare davati.....treba covjeka podrzati.pozzi ------------- |
Posted By: lacko_gym
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 21:20
da dospije do toga stvarno je morao uložiti puno truda, volje i proteina 
ovo se treba cijenit, to je cista upornost, frajer je sve sam radio, brijem da nije imao ni sponzore |
Posted By: zmaj
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 22:43
| ma ima on sponzore i nije to samo od proteina,ima tu i steroida dosta,ali to je taj vrhunski sport di je to normalno |
Posted By: zmaj
Date Posted: 11 Sijecanj 2010 at 21:03
|
MNOGE generacije Rijeeana Ronija Kovciaa poznaju prvenstveno po njegovom dugogodišnjem radu na poslu zaštitara najpoznatijih rijeekih kafiaa. Na3alost, zbog nezainteresiranosti medija, tek rijetki su upoznati s njegovim brojnim sportskim uspjesima. Naime, sljedec c se godine navršiti 20 godina otkad je Roni Kovcia prvi put ušao u teretanu. "Paralelno s košarkom, u gym sam ušao sa š6 godina, ali prekretnica se dogodila š998. godine. Pratio sam tada svog trening partnera Miru Barieiaa na Dr3avno prvenstvo, i tada se u meni sve prelomilo, morao sam probati", opisuje Roni svoje profesionalne poeetke.
U niski nagrada kao prvu navodi broneano odlieje s Dr3avnog prvenstva 2000.godine. Osim nje, Kovcia iz niske svojih medalja izdvaja titulu Apsolutnog prvaka dr3ave 2002. godine, 3. mjesto na IBFA Svjetskom prvenstvu 2005.godine, 2. mjesto na Slovenian open 2005. god, 2. mjesto na FREEWAY Grand prix 2005.god. te š. mjesto na Hercules open u Bckoj Palanci ove godine. Ipak, dodaje da je trostruka diskus hernija na vratu 2002. godine obilje3ila i znatno usporila njegov razvoj i karijeru. "Gym je arena u kojoj ovisiš samo o sebi" Na nedavno odr3anom Svjetskom prvenstvu po IBFA federaciji u kategoriji visokih natjecatelja u Rimu Roni se okitio titulom prvaka, odnosno titulom Mister World. Na natjecanju je bilo 87 predstavnika š4 zemalja, Italije, Francuske, Slovenije, Norveške, Finske, Guadalupea, Engleske, Ma?arske, Rumunjske, Makedonije, Saudijske Arabije, španjolske i Hrvatske. Povodom ove velike pobjede, našli smo se s Ronijem i odr3ali ovaj intervju. Premda je veau medijsku pa3nju privukao nedavnom pobjedom u Rimu, ipak u njegovim body building poeecima ocrtavaju se odlike šampiona. "Uz druge sportove kojima sam se bavio, paralelno sam odlazio u teretanu, isprva je to bila košarka, a kasnije i borilcki sportovi. Ipak, dok su moje kolege zapostavljale taj dio, ja sam ga zavolio od prve. Volim taj osjeaaj snage. Obo3avam gym jer je on arena u kojoj ovisiš samo o sebi i svom karakteru, o toleranciji na bol i vlastitoj izdr3ljivosti. Ondje testiraš sebe, svoju predanosti i svoje moguanosti. Volim taj spartanski pristup. Naposljetku, to je esencija mog pogleda na 3ivot, svemu se maksimalno predajem i ne poznajem lakši put ili sredinu. Podnosim samo pobjedu!", vrlo zorno Roni objašnjava svoje poglede na 3ivot i sport kojim se bavi. "Obitelj me nikada nije podr3avala, teško je nositi se s time" Uspore?ujuai natjecateljski i amaterski body building, Kovcia je naglasio da je natjecateljski "ncin 3ivota", te da mo3eš uspjeti jedino ako mu se potpuno posvetiš. Upravo stoga, amaterima je puno te3e jer, da bi uspjeli, moraju sve svoje dnevne obveze poput posla, podrediti upravo body buildingu. Kao i u svakom sportu, tako je i u body buildingu vrlo va3na podrška obitelji i okoline. Na3alost, Roni je nikada nije imao. "Obitelj me nikad nije podr3avala, uvijek su osu?ivali moj ncin 3ivota. "Teško je nositi se s time, to boli, nitko te ne priznaje kao sportaša, a treniraš i trudiš se više od veaine." Na pitanje o reakcijama okoline, Kovcia nije 3elio iznositi komentare, ali je dodao da su njegovi najveai fanovi deeki koji su s njime trenirali košarku i druge sportove jer "oni znaju koliko je truda potrebno za uspjeh". "Okolina me nikada nije prihvaaala i praktieki, ne poznajuai me, unaprijed me osu?ivala robujuai klasienim stereotipima o body buildingu.", zakljueuje Kovcia te dodaje kako vani "eak i šahisti odlaze u gym da bi nadogra?ivali i jcali svoj karakter, i nitko ih ne gleda poprijeko zbog toga". "Pravila odre?uju sponzori i televizija" Iako postoji u svakom vrhunskom sportu, govoreai o body buildingu eesto se istiee doping. "Profesionalni body building je kao i svaki drugi profesionalni sport, pravila odre?uju oni koji financiraju, televizija, sponzori, proizvo?ci, politika. Profesionalni body building 3ivi od novaca proizvo?ca prehrane, opreme i njima nije u interesu da testiraju idole fanova. Oni 3ele da idoli samo izgledaju što impresivnije." Kovcia povlci paralelu s Tour de Franceom. "Koliko se etapa Tour de Francea vozi danas, a koliko prije 20 godina, zar je eovjek toliko evoluirao??", postavlja Kovcia retorieko pitanje i dodaje da je svaki profesionalni sport "pun svega" te da je to nemoguc kontrolirati. Veaina sportaša 3ivi od sponzorskih ugovora, Kovcia se, unatoe nizu vrhunskih rezultata, još uvijek ne mo3e u potpunosti osloniti na taj izvor. Tako?er, slaba medijska popracnost vrhunskog body buildinga dodatno odma3e sklapanju eventualnih sponzorskih ugovora. Upravo zbog toga, iz godine u godinu pada i broj takmieara i broj natjecanja u Hrvatskoj. Istovremeno, u zemljama regije, body building je u stalnom porastu. "Pravo je eudo da se iz takve male baze pojave jedan Antonio Furia, Branka Njegovec i Svjetska prvakinja Zrinka Fišer. što bi tek bilo da je baza veaa!?", pita se Kovcia. Hrana šampiona: 2,4 kilograma mesa na dan Pripreme za natjecanje u Rimu na kojem je Kovcia osvojio titulu Mister World trajale su šest mjeseci, što znci da je toliko trajala i dijeta kojoj je Roni bio podvrgnut. Nakon pobjede u Bckoj Palanki, Kovcia se poeeo spremati za Rim premda još uvijek nije bio siguran hoc li to uspjeti financijski "izgurati". "Trenirao sam izuzetno teško, kao nikada do sada, za vrijeme priprema sam ostao i bez posla, ali sam postigao 3ivotnu formu", opisuje Rijeeanin. Klasiean dan tijekom priprema poeinje ustajanjem u šest ujutro te pripremom hrane. Prvi obrok je u 7 sati, drugi u 9, a treai dva sata kasnije. Trening zapoeinje u š2.30. Istovremeno, Roni je radio na mjestu komercijaliste i smjene je odra?ivao i do 8 sati naveeer. Dnevni jelovnik šampiona se sastoji od dva proteinska shakea od š00 g proteina, 2kg pilecg filea, 300g zobenih pahuljica, 200g dekstroze te 400 g ri3e uz velike kolieine salate. Kako se natjecanje bli3i i dnevni unos hrane se mijenja. Tri tjedna prije natjecanja se prestaju uzimati proteini, kolieina ugljikohidrata se smanjuje na 400 grama, ali se kolieina mesa podi3e na 2,4 kilograma, te se dodaje 20 bjelanjaka. U tjednu uoei natjecanja, dnevno je Roni jeo oko 4 kilograma osliaa, bez imalo ugljikohidrata, uz postupnu redukciju unosa soli. Buduai da je natjecanje bilo u nedjelju u š9.40, od petka se poeinje s "punjenjem", jede se samo ri3a i minimalna kolieina mesa. Roni je zadnji gut vode popio š2 sati prije natjecanja. Okrunjen pobjedom dan nakon natjecanja Ipak, unatoe strahovitom odricanju i "3ivotnoj formi", svi koji znaju Ronija Kovciaa ne eude se što ni ova pobjeda nije prošla bez poteškoaa. Naime, Prvo je Francuz Eric Orrao proglašen pobjednikom, a Roniju je pripalo drugo mjesto, a tek sljedecg dana je odluka promijenjena i Kovcia je proglašen pobjednikom. "To je problem ovog sporta, ne odlueuju sekunde, kilogrami, metri, nego ljudski faktor.Takmieenje je imalo tehniekih problema i profesionalno takmieenje poslije nije odr3ano pa su neki suci otputovali, zbog toga je umjesto 9 sudaca bilo ih pet. Me?u pet sudaca se nalazila 3ena Erica Orraa koja mi je dala eetvrto mjesto te njegov prijatelj Lintunen koji mi je dodijelio trec. Ostala trojica sudaca su me ocijenili najboljim. Me?utim, ocjenama ovo dvoje je osigurano da nema pripetavanja i dodatnih usporedbi što je uzrokovalo strahovito negodovanje u dvorani. Eelnici ostalih federacija te nekoliko profesionalnih takmieara odmah su reagirali. Drugi dan sam znao da c odluka biti preincena. Dvoje spornih sudaca je do3ivotno suspendirano iz federacije.", opisuje Roni detalje s takmieenja, te dodaje da bi mu ipak puno veaa satisfakcija bila da je nagradu dobio na bini. "Bina je, uz gym, naša arena." Sjeaanja koja izmamljuju osmijeh na licu Na kraju, ovog sportaša s bogatom sportskom karijerom zamolili smo da nam prepriea neku anegdotu koja mu se dogodila na natjecanjima. Sjetio se Roni situacije sa Svjetskog prvenstva u grekom Solunu. "Oeito greškom, moja se kategorija presvlcila u istoj svlcionici kao i visoka kategorija 3enskog Bodyfitnessa. Oko mene Ruskinje, Brazilke, ne znaš gdje da gledaš, a sa mnom koja ljubomorna djevojka Martina. Me?utim, do?e ona tad do mene i stalo3eno ka3e: Zapamti ovo jer nikad ti to više neau reai, gledaj koliko hocš jer ovo više nikad necš vidjeti na istom mjestu!", preprieao nam je Roni s osmjehom na licu. Po završetku razgovora, po3eljeli smo šampionu još mnogo uspjeha i pustili ga da ode u njegovu arenu koja 3ivot znci. evo izvuka san jedan clanak o roniju |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 09:28
|
hehe...zmaju, jesi pogledao video? ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: zmaj
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 13:24
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 11:38
|
Evo official web Ronija Kovacica: http://www.r&#ššš;ni-kovacic.com/ - http://www.roni-kovacic.com/ Ako nekoga zanima, slobodno neka pogleda.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Zoki
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 12:52
Roni je na Facebooku fan stranice fitness.com.hr .. 
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: vlajster
Date Posted: 05 Travanj 2010 at 00:20
|
Ajme...6000 kuna mjesecno samo za prehranu...a da ne pricam o trudu...svaka cast. Toliko je napucan da izgleda 20 cm niže. ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Posted By: Zoki
Date Posted: 05 Travanj 2010 at 00:24
Zdrava prehrana je skupa, pogotovo ove kolicine koje on jede.. To su standardne cifre ako imaš pojacanu prehranu i samo jedeš kvalitetno. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Freakusha
Date Posted: 06 Travanj 2010 at 16:14
|
covjek je... Ma, nemam rijeci za njega :). Na tu visinu je uspio nabiti te mišice... Koji izgledaju - S A V R š E N O
Lik ima struk, a to je ono što mi se najviše sviđa kod njega. Nije kao "standardni" bodybuilderi koji imaju ogromne škembe, a od struka ni s. Divim se covjeku jer predano radi za to i to radi samo zbog sebe i zbog nikog drugog :). Zoki, hvala ti na ovom videu, baš sam se ugodno iznenadila :). ------------- |
Posted By: ifa1981
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 18:04
| odlicno izgleda |
Posted By: Theia
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 11:09
|
Svaka cast na trudu i uspjehu! |
Posted By: Psyho
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 13:25
Baš sam pogledao sve njegove intervieve... i moram priznat da mi se covjek sviđa... ne izgleda "napuhano" u glavi, izjave su mu realne i na mjestu  !
20 godina rada nije malo i ljepo je da mu se taj trud vrati u obliku takvog rezultata... ne vidim cemu "odapinjat" strelice sa insinuacijama o uzimanju steroida... dozvolim za likove koji u 5-6 mjeseci nabiju š0-ak kila mišica i pricaju bajke o zdravoj hrani... u svakom slucaju... sve pohvale Roniju !------------- Who dares wins! |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 15 Sijecanj 2011 at 16:43
|
stvarno izgleda super ramena mi se najviše dopadaju
|
Posted By: ena:)))
Date Posted: 15 Sijecanj 2011 at 17:37
evo vam malo friških slika :)      |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 15 Sijecanj 2011 at 17:53
stvarno, na njegovu visinu... toliko miški... svaka cast  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 15 Sijecanj 2011 at 17:57
|
ogroman je stvarno cestitam mu na uspjesima, i želim
mu još puno titula 
|
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 15 Sijecanj 2011 at 20:42
|
200kn dnevno da pojede? i dont think so... osim ako ne jede kilu lososa dnevno, a drugi dan kilu konjetine. pa ispocetka. al zato ampula inzulina kosta, koliko 20ak kn?, a dnevno pro idu i do par desetaka ampula. ne bavim se previse time, znam da je jedna pro BB na forumu rekao da pro idu do 70 IU. kolika je tocno kolicina IU - ne znam. al taj dio je skup sport, prehrana se da sloziti i za duplo manje novaca.
i da, jucer sam cuo da je na fejsu objavio da prekida sa profesionalizmom, da su ga nesto slovenci zajebali. |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:32
|
ma samo pauza... |
Posted By: zmaj
Date Posted: 18 Sijecanj 2011 at 12:58
|
tako je,pauzira trenutno od BB-a s obziron da nema para ni sponzora pa ce malo spustit kilazu i odrzavat se tako... i nisu ovo bas friske slike al ok... i da reka je da prelazi na treninge 3x tjedno ------------- |