Trbuh
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=185
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 01:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Trbuh
Posted By: Colo24
Subject: Trbuh
Date Posted: 12 Veljaca 2007 at 21:52
Imam pitannje......u zadnjih 4 mjeseci smrsavio sam oko š0 kg i vec se osjecam bolje. Inace, visok sam oko š85 i sadasnja tezina mi je oko š05 kg. Svjestan sam da jos moram skinuti barem š5 kg i to planiram ostvariti. Promijenio sam nacin prehrane, no nazalost bas ne vjezbam. Moj problem je salo oko trbuha. Od kad sam smrsavio imam dosta sala oko trbuha i ne znam kako da se toga rjesim. Dal imate neke preporuke? Inace, debelo ne izgledam, no kad se skinem, vidi se Kaj da radim?? Mislite da se ta koza i sve to nikad nece stisnuti? Malo sam zbediran oko sveg toga!! HELP!!! |
Replies:
Posted By: Mr G.
Date Posted: 13 Veljaca 2007 at 00:00
|
Salo nejde dolje bez tjelovjezbe. Ti se odluci koji oblik tjelovjezbe ces provodit. Vec smo pisali o tome - najbolje je da kombiniras rad sa utezima i kardio trening. |
Posted By: nenno
Date Posted: 13 Veljaca 2007 at 09:09
sa š85 visine i š05 kg naravno da ces imati sala oko trbuha jer jos uvijek imas previse kila....pohvale na skinutih š0 kg, ali skini jos š5 pa ce se i smanjiti trbuh... ------------- "....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...." |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 13 Veljaca 2007 at 11:45
|
morat ces pocet nesto trenirat, ili radit bilo kakvu tjelovjezbu, bojim se da bez toga neces uspijet skinut taj "masni sloj" s trbuha! Naravno usporedno s tim i pazi na prehranu, nece bit nimalo lako al naoruzaj se celicnom voljom i kreci Sretno |
Posted By: themaja
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 15:48
| Treniraj i treniraj i samo treniraj! Bez toga imas veliku sansu da se sve objesi po tebi |
Posted By: Colo24
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 22:10
| Hvala vam svima na podrsci!!!! Najbolji ste!!!! |
Posted By: themaja
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 23:30
|
e i da, ne budi tuzan! vec si skinuo š0kg!! Vau!! To puno, puno znaci. I sad moras napravit tu malu prekretnicu da pocnes vjezbat. Ak ti je bad ic na fitnes i to, pocni doma. Brzo hodaj, lagano trci, u stanu malo trci na mjestu, ak imas bicikl vozi ga, ak ne uzmi oglasnik pa si kupi ili ovaj za van ili sobni i ceraj brate dok ti noge ne otpadnu Samo tako nastavi dalje! Svaka cast
|
Posted By: emilio
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 23:47
| forza colo24 |
Posted By: caba
Date Posted: 15 Veljaca 2007 at 14:58
|
Dobra prehrana uz kardio trening ti je siguran put do uspjeha ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 15 Veljaca 2007 at 17:21
|
Samo deri, kad se malo uzivis, jos ces ti to i s gustom trcat i radit trbusnjake vidjet ces Samo naprijed |