Dio treninga
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1881
Printed Date: 30 Studeni 2024 at 16:01
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Dio treninga
Posted By: davor23
Subject: Dio treninga
Date Posted: 21 Studeni 2009 at 00:54
Evo da prikazem jedan mali dio u mome treningu.. stavljen je link na kojem mozete pogledati serije zagrijavanja za izvodjenje vjezbi  http://www.youtube.com/watch?v=bs7KSyMK5V0 - http://www.youtube.com/watch?v=bs7KSyMK5V0 http://www.youtube.com/watch?v=7hNcwBgiAIU - http://www.youtube.com/watch?v=7hNcwBgiAIU http://www.youtube.com/watch?v=BRO0kbX89cU - http://www.youtube.com/watch?v=BRO0kbX89cU ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 21 Studeni 2009 at 00:59
|
I bez komentara o tankim nogama.. hehe ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zara
Date Posted: 21 Studeni 2009 at 15:04
Gogo ... hvala na linkovima ... a o tankim nogama necu ni rijeci ... :))
|
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 21 Studeni 2009 at 22:42
|
Imao si neku ozlijedu na lijevoj nozi? ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: davor23
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 10:00
Nisam ja Gogo.. hehe ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Zara wrote:Posted By: davor23
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 10:03
Tako je. Vidi se odmah. Prvo sam imao sa 7 god spiralnu frakturu bedrene kosti i tada su mi doktori "unistili" buducnost. Krivo mi je zarasla noga (malcice na unutra) zbog krivo postavljenih utega na ekstenziji, te su preteske utege stavili i sada mi je noga duza š6mm. Zatim sa nekih š4god mi je na nogometu puknuo prednji krizni ligament i doktori nisu htjeli nista poduzet, pa je tako i ostalo. I sada nemogu vise nogomet, sprinteve, ma prakticki nijedan sport di se trci, a nemogu bas ni cucanj sa nekim velikim tezinama jer mi samo propadne koljeno  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 18:41
Za trcanje ti nema šta bit žao. Ima i drugih nacina s kojima možeš postici slicne stvari. cucnjevi...možda, naglašavam, možda se i može nešto napraviti po tom pitanju. Vjerovatno si zbog ozljeda koljena osjetio posljedice i na drugim djelovima svog tijela, pa nije cudno da zbog raznih kompenziranja tijelo postane asimetricno po pitanju mobilnosti, a to ti može stvarati daljne probleme. ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: Gogo
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 19:26
malo je zabrljala temu izgleda....  BTW: svaka cast na linkovima super pouka.... ------------- uporan sam ,uporan :-))) |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 20:13
|
Kao što kaže saša.. moglo bi se možda nešto u vezi cucnja.. no treba vidjeti što je s ligamentima, i, zašto ne operiraš to?
p.s kakva ponavljanja sad radiš na cucnju? |
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 20:15
Odlican video, odlicna fitness majica, odlicne vježbe - definitivno ovako treba poraditi i snimiti video isjecke!  Prvi si krenuo, nadam se da ce ostali za tobom... pravi primjer!  Za prvu mi se ucinilo da to doma vježbaš, no zbog okolnih reklama sam skužio da je teretana u koju ideš. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: davor23
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 21:48
He he.. taj dio izgleda kao kucna prostorija.. Maknuo sam se od sprava, samo cisti utezi dolaze u obzir Bude jos toga sljedeci tjedan, barem ove glavne vjezbe da obuhvatim ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: davor23
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 21:49
|
A jel imate fitness majice, samo drugih boja? ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 23:01
Imamo plavu, narancastu i crvenu varijantu. Zašto pitaš? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: davor23
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 23:19
|
he he..dobro bi dosla jos koja za teretanu.. za promoviranje.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zara
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 23:53
Davore, oprosti, brljavim cijelo vrijeme ....
|
Posted By: davor23
Date Posted: 23 Studeni 2009 at 00:41
|
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: jumok80
Date Posted: 29 Studeni 2009 at 22:19
| koliko to dižeš u benchu? |
Posted By: davor23
Date Posted: 30 Studeni 2009 at 17:49
|
Ovo tu je 60kg.. zagrijavanje jedna serija.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |