Alo di ste
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2013
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 12:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Alo di ste
Posted By: SnowDonkey
Subject: Alo di ste
Date Posted: 02 Sijecanj 2010 at 12:39
Evo da se i ja javim. Iz Splita sam, ali živim u Samoboru, imam 35 godina... Zadnjih š0-tak mjeseci se dosta intenzivno bavim fitnessom (nekih 5-6 puta tjedno). U praksi, to znaci na ne idem u gym, vec vježbam vani po SAQ metodi kondicijskog treninga. Ova stranica mi se cini jako dobra u svakom pogledu, a poglavito u motivacijskom smislu... Družiš se sa ljudima koji su u istom filmu... Živili ljudi! 
|
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Sijecanj 2010 at 14:28
|
Welllcome i sve najbolje! Po SAQ metodi? citala sam nešto o tome, zvuci zanimljivo, napiši nam nešto više o tome! Itekako smo svi u istom filmu, ja inace nisam neki filmofil pa mi je ovaj najdraži ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 02 Sijecanj 2010 at 14:44
|
Dobrodosao SnowDonkey ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Kate
Date Posted: 02 Sijecanj 2010 at 16:56
Welcome, Welcome! 
Slažem se. Lijepo si to rekao - najbolja je ovo stranica na kojoj se možemo povezati i družiti mi sljedbenici ovog lifestylea.
Drago nam je da si s nama
|
Posted By: SnowDonkey
Date Posted: 02 Sijecanj 2010 at 18:23
Pa vidi, prema ovome što sam ja saznao, ta metoda je proizašla iz americkog nogometa, a zadnjih 7-8 godina je koriste najbolji nogometni klubovi u Europi (Arsenal, Liverpool, Bayern itd.). Ja imam srecu da imam trenera koji je licencirani instruktor za takav oblik kondicijske pripreme, a inace je iz nogometnog miljea. Sve u svemu, trening mi ne traje nikad duže od 50min i ukljucuje vježbe stabilizacije trupa, dinamicke snage (bodyweight vježbe u nekoliko ciklusa), SAQ fast foot vježbe (tzv. ljestve) i nakon toga šta crobna, šta ancrobna trcanja... Moram rec da sam prezadovoljan... |
Gym_girl wrote:Posted By: SnowDonkey
Date Posted: 02 Sijecanj 2010 at 18:45
|
U svakom slucaju, hvala svima na dobrodošlici...
|
Posted By: Lega
Date Posted: 03 Sijecanj 2010 at 00:59
|
disi! ------------- |