Vecernje suzdržavanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2053
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 03:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vecernje suzdržavanje
Posted By: NNixa
Subject: Vecernje suzdržavanje
Date Posted: 11 Sijecanj 2010 at 23:37
Bok, samo da vas pitam za savjet, evo upravo sam dosao sa treninga (gimnastika) i popio proteine i sad je 23:35 h i bit cu budan do nekih 2h i uvijek ogladnim oko šh i tesko mi je izdrzat a da nesto ne pojedem i tako cijeli tjedan .. pa ima netko savjet kako da izdrzim tesko je heee a htio bi stvarno izdrzat da imam šest Paket ehehehheh ehehheh pozzz svima  |
Replies:
Posted By: Lega
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 00:01
ehehehe eheheh  kada ti zavrsava trening? zasto proteinski napitak ne popijes neposredno nakon treninga (u svlacionici?), a kada do?es kuci u pola š2 veceras, legnes uz neku knjigu i za pola sata si gotov.. bezveze filozofiras, a nije nikakav bed  ------------- |
Posted By: NNixa
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 16:36
|
dobro krivo sam se mozda izrazio popim u svlacioni ja proteine, dodem doma i gledanje telke i opet glad glad a kao nije dobro jest navecer pogotovo sranja .... dobro mozda sam postavio glupo pitanje ali me zanima kako se drugi nose sa time .. thnx |
Posted By: zmaj
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 18:26
| pojedi 250gr posnog sira prije nego sta legnes i mozes i malo orasastih plodova.ja pojeden š00gr kikirikija ti mozes i manje ako ti je to puno to dvoje bi te tribalo zasitit da ne ogladnis |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 18:26
|
cemu cuđenje što si gladan kad ne pojedeš pošteni kruti obrok iza PWM-a? Nebitno što je vecer...dakako da neceš udarit po hambiju, cipsu, kolacima, smokiju il cevapima, al recimo posni i neku biljku uz to i miran si. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: zmaj
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 18:28
| i mogla je ova tema ic u podforum prehrana |
Posted By: Zoki
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 18:44
Ovdje je rasprava i o psihickom dijelu suzdržavanja .. dijelimo tips&tricks.  Nnixa, svakako mazni posni 250g i miran si. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
zmaj wrote:Posted By: davor23
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 19:14
|
Tesko se nosimo.. Pogotovo mi koji volimo jesti.. Ja se veoma tesko nosim sa time.. i da pojedem škg svjezeg sira navecer, i dalje psihicki sam gladan.. Prakticki samo cekam da pojedem nesto slatko i onda mogu na spavanje.. Ipak imamo problem u glavi sto se toga tice.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: NNixa
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 20:17
|
ej ljudi hvala vam svim ici cu po vasim savjetima i nadam se da ce biti bolje lakse .. svijezi sir i mal opovrca cu maznut navecer i bok .. jos jednom hvala |
Posted By: NNixa
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 20:18
Ps: tu smo da jedni drugima pomazemo i budemo velika podrska  Thnx |
Posted By: Zoki
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 21:45
Of course. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: NNixa
Date Posted: 12 Sijecanj 2010 at 23:04
|
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 13 Sijecanj 2010 at 14:46
Plus to slobodno pojedi nešto UH, tipa integralni kruh, ili slicno ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Sara89
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 16:00
|
Joj, meni je najslađe navecer jesti! Tad mi se javi želja za najgorom
mogucom hranom... A moj trik je sljedeci: kažem si da što god želim pojesti u tom trenutku, "odgađam" za ujutro. Malo se zavaram... A ujutro uopce nemam želju za junkom! Nego fino zobene i jogurt. I tako svaku vecer
|
Posted By: davor23
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 16:12
|
A svima je najsladje jesti navecer :D ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 14:07
|
I jel došla koja kila u međuvremenu? A mislim heben je trik, ja da sebi tak šta kažem mislim da bi se sam istoga trena poslao u p m ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 14:30
Krivo si ga skužio, zobene jede ujutro ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 15:03
A ti NJOJ promijenila spol ako se ne varam Anyway, fali P u tom obroku, ne moš same UH jest za dorucak, ak se vec o tome govori. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 15:08
Istina, sorry Sara a tu bi kao jogurt išao pod proteine....kao...heh....šta bi tu onda bila bolja alternativa, whey, posni, bjelanjci? ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 15:11
Ma kakav jogurt kao izvor P ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 15:21
Zato sam i napisala kao
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: zmaj
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 18:38
| ja zobene i whey ,danas prvi put proba okus brusnice i to mi je najbolji do sad |
Posted By: davor23
Date Posted: 17 Sijecanj 2010 at 12:38
|
Ja nisam probao brusnicu.. probao sam cokoladu i vaniliju, te se vracam definitivno na cokoladu.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: zmaj
Date Posted: 17 Sijecanj 2010 at 22:38
| proba san vaniliju cokoladu ljesnjak jagodu brusnicu i vaniliju san otpisa ne odgovara mi nikako sve ostalo moze |
Posted By: davor23
Date Posted: 18 Sijecanj 2010 at 22:17
|
Ma nema do cokolade :D ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |