Pozdrav svima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam neto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2089
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 10:50
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pozdrav svima
Posted By: markec88
Subject: Pozdrav svima
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 12:30
|
Da se predstavim, imam 2 god, 83/67 krecem u teretanu za koji tjedan, najdraa miicna skupina za radit su mi prsa :) ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 13:23
Hej zdravo Markec... dobrodoao nam!  Odakle si? Bavi li se kakvim sportom? Da li si vec prije trenirao? cime se bavi u ivotu? Malo da te upoznamo..  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: markec88
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 13:25
|
Iz Pule, iao sam u teretanu prole godine 5-6 mj, inace se bavim samo racunalima i tako. Sad cu pocet trenirat i jest da dobijem koju kilu prije ljeta :) ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |
Posted By: Kate
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 14:43
Welcome, welcome u ekipu 
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 19:56
Zato si prestao trenirati? Bilo bi dobro ako prestane u određeno vrijeme s teretanom.. da nastavi doma s treningom. Moe odraditi kod kuce cijelo tijelo ukoliko ima bucice i osnovne fitness rekvizite. Kakve prehrambene navike ima? Definitivno sam za da dobije koju kilu.  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
markec88 wrote:Posted By: markec88
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 20:28
|
Pa imam apetit, ali sam bio lijen to se tice hrane. Sad sam poceo vie jest,. npr. danas: 9:00 Zobene sa grođicama i mlijekom(ne mogu bez grođica jer mi je bljakasto :P ) 2:00 " fete kruha sa mesom, sirom i svjeim sirom... malo maslina mmmm 5:30 rucak 4 jaja sa slaninom i sirom 20:00 neko voce i sad navecer cu jest posni sa maslinama mmmm :))) to bi bilo to ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 20:42
|
hey Markec, auuu premalo ti to papa :) fali ti ugljikohidrata, bez njih ce teko pa i nikako neto postic...di je pata. ria, krumpir...povrce? Ova vecera je jedva za nekog sa vikom kila, a kamoli tek sa manjkom :) Malo manje ovog masnijeg sira, a vie sloenih ugljikohidrata i proteina u obrocima i bit ce ok ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: markec88
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 21:08
|
Hvala :)) a si me nasmijala kad si rekla da papam xD hahaha Ma ja ti nisam skoro nita jeo cijeli dan, ovo mi je sad full puno, ali poradit cu na tome, hvala na savjetu ;) ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 21:29
|
heheheh danas sam malo u tom njanja bebastom elementu ovo ti je puno? auffff imat ce ti onda posla i to dobrog za malo mase nabit :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Sijecanj 2010 at 21:46
Da, definitivno malo mesine ubaci... (piletina, puretina, teletina, riba) Bolje da ti rucak izgleda ovako nekako: piletina + ria + povrce Malo pojacaj svoj dnevni meni i da vidi kilica. Probaj i javi kako ide.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: markec88
Date Posted: 21 Sijecanj 2010 at 13:40
|
Ma gledajte, ja sad nigdje ne radim naalost i samo sam doma, nikakva aktivnost i nije ni cudo da ne mogu bie pojest od navedenog... ali se trudim. Pocinjem sa teretanom slijedeci ili drugi tjedan ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |
Posted By: tsmokvica
Date Posted: 21 Sijecanj 2010 at 13:48
|
Hello!
Vec kad je tema prehrana. Moja je ocajna. Trudim se jesti zdravo, ali slatkii moraju uvijek biti u blizini  .
To je jace od mene kad uđem u bilo koji ducan, sve mi je prekrasno i slasno. Kod kuce jedme cesto iz dosade  . Prekrasno jeli 
Kupila sam si bademe i kikiriki u ljusci umjesto cokoladu, iako je imam u ladici. Pa ipak se trudim.. 
Dvaput tjedno idem na crobic, a kad je toplije malo trcim po prirodi.  ------------- što ne kupim-ne pojedem! |
Posted By: tsmokvica
Date Posted: 21 Sijecanj 2010 at 13:49
Tipicno muko, jeli!? ------------- što ne kupim-ne pojedem! |
Posted By: markec88
Date Posted: 21 Sijecanj 2010 at 19:37
Tako nekako, ali ako imas pitanja vezana uz prehranu odi na temu o prehrani i postavljaj pitanja, a ne na mom predstavljanju  ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |
Posted By: markec88
Date Posted: 25 Sijecanj 2010 at 15:31
|
danas krecem u teretanu :D ------------- Možeš sve što hoćeš, samo trebaš znati šta želiš. |