Vježbe za leđa
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2179
Printed Date: 16 Prosinac 2024 at 01:42
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vježbe za leđa
Posted By: Qfive
Subject: Vježbe za leđa
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 18:51
|
Pozdrav svima. Imam slijedeci problem: Lopatice na leđima su mi izbacene tako da izgledam pogrbljeno, pa bi molio par savjeta koje vježbe raditi da bi se stanje kako tako popravilo, tj. ako ih uopce ima? |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 21:47
|
nešto ovako?
http://www.exrx.net/Images/Mechanics/WingedScapula.jpg - Slika ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 22:30
|
Pwned Evo malo sam tražio tam na forumu i našao "lijek" za winged scapula - pecto sklekovi s protrakcijom. Upišeš na youtube-u winged scapula i da vidiš kolko ti izbaci vježbica i ostalog ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Iluvatar wrote:
Posted By: Lega
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 22:30
|
@Illy - link izbaci sliku nekog lika iz star warsa.. bez zezancije.. ------------- |
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Veljaca 2010 at 12:20
aa 
|
Posted By: Qfive
Date Posted: 04 Veljaca 2010 at 19:04
Da to je to, mislim da je kod mene manje izraženo nego na slici. Hvala na odgovorima. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 06 Veljaca 2010 at 13:29
sad baš gledam 
a bila je slika za winged scapulu  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |