l-carnitine prije treninga-Whey poslije
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2183
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: l-carnitine prije treninga-Whey poslije
Posted By: rekreativac_zg
Subject: l-carnitine prije treninga-Whey poslije
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:03
|
zanima me jel se mogu kombinirat ova dva dodatka prehrani, znaci da se carnitine pije prije treninga, da se salo topi,a nakon treninnga whey da se misici nahrane. hvala ------------- grad zagreb |
Replies:
Posted By: Mr G.
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:19
 Naravno da mozes i ne topi se salo samo tako od L-carnitine-a, ne brini.  Jako kvalitetna prehrana + Dobar trening + eventualni dodaci prehrani = rezultat Vidi na kojoj su poziciji dodaci prehrani u ovoj listi. ------------- |
rekreativac_zg wrote:Posted By: lady_namine
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:38
|
jeli smijem i ja taj l-carnitin da pijem. narucila sam si whey proteine i njih uzimam umjesto obroka kad ne stignem na vrijeme da jedem ili kad nisam kuci,pa dobila na poklon jedno pakovanje l-carnitin tableta. firma je bmx,americka neka. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:43
|
a smijes samo l-carnitine navodno ne djeluje
|
Posted By: lady_namine
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:48
|
ima li sta da djeluje??? i da se s neta narucit moze! znam da je neki prijetelj od mog mza prije par godina narucio neku kuru od firme bmx. l-carnitin,neki fat burn i jes neki prasak,i da je za 6 sedmica uz sredenu prehranu i 4 puta sedmicno trening skino š8 kila! jedino,ja sam laik u svemu tome,tako da mi se ne baca lova na sarene reklame |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:57
to je prebrzo gubljenje kila, ne treba ti to, samo ce ti ostati višak kože! Dobro ti ide, sad samo budi strpljiva, nema žurbe ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 12:59
| a neznan.ja san bas od illyja i naicija da fat burneri i l-carnitine ne djeluju iako ih osobno nikad nisan ni nikad necu koristit jer mi ne trebaju. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 13:00
|
lady, navodna funkcija l-carnitina je da masti pretvara u energiju, odnosno da ih transportira u mišicne stanice (mitohondrije) gdje one izgaraju. E sad...ovo je diskutabilno i pobijeno istraživanjima. Jedino što možeš njime postici je veca energija za trening ...isto tako je dokazano da povoljno djeluje na srce. Za ostalo je bacanje para jer se sve može postici dobrim treningom i naravno prehranom. Ali ako si ih vec dobila na poklon, zašto ne - dat ce ti malo više energije, duže ceš vježbati pa ce i rezultati biti bolji Inace - whey ujutro nikako sam - fale ugljikohidrati! Najbolje i najjednostavnije su zobene. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: lady_namine
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 13:00
|
a i to sto kazes. bolje se strpiti par mjeseci duze,nego platiti 5000 eu za lifting trbuha. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 13:38
|
Jeste citali glas slavonije danas? Pitajte maturanticu koja je smršavila š2kg u 9 dana šta je koristila! ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 13:45
evo sad sam procitao 
a što reci, ovako ništa ne mogu :D da popricamo mi snjom možda? i objasnimo joj neke stvari, ha thorn?  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 16:39
Za takve ima samo jedan nacin objašnjavanja ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 05 Veljaca 2010 at 16:41
bojim se pitat koji ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
a što reci, ovako ništa ne mogu :D da popricamo mi snjom možda? i objasnimo joj neke stvari, ha thorn? 