Print Page | Close Window

Closer - prijava za FIT in 90 days =))

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Natjecanje - FIT u 90 dana!
Forum Description: Prikljuci se! Sredi kilazu .. da ides na plazu! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2216
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 11:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com


Topic: Closer - prijava za FIT in 90 days =))
Posted By: Closer
Subject: Closer - prijava za FIT in 90 days =))
Date Posted: 11 Veljaca 2010 at 17:12
Pozdrav svima =)

Evo, ja nisam dugo clan foruma fitness.com.hr ali vec jako dugo pratim tu stranicu, tekstove, postove i sl.

Ukratko prica.... Nisam do maturalnog razreda imala problema sa kilogramima na š62 cm visine to je variralo plus minus 2 na 58, nisam u srednjoj skoli vjezbala, niti pazila na prehranu, sto nije za neku pohvalu, ali sve je bilo na svojem mjestu, nisam koristila javni prijevoz nego pjesacila puno, jela kad sam bila gladna i to je zadovoljavalo moje potrebe.

A onda kako je dosao stres mature, upisa na fakultet, selidba, lose kontracepcijske tablete i jos nekoliko faktora, ja sam se primila hrane i dodala na svojim rebrima 20-25kg, puno, puno previse... I tako sam to "gurala" dve, tri godine i ne obracala paznju na sebe.

Prije mjesec dana sam se uhvatila u kostac s time, zacrtala cilj od kojeg ne odustajem, za sad je uspjesno skinuto 5kg, zelim ponovno vracanje u zdrav zivot i normalnu tezinu, ne zelim da mi sa mojih mladih 2š godinu strada zdravlje zbog toga... Osim toga sto se prije uhvatim u kostac s problemom - to bolje =)

Moj osobni cilj je normalan body mass index, stvorit navike zdrave prehrane i kontinuirane tjelovjezbe i rekreacije, tako da mi je to normalno u svakodnevnici... kao sto je prije bio junk food i tv.... Ako uz to dolazi i bolji izgled zbog gubitka kilograma, zasto ne? Samo bonus =)

Formalnosti:
Dob: 2š
Visina: š62 cm
Tezina: 8š kg
Struk: 89 cm
Bokovi: šš6 cm
Prsa: šš0 cm
Ruka: 33 cm
Noga: 7š cm

http://img251.imageshack.us/i/img0697.jpg/">

Danas, sutra stavljam josh i dodatne dve fotke koje se zahtijevaju... A ovim putem bi molila i Gym_girl kao trenera/mentora, iako nije presudno =)

Sretno svima koji stignu u finalnih š0 =)



Podatci potrebni za buduceg mentora/trenera:

-nisam nikad bila u teretani

-rekreativno sam se bavila plivanjem, bila uclanjena u vise crobick grupa, doma skakala uz dvd-e renate sopek, sto mi je sad najdraze i najduze potrajalo, pa se uz te dvd-e vrtim na pilates loptama, skacem po step klupici, dizem vrlo male utege, preskacem vijacu i sl.

- ne jedem nista od mlijecnih proizvoda osim abc sir classic i mlijeko 0.9%mm, od razno raznih jogurta, kefira, posnog sira, drugih vrsta mlijeka i sl. kako namirnica udje u mene nakon pola sata je vech vani =//



Replies:
Posted By: Closer
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 01:13
http://img502.imageshack.us/i/img0406eq.jpg/">

http://img2š.imageshack.us/i/img04š6yp.jpg/">

Ne ide bolje kad se sam morash fotkat, malo je ukoso ali nema bolje centriranih... I ogledalo mi je tocno na sredini strgano pa je "krpano" XD

Za sad isto vidim da sam bez mentora, nitko nije nista potvrdio, ako olaksava stvari kod kombiniranja... iz Zagreba sam =)

P.S. Ljudi nemojte zaboravit carape kod fotkanja XD smrznula se ko grlica XD


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 08:42

 ola

Ovako, meni bi osobno bilo zadovoljstvo, iako su ti i MartyL i Theia bliže pa bi to možda tebi više odgovaralo :) U svakom slucaju, ja sam za



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Closer
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 10:02
Ma vidjela sam da se pocelo puno ljudi prijavljivat, ja sam osobno za bilo kojeg trenera, iz zagreba ili ne, ali kako s tobom imam najvecu komunikaciju onda sam mislila da ce to funkcionirat i bez obzira na udaljenost =)


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 18:22

 ma što nebi, ja nisam ogranicena ni u cemu

Može, ajde vidit cemo još kako ce se razvijat, koliko ce se još ljudi prijavit itd., al uzela sam te u obzir ;)



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Closer
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 18:53
Super ;)


Posted By: Ann
Date Posted: 10 Ožujak 2010 at 11:42
Closer, negdje si na nekom topicu spomenula da vodiš blog.
Daj pliz sharaj link, ja sam pokušala naci, ali bez uspjeha.


Posted By: Closer
Date Posted: 10 Ožujak 2010 at 18:45
Pa tu je na fitnessu =)

      Link --> https://www.fitness.com.hr/blog/Fit_u_90_dana/Prvi_tjedan_-_Fit_u_90_dana.aspx - Closer Blog




Posted By: Closer
Date Posted: 14 Ožujak 2010 at 13:53
Idemo u drugom obliku sad... prvi tzv. izvjestaj tjedni je bio u blogovskom formatu sa mnogo cinjenica, prehranom dnevnom i treninzima, a sad cu ovdje objavit kratko i sroceno "obavila sam svoje, pojela pa iznojila", jesam li varala? Jesam, ne puno i to meni ide na dusu, i bez obzira na to kg idu dolje na vazi, tako da, jedno Wheee i Yaaay za ovaj tjedan.

Vase misljenje se sad trazi... ima li smisla vise ovakvo kratko izvjesce ili ono u duzem obliku? Sta bi radije procitali i vidjeli? Kako ih vi pisete i kako bi ih mozda htjeli pisat a ne stignete?


Posted By: Ann
Date Posted: 14 Ožujak 2010 at 14:45
Mene sve zanima o natjecateljima.

Piši samo spontano i kako tebi odgovara i to je to. :))


Posted By: dalila
Date Posted: 14 Ožujak 2010 at 18:15
  I šta se mene tice...sve što želiš piši....sve je zanimljivo...bilo da je vezano uz prehranu, treninge ili samo trebaš podršku ili motivaciju... ;)


Posted By: Closer
Date Posted: 21 Ožujak 2010 at 14:28
Evo malog izvjestaja.... Ovaj tjedan sam malo vise kiksala s hranom nego sto sam htjela, zeznula sam cca 4 obroka... Pokusavam se kontrolirat i citat ohrabrujuce komentare Dalile prema Ann dok nju hvata cokoladna groznica...

Svi kruzni i cardio treninzi su odradjeni u potpunosti... Zeli se tko mijenjat, ja dajem 4 free cardio za kruzne

Rezultati su vidljivi u centrimetrima, kilogramima i fotkama novijim Sve u svemu zadovoljna =)


Posted By: Shiny
Date Posted: 21 Ožujak 2010 at 14:55
heheh super,super samo tako nastavi,neka ti rezultati budu poticaj za dalje i da sto manje kiksas

-------------
"Samo ljudi najuzviąenijeg i najniľeg karaktera se ne mijenjaju."


Posted By: Ann
Date Posted: 21 Ožujak 2010 at 16:49
Super!! Važno je da osjecaš pomak. To motivira za dalje.


Posted By: dalila
Date Posted: 21 Ožujak 2010 at 17:16
Originally posted by Closer Closer wrote:

Evo malog izvjestaja.... Ovaj tjedan sam malo vise kiksala s hranom nego sto sam htjela, zeznula sam cca 4 obroka... Pokusavam se kontrolirat i citat ohrabrujuce komentare Dalile prema Ann dok nju hvata cokoladna groznica...

Svi kruzni i cardio treninzi su odradjeni u potpunosti... Zeli se tko mijenjat, ja dajem 4 free cardio za kruzne

Rezultati su vidljivi u centrimetrima, kilogramima i fotkama novijim Sve u svemu zadovoljna =)



weeee...super...samo tako curo...;)

joj..ja hocu treninge...treninge...slaba sam ful...:(


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 00:11

 Moram pohvalit moju Closer, danas sam vidjela najnovije slicice i mogu rec da sam se jako jako ugodno iznenadila

Njoj sam vec rekla da mi je uljepšala dan i definitivno je jer je super vidjet kako netko može puno napravit pa cak i u ovo malo vremena samo sa svojom velikom željom da uspije u onom što je zacrtao - ozbiljno je shvatila ovaj zadatak i svaka joj cast na tome

Closer, ponavljam ti još jednom - vjerujem u tebe, samo gledaj naprijed i guraj iz dana u dan - sjeti se one slicice i grizi, grizi, grizi!!



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Shiny
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 10:50


-------------
"Samo ljudi najuzviąenijeg i najniľeg karaktera se ne mijenjaju."


Posted By: Lega
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 11:21
  bravo Closer


Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 15:11
Bravo...  

-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini


Posted By: Closer
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 16:43
Hvala svima, evo radim punom parom, sve se prasi oko mene


Posted By: missbig
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 17:23
  Bravo i od mene!


Posted By: Closer
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 17:44
Hvala =)) evo tek sad pisem izvjesce, nisam stigla preko vikenda, uglavnom, svi treninzi su odradjeni, ovaj tjedan pocinjem s utezima koji imaju vise kg, tako da ce bit novih upala =)) dobila sam i novi program kruzni od Gym_girl da malo razbijemo monotoniju i ne radim stalno jedno te isto =)) pa je veceras i novi program na redu... zapravo, raspored sam dobila vec u petak/subotu, ali danas tek izvodim vezbe jer si sutra mogu dopustit upalu misica a preko vikenda nisam mogla XD Sto se tice prehrane - drzim se svega koliko mogu, i uglavnom mi uspjeva kod dorucka, uzine, rucke, uzine, a vecere su malo bile zeznute a i poneki obrok nakon vecere =// vaga mi trenutno miruje, ali mislim da ce se opet micat nakon novog treninga, imam i novi val motivacije, tako da vec par dana nisam kiksala nigdje u hrani, i jedva cekam daljnje rezultate =)

Gym_girl me vec duze prati i malo prije natjecanja je znala da sam na dijeti i da sam vec skinula koji kilogram, ali s njenom pomoci sam dogurala do jednog konfekcijskog broja manje =))) Razlog za slavlje i veselje =))

Ostalima zelim i dalje puno srece i znoja, ceka nas jos dva mjeseca =)) A i ovim putem se zahvaljujem Dalili i Ann jer u trenutcima krize se uvijek sjetim njihovih recenica (nisu upucene meni ali nema veze) kako cokolada daje zadovoljstvo od 5 minuta a zgodno tijelo 24 sata na dan, ili kad me primi za cokoladu - tvoja snaga volje je jaca, drmaj po bademima i vidjet cesh promjene i sl. =)) stvarno pomaze =)) Takodjer i Gym_girl koja mi gura osobno izabranu motivacijsku fotku pod nos s recenicom "gledaj to draga dok idesh u pekaru pa ces dva puta razmislit da li cesh uc ili ne" =))) Meni pomaze =)) Super potpora sa svih strana =))


Posted By: Ann
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 18:53
  Bravo!! Jako me veseli kako napreduješ!



Posted By: Gym_girl
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 23:55

 Closer, nadam se da je novi trening uspješno i zabavno odrađen

A što reci, cure su mi super! Motivacije ima, a kako se ljeto bliži cini mi se i sve više ;) Closer, tu sliku cu ti gurat pod nos dokle god treba  Ja vjerujem u te slike i u te vizije...zato ih i sama imam poljepljene posvuda :) od desktopa do zida, cak sam i ja sama nacrtala jednu :)) I onda kad te uhvati neka bezvoljnost il neko ludilo da biš sve poslao kvragu...samo pogledaš i napravi se klik u glavi - malo je dovoljno da se sjetiš sebe za par mjeseci i ponosa kojeg ceš osjecat kad budeš postigla svoj cilj - kakva cokoladica, kakve pekare, kakve ležarine....sve to dođe i prođe...ali ovo zadovoljstvo traje li ga traje..

Go girl!!



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: dalila
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 23:58
 Samo naprijed Closer... ja trenutno malo u krizici...ali sad je vec super...trenerica nam je prva liga...


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:45

Originally posted by dalila dalila wrote:

 Samo naprijed Closer... ja trenutno malo u krizici...ali sad je vec super...trenerica nam je prva liga...
  

Krizica? Neeeeema krizice, ima da mi zablistate ovo ljeto!

Sad ceš ti vidjet kad kreneš vitlat šipkom po teretani, ko ce ti ravan bit 

Znam da se ponekad cini ko da se trudiš ko konj, a nema nikakvog napretka...ili cak sve to izgleda još i gore! Prošla sam kroz sve to...sad što više vrijeme prolazi, zna mi bit cak još i gore nego što je bilo na pocetku...ono frustracija totalna. Jer na kraju ne znaš dal ti je teže kad samo skidaš kile, ili kad zapiliš s nekim sitnicama i onim tvrdoglavim ostacima koje se gmižu pomalo...a tebi se cini da stalno stojiš na mjestu...a sve tip top, prehrana bolesno sređena ,treninzi svaki dan, a to odvratno ogledalo ti se kesi...i uvijek ima još nešto što se mora ispravit...aaaa bljuf.. :)

...al ono....sjetiš se svojih pocetaka i stanja iz kojeg si krenuo...a onda se pogledaš u ogledalo i skužiš - hmm da, to je to, pa vidi me, ja sam to postigla, vrijedilo je! . I onda si digneš letvicu za još jednu razinu - jer znaš da imaš potencijala za to - i grizeš!

Zapravo...ja ovo sve zamišljam kao igru - ajmo vidjet gdje su nam granice - mene to ful zanima, a vas?  Pustimo genetiku, pustimo price rekla-kazala, pustimo "dobronamjerne" savjete, pokušaje spuštanja....jedan je život, godine su savršene, kad cemo probat ako ne sad

Sad sam sebe nabrijala na trening...bit ce kardio ujutro



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: dalila
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 08:35
  Poceo me zanimati od nedavno....di su mi granice...a prije nisam o tome niti razmišljala...;)

 Prošlo me je odmah nakon treninga, i ono malo vitlanja sa šipkom... ;) sada kada me budu mrzili svi u teretani...morat cu pobjeci i doc kod tebe....

 Ne, uhvatio me pms....ali nakon malo druženja i razgovora sa tobom sam se "digla" i idem dalje....;) Kornievim korakom naprijed....sitno ali bitno...

 Jutarnji kardio mi je propao....kiša pada ko blesava, ali idem ranije na posao na biciklu.... jedan intervalni baciti.....ali ne intensive...nego neki u ducjem trajanju...


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 10:06

  dođi, dođi, mojima je baš fora kad vide curu da radi sa šipkom! Zapravo, fora im je kad vide curu da radi bilo što kolko ih malo imamo...taman da se i prošece samo i izađe van 

Eh...taj pms...znam znam...koje su to tek frustracije znale bit :) Osim što se osjecaš ko nosorog, još se i vidiš iskrivljeno, pa ovo ono..srecom nije svaki put tako al nekad te stvarno hormoni zatuku

Ma nema beda, ja vjerujem u tebe! cuj - ako ne probaš i daš sve od sebe nikad neceš znat što sve možeš napravit - tako da, i da ne uspije (a uspjet ce š00% ) bar ceš znat da si probala i da nisi izgubila vrijeme na pitanja "mogu li ja to"!

Možemo mi to, možemo, što god drugi mislili o tome 



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Closer
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 21:05
Originally posted by dalila dalila wrote:

 Samo naprijed Closer... ja trenutno malo u krizici...ali sad je vec super...trenerica nam je prva liga...



Istina, istina Citam jutros forum i meni je digla motivaciju svojim govorom za kardio trening zna posao


Posted By: dalila
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 21:36
Originally posted by Closer Closer wrote:

Originally posted by dalila dalila wrote:

 Samo naprijed Closer... ja trenutno malo u krizici...ali sad je vec super...trenerica nam je prva liga...



Istina, istina Citam jutros forum i meni je digla motivaciju svojim govorom za kardio trening zna posao


Ne samo da zna posao..nego je vedra osoba i zraci.... tako da....baš motivira....


Posted By: Conly
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 23:09
Originally posted by dalila dalila wrote:


Originally posted by Closer Closer wrote:

Originally posted by dalila dalila wrote:

 Samo naprijed Closer... ja trenutno malo u krizici...ali sad je vec super...trenerica nam je prva liga...



Istina, istina Citam jutros forum i meni je digla motivaciju svojim govorom za kardio trening zna posao
Ne samo da zna posao..nego je vedra osoba i zraci.... tako da....baš motivira....


A nema mi druge nego da sve ovo: potpišem


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 01 Travanj 2010 at 11:28

 

Sad ste i vi mene motivirale



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Closer
Date Posted: 06 Travanj 2010 at 17:46
Evo me u vrlo kratkom obliku, prosli tjedan sam dobila novi kruzni trening i kad sam pocela ocekivala sam upale misica (ne samo jer je novi trening nego i novi utezi) ali zacudo se nije pojavio u ocekivanom obliku =// malo su me ramena zatezala i listovi ali zapravo - no big deal... morat chemo nesto drasticno napravit tek toliko da samu sebe bacim u malu komu i osjetim da se nesto radi s tim misicima =)) Za uskrsnje dane sam skiksala - naravno =) Ali svi smo, to uopce niti ne gledam kao kiksanje nego kao obavezno da se pojede koji bakin kolac ili cokoladni zeko... U medjuvremenu su centrimetri pali ali kilogrami bash i ne.... tek je i poceo cetvrti mjesec, josh ima punoo puno dana da se poradi na svemu =)) A ovo lijepo vrijeme stvarno samo mami van na rolanje, bicikl, setnje i slicno =)


Posted By: dalila
Date Posted: 06 Travanj 2010 at 18:30
  nemoj se sada obazirati na kilograme.... samo ti nastavi...treniraj i jedi po planu...i za još 2mj ceš izgledati fenomenalno.....


Posted By: Closer
Date Posted: 06 Travanj 2010 at 21:58
Hehe, i ja se nadam fenomenalnom =) a malo mi je smijesno sto me cure s faksa ispituju o prehrani i treninzima, pocelo je i njih malo grist sto se blizi ljeto =)


Posted By: Closer
Date Posted: 17 Travanj 2010 at 18:42
Zadnjih deset dana zbrljavila sve i prehranu i treninge, u novi boj krecem.... s boljim vijestima u sljedecoj poruci


Posted By: dianna
Date Posted: 17 Travanj 2010 at 18:48
nema veze.. sad nastavi ko da nije ništa bilo..

drž se , ne daj se


Posted By: Closer
Date Posted: 17 Travanj 2010 at 20:08
ne dam se, bash sam pisala gym_girl kako mi se strgala vaga i pokazuje svima š0kg manje nego sto treba, i cim sam vidjela tu manju brojku odmah sam pomislila - e, to zelim, idemo sad sve snage opet u to ulozit da tamo i stignem =)


Posted By: Ann
Date Posted: 17 Travanj 2010 at 21:49
Ma bez brige, svi mi variramo sa pridržavanjem oko svega.
To je potpuno normalno.

Samo nastavi dalje!


Posted By: dalila
Date Posted: 22 Svibanj 2010 at 15:45
  Di si Closer...jesi živa...nije te za cut....


Posted By: Closer
Date Posted: 22 Svibanj 2010 at 20:28
Cuje me gym_girl =) nisam cetiri od sedam dana u tjednu uopce doma pa kad i jesam zadrzavam se samo na najvaznijem... uostalom, natjecanje je prakticki pri kraju tako da... nece biti niti vise puno toga za pisati =)


Posted By: dalila
Date Posted: 22 Svibanj 2010 at 23:00
  pa šta kao je natjecanje pri kraju.....?????

  cula sam ja da ti malo zabušavaš....pa da te malo pokrenemo ;)


Posted By: Closer
Date Posted: 23 Svibanj 2010 at 00:43
natjecanje je pri kraju znaci da cete vidjet rezultate i sve sto treba, vec za tjedan dana ako se ne varam pa ne vidim smisao u golemom raspisivanju istih stvari danas, a ja "zabusavam" tako da sam skinula kilograme i zadrzala se na skinutoj tezini neko vrijeme, ako je to zabusavanje - nazovi to tako, ja to vidim kao uspijeh...


Posted By: dalila
Date Posted: 23 Svibanj 2010 at 07:42
Originally posted by Closer Closer wrote:

natjecanje je pri kraju znaci da cete vidjet rezultate i sve sto treba, vec za tjedan dana ako se ne varam pa ne vidim smisao u golemom raspisivanju istih stvari danas, a ja "zabusavam" tako da sam skinula kilograme i zadrzala se na skinutoj tezini neko vrijeme, ako je to zabusavanje - nazovi to tako, ja to vidim kao uspijeh...



vidim da je netko malo ljut..... nisam mislila ništa loše.... ali ti si to ocito doživjela kao napad....žao mi je šta je tako no......
 
nisam tražila nikakvo golemo raspisivanje.... samo sam pitala kako si i jesi li sa nama... no whatever...


Posted By: Closer
Date Posted: 23 Svibanj 2010 at 10:21
sorry, netko je u pms-u, mozda bi trebala do ispovjedaonce


Posted By: Zoki
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 22:52
Closer, kada bi nam mogla postaviti svoje nove slike?  
Nove slike bi trebala postaviti u ovu temu.


-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini


Posted By: Closer
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 17:12
Nove mjere:

Visina: š62 cm (jednako)
Tezina: 74 kg (-7)
Struk: 8š cm (-8)
Noga: 68 cm (-3)
Bokovi: š08 cm (-8)
Ruka: 30 cm (-2)
Prsa: š02 cm (-8)

Edit: tek sad skuzih sve ove osmice, barem jednolicno skidam centimetre =))


http://img198.imageshack.us/i/finalej.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us



http://img408.imageshack.us/i/finale2x.jpg/">



Posted By: Shiny
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 17:36
E pa bas super,evo prvih slika

Mislim da su ti ove slike dovoljna motivacija da NE odustajes,da guras dalje,do svog konacnog cilja.
Cestitam od srca na postignutom!!!

-------------
"Samo ljudi najuzviąenijeg i najniľeg karaktera se ne mijenjaju."


Posted By: Iluvatar
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 17:46
Napredak je ocit, samo tako nastavi , ali nemoj se predugo zadržavati na kilaži   

-------------
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.


Posted By: Lega
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 17:57
  Zaista se vidi razlika, bravo Closer!


Posted By: Closer
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 18:45
Hvala svima    


Posted By: chaxy
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 18:53
bravo! keep up the good work lady

-------------
Strong is the new skinny.


Posted By: Ann
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 19:00
Wohoo ide to!!! Bravo!!!!!!!!!!


Posted By: dalila
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 19:18
  super....samo tako nastavi....svaka cast.....


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 21:00

 Prvi put kad sam vidjela slike, negdje prije mjesec i po, nisam mogla doc k sebi par minuta kolika je bila razlika u strukicu   Vjerujem da se Closer sjeca mog oduševljenja, i stvarno je bilo iskreno  Vjerujem da je ovo natjecanje, kako god završilo, jedna ogromna stepenica za Closer i nadam se da ce se put prema gore (ili dolje, ovisi kako gledamo, sa strane vage ili.. ) nastaviti sve dok se ne ispuni vizija....a tu tvoju viziju Closer (znaš onu, kad te pekarska kriza ulovi  ) još uvijek cuvam u pm-u, nadam se da i ti, ali u mislima 

Svaka cast, i na trudu i na rezultatima, sve si to postigla sama i pljesak za to



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Galadriel
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 17:16
BRAVO
Koji napredak u strukicu
Samo naprijed


Posted By: ena:)))
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 21:07
  bravo, bravo... samo nastavi tako.... lijepo se vidi napredak nadam se da si i sama zadovoljna i da ce te te to motivirat dalje ... pa makar u jednu zdravu rutinu i polako s vremenom do cilja kojeg zelis postic... svaka cast :)


Posted By: *Tina*
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 22:34
ajme Closer kakva razlika u trbuhu!!! bravo!!! stvarno mi je drago da si tako napredovala, samo tako nastavi!!!


Posted By: Closer
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 20:34
Gym_g, mislim da vech i sama znash da ta jedna ogromna stepenica ne ostaje sama, ja se pridruzujem ekipi koja za tri mjeseca opet stavlja fotke =)) ja skacem dalje =) Puno ti hvala na lijepim rijecima, ali nisam ovo postigla sama nego s tobom, tvojom podrskom, treninzima, prehranom... Po mome je puno lakse dignut se iz stolice nego biti ona osoba koja druge motivira da se pokrenu, tako da saljem tebi i ostalim trenerima

Ostalima zahvaljujem na cestitkama, idem sad i ja radit krug i hvalit sve i svakog jer sam vidjela odlicne fotografije i rezultate


Posted By: andrea
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 10:29
Wow, na tvojim slikama se bas vidi razlika, ja onda prema svojim
nisam napravila nikakav pomak :) samo tako nastavi :))


Posted By: martyL
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 10:32
  Koja figurica!Bravo i samo naprijed..


Posted By: bobox
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 18:55
odlicno closer!!bravo!! vidi se super razlika,radis dobar posao,samo tako nastavi...


Posted By: Avatar
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 19:59
Odlicno Closer, stvarno vidi se razlika i zato sad zapni još jace da panemo na dupe kad nam š.9 postaviš slike

Samo naprije Closer


Posted By: Closer
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 20:15
Haha, stvarno cu se potrudit da vas srusim sa stolica


Posted By: dalila
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 20:16
  Tako je...to je duh....stvarno si puno napravila...a vjeruj mi..ja jako dobro znam kako je krenuti sa tim...samo naprije Closer.....


Posted By: Closer
Date Posted: 23 Kolovoz 2010 at 16:28
Ne znam u kojoj temi je to potaknuto, ali fitovka Dalila je htjela š.9. postavit nove fotografije, a ja sam se euforichno prikljucila mislechi da sam slobodna cijelo ljeto da radim na sebi i nije mi se cekao drugi krug natjecanja koji je isti datum trebao pocet...

Iako sumnjam da bi bili uzeli iste ljude opet, ali bio bi mi izazov uz deset drugih dalje gurat ono shto sam zapocela, ugl. da skratim pricu, moje fotografije navedenog datuma neche biti objavljene iz razloga jer nema pomaka.

Nije me dugo bilo ovdje na forumu jer me opkolilo ovo ljeto vishe bolesti odjednom, i lijekove koje sam primala se nisu smjeli kombinirat i stvorili dodatne nuspojave, rezultat toga je bilo cca dva mjeseca grljenja jastuka u krevetu, dalje u detalje nechu ulazit jer kasnije su uvijek svi pametniji...

Cekaju me neki jesenski rokovi trenutno, vidim da je natjecanje isto pomaknuto, ja cu se prikljucit pa makar sa strane, naucila sam od Gym_g i vishe nego dovoljno da bi samostalno nastavila, a i ponudila se za daljnje savjete ako mi zatrebaju, zao mi je shto je tako ispalo, ali ja nisam odustala i fotografije s dobitnim reuzltatima ce doch - to je sigurno.

Nadam se da sam svoje malo izvjsche objavila u pravu temu, ako ne, premjestim.


Posted By: dalila
Date Posted: 23 Kolovoz 2010 at 19:36
  Ja sam izgubila mišice.... ;))))) tako da niš od novih fotki dok kvalitetno ne obavim defku... mislim mogla bi staviti....ali kak ono kažu...propala sam ;))

 Mi ocekujemo tvoj napredak i fotke...

 Žao mi je što si bila bolesna...nadam se da ce sada biti bolje i da ceš moc nastaviti pun gas... sretno ;)


-------------


Posted By: Closer
Date Posted: 24 Kolovoz 2010 at 17:48
thnx, i tebi sretno s defkom ;)


Posted By: dalila
Date Posted: 24 Kolovoz 2010 at 19:54
Originally posted by Closer Closer wrote:

thnx, i tebi sretno s defkom ;)


hvala....;) vjecito na defki.... ;))))))))


-------------



Print Page | Close Window

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14 - http://www.webwizforums.com
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd. - http://www.webwiz.co.uk