Povrce - što jedete?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2466
Printed Date: 20 Travanj 2025 at 19:02
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Povrce - što jedete?
Posted By: Zoki
Subject: Povrce - što jedete?
Date Posted: 19 Ožujak 2010 at 13:19
što volite od povrca? što najcešce s povrcem kombinirate? Ja osobno volim rajcicu, papriku, špinat, brokulu, krastavce, mrkvu i mahune. Recimo da mi je to OK. Kombiniram to uglavnom s mesom i to uobicajeno jedem najcešce za rucak. Vi? Slobodno neke omiljene recepte s povrcem stavite ovdje.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: sanjalica29
Date Posted: 19 Ožujak 2010 at 14:33
|
Ja volim brokulu, cvjetacu, mrkvu, krompir i špinat. I rajcicu kad joj je sezona, sad ne. Volim špinat s integralnom rižom. Skuham špinat i rižu, dodam so i vegetu. Kratko zapecem u rerni i prelijem s jajima. Danas sam skuhala krompir, nisam dodavala masnoce. Napravila sam krompir salatu s lukom. Uz to sam jela filete od oslica. |
Posted By: jole00
Date Posted: 19 Ožujak 2010 at 19:15
|
Ja žvacem sve povrce, jedino mi mahune ne leže baš..i rotkvica nikak,ostalo sve prolazi,pogotovo ljeti kad je sezona..najbolje mi povrce onako samo skuhat u vodi i zacinit malo sa sol,papar,maslinovo ulje i cešnjak..
uuuuu i sa roštilja mmmm 
Jedete više svježe ili smrznuto povrce? cak sam procitao negdje da je brzo smrznuto povrce zapravo bolje po pitanju zadržavanja vitamina i ostalih kvalitetnih sastojaka..makar ljeti ipak više po svježem lupam 
|
Posted By: Shiny
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 00:02
|
Hmm paradajz,kupus,mrkva,krastavice,krompir i mahune najvise i najcesce kombiniram s mesom naravno.
A brokule,grasak,karfiol,paprike i sve ostalo sto sam zaboravila nabrojati jedem uglavnom onako smiksano kad i ne mogu raspoznati sta je tacno u tanjiru posto ih ne volim jesti same 
------------- "Samo ljudi najuzviąenijeg i najniľeg karaktera se ne mijenjaju." |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 09:38
|
brokula, prokulice, karfiol, kupus, cvjetaca, špinat, blitva, mrkva, tikvice, mahune, grašak...i sve ostalo što ide u salatu :) ma nema što ne volim....u svim kombinacijama, sa rižom, sa mesom, sa ribom....kao glavni obrok, međuobrok...živilo povrce ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Kate
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 10:17
|
Pravo pitanje za mene
Svaki dan u svim kombinacijama: brokula, karfiol, salate svih vrsta - radic divlji, radic crveni, endivija, matovilac, mišancija... Blitva, špinat (vrlo cesto u mene na meniju), tikvice na sve nacine, mahune varivo/lešo, prokulice, kelj, kupus, rajcica, patliđani na grillu........... Jedino ne volim luk i krastavce (smetaju mi i nisu mi fini - al kisele krastavce ponekad), dok papriku volim ali isto NE SMIJEM  Razlog: gastritis
|
Posted By: dalila
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 13:25
|
tikvice, patliđan, paprike,pomidori, riga, matovilac, kristalka, puterica, endivija, radic, blitva, špinat, mahune, kelj, kupus, prokulice........... š. 200g brokule, š rajcica, malo cešnja cešnjaka, malo parmezana, maslinovo ulje, ocat (po želji) sol, brokulu skuhati, dodati rajcicu i cešnjak i zaciniti uljem , octom , dodati parmezana i soli po želji... ;) 2. zelena salata, 2 krastavca, malo rotkvice, malo mladog luka, vezica kopra, vezica peršina, 2 jaja, š dcl kiselog vrhnja i sol.... Jaja skuhati, sve sitno nasjeckati izmješati, dodati vrhnje i malo soli... (može i varijanta sa maslinovim uljem umjesto vrhnja...za defku ;) 3. tikvice, cešnjak, maslinovo ulje, alceto balsamico, kopar i malo soli... Tikvice kratko popržiti na malo ulja, ocijediti ih, dodati sitno nasjeckan cešnjak i kopar, posoliti, popapriti, dodati ocat dobro izmješati i papati dok je još toplo... ;) Drugi put cu još receptica...;) |
Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 13:30
Vidim da ima dosta obožavatelja povrca... kad pazimo na liniju.. mora biti!  Slobodno nabacite još receptica.. uvijek dobro dođu... Decki, di ste mi vi - kako vama ide povrce? Lega, zmaj i natjecatelji - da vidim koliko tamanite povrce... ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: manu chao fan
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 15:53
|
Sve povrce osim cvjetace, ali baš sve... |
Posted By: tare
Date Posted: 20 Ožujak 2010 at 17:05
|
Paradajz,spanak,mrkvu,patlidzane,krastavce,papriku,salatu,lu k,saransak (pogotovo u kakvom jogurtu)... i sve to uzgojeno u vlastitoj basti, mljac |
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 15:37
|
Jeste znali za ovo: http://www.net.hr/webcafe/page/2009/š1/09/0560006.html - strah od povrca Ludilo.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: cooperw
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 15:43
U današnje vrijeme postoji fobija za sve. |
Zoki wrote:Posted By: Theia
Date Posted: 23 Ožujak 2010 at 12:19
Rješenje: oguli ih! Imam žucni kamenac pa znam o cemu pricaš. |
Posted By: Theia
Date Posted: 23 Ožujak 2010 at 12:24
|
Ah, povrce..... Paprike (oguljene  ), rajcica, krastavci, brokula (cvjetaca ne napuhuje pa ju izbjegavam, kao i rotkvice), tikvice, razne zelene salate..... Ma sveeeee!!!!Uvijek uz obrok, bez obzira što mi je i povrce prilog mesu/ribi, ja uvijek jedem i salate. OMILJENA SALATA: 3 paprike u bojama + rajcica + masline + feta + tuna!!!! Još je bolje sa kukuruzom, ali ga ne jedem vec dugo..... |
Posted By: Kate
Date Posted: 23 Ožujak 2010 at 21:35
Theia, hvala ti na preporuci 
A ova ti salata super zvuci
Inace mislim da samo treba imat mašte s povrcem i kombinirat, igrat se. Najgluplje mi je kad netko kaže da ne voli povrce. Pa kak tu možeš generalizirat kad ima tako puno vrsta, svih okusa i mirisa, za svakog ponešto
|
Posted By: Theia
Date Posted: 25 Ožujak 2010 at 16:20
|
Da, a i sama priprema je u pitanju. Npr, nikad nisam voljela mahune i grah na salatu, a cušpajze sam obožavala! |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 25 Ožujak 2010 at 17:06
|
apsolutno jedem sve , u neogranicenim kolicinama.... brokula, cvjetaca, mrkva, kupus, repa - obozavam ju, grah, grašak, mahune, špinat-njamnjam, kelj , salate, pomidor, krastavci ,rukola, puterica... daj sve, napravim varivo za tren :)))) |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 31 Kolovoz 2010 at 22:36
|
Obozavam rajcicu, dobri su i : krastavci, paprika, mrkva(
skuhana, u juhi )
Neki dan za rucak jeo blitvu, cudan okus, al sam cuo da je zdrava i pojeo s pilecim sniclama 
Sutra mi mama pravi spinat uz pilece snicle, vidjet cemo kako ce mi to bit
|
Posted By: strada
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 13:09
|
Znate vi ono...Jedi Ante blitvu, zdrava je, puna je zeljeza... N'ti matere, ca su onda u prsutu siiine!!??! |
Posted By: Avatar
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 22:35
|
Povrce sve živo jer ga obožavam a kad sam na defki onda sam gori od nekog biljojeda
|