ljevkasta prsa ili pectus excavatum
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2481
Printed Date: 15 Prosinac 2024 at 21:50
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: ljevkasta prsa ili pectus excavatum
Posted By: barisa123
Subject: ljevkasta prsa ili pectus excavatum
Date Posted: 21 Ožujak 2010 at 23:43
ljevkasta prsa ili pectus excavatum ili pectus infundibuliforme : radi se u udubljenu u prsnom kosu..gdje rebra ispadnu van ona dva spica..Trazio sam po cijelom googleu jel ima ista a naso sam maunu  ..Znaci ja imam taj problem..Teretana mi nije pristupasna nesta sam cito to jest naso sam neke vjezbe na netu disanja kako se mogu ispravit prsa... evo linkovi : http://img265.imageshack.us/img265/9247/udubljeniprsniko2ne2 .jpg http://img373.imageshack.us/img373/5563/udubljeniprsnikošlt7 .jpg Evo slika moga slucaja :( . http://img532.imageshack.us/i/3šš63866.jpg/ Visina : š85 Tezina : 73-74 kile rupa je prije bila oko 4 cm duboka..a sada je svega 2-3 cm.. Imam š5 godina..A vjezbe koje sam provodio bile su 25 x sklekova na sakama š00 x trbusnjaka 30-50 x rastezanje trake neke vjezbe disanja koje sam i stavio gore linkove svako dnevno sam to radio i jel te vjezbe disanja stvarno pomazu cito sam da pomazu bio sam kod doktora..i reko mi je da idem sto vise plivati..Iso bi ja plivati da je vani ljepo i da bzn radi(nemamo zatvoreni)..ako trebate jos nesta zovite :) |
Replies:
Posted By: barisa123
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 16:12
|
refresh ! molio bih da mi se bilo tko javi.. thx |
Posted By: tare
Date Posted: 24 Ožujak 2010 at 12:16
|
To sto ti imas je suprotni slucaj od pectus exconvacatum ili kako se narodno kaze "pileca prsa". Tvoja dijagnoza je estetski podnosljviija, poznajem par ljudi koji imaju to drugo i puno se vise primjeti... Primarna terapija, i jedina u biti (jer se kosti ne mogu promjeniti,sorry,epifiza se vec zatvorila) je jacanje prsnih misica i tako "sakrivanje" ovog estetskog nedostatka... Ali glavu gore, nema nikakvog fizioloskog nedostatka ili malfunkcije, to je cisto mali anatomski poremecaj, ciji se uzrok jos tacno ne zna... Samo ti razvijaj prsne misice, opcenito gornji dio tijela, a za to ti je plivanje odlicna solucija. Pozdrav
|
Posted By: barisa123
Date Posted: 25 Ožujak 2010 at 19:49
|
a od prilike to imam od kada sam uso u pubertet :( prije sam bio jako debel  |
Posted By: lurker
Date Posted: 01 Svibanj 2010 at 02:46
|
hej Barisa :) ja isto imam p.e. Sjecam se da me u tvojim godinama to prilicno pogađalo (danas imam 30), do te mjere da sam izbjegavao bazen ili bilo kakve aktivnosti s ekipom gdje bi trebalo skinuti majicu.. S vremenom sam shvatio da to uopce nije neki big deal i danas sam skroz zadovoljan sa samim sobom :) Imaš lijepa i fino definirana prsa koja bez beda možeš koristiti kao adut u zavođenju :) Okreni leđa strahu i sramu (ako ih imaš) i uživaj u svom tijelu :) |
Posted By: biser99
Date Posted: 14 Lipanj 2010 at 18:28
|
barisaš23 iskenirati cu ti razne vjezbe za pectus excavatum radio sam ih na ispit po Kineziterapijom, ne brini bice sve ok samo trebas se paziti za vreme vjezbe i budes samo malo vise uporni. Vracam se za kratko sa slikama vjezbe poz |
Posted By: biser99
Date Posted: 15 Lipanj 2010 at 11:24
|
barisaš23 file:///C:/Documents%20and%20Settings/goran.mitreski/My%20Documents/Downloads/Pectus%20Excavatum.pdf - http://www.pectusinfo.com/board/viewthread.php?action=attach ment&tid=šš84&pid=8289 poz |
Posted By: theo99
Date Posted: 20 Lipanj 2010 at 16:55
|
je može neko dati link sa tim vježbama za disanje.ako postoji.unaprijed hvala |
Posted By: ljerkablazevic
Date Posted: 12 Kolovoz 2020 at 20:39
| pozz kakvo ti je sada stanje nakon 10god? |
Posted By: Merillvak
Date Posted: 13 Kolovoz 2020 at 22:10
| https://bestgruzchik.ru/ - заказать грузчиков разнорабочих в москве |