Mlijeko za PWM
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2592
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 17:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Mlijeko za PWM
Posted By: davor23
Subject: Mlijeko za PWM
Date Posted: 12 Travanj 2010 at 16:19
|
Evo iznenadio sam se citajuci ovo.. Jel moguce da je mlijeko bolje od whey-a za PWM??? http://www.jissn.com/c&#ššš;ntent/5/š/15 - Mlijeko kao PWM ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Replies:
Posted By: cooperw
Date Posted: 12 Travanj 2010 at 16:23
|
Hmm, zanimljivo. Ako je ovo istina, mislim da ce mnogi ljudi koji su skepticni prema wheyu odahnuti jer im je mlijeko najlakše nabaviti. Ali samo AKO je to stvarno tako... Ti znanstvenici svaki dan nešto otkriju, pa drugi dan okrenu pricu... |
Posted By: zmaj
Date Posted: 12 Travanj 2010 at 19:26
|
bogte davore ko ima volje za ovo sve citat moga si u kratkin crtama stavit neke cinjenice i to je to. moje misljenje je da sumnjan da mliko moze uaminit whey i dex iza treninga. sta je sa kazeinon,sta je sa mastima u mliku. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 12 Travanj 2010 at 21:24
|
Squats and milk ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 12 Travanj 2010 at 21:39
|
jako sam skeptican prema ovome... nisam citao, ali sama logika stvari... mlijecna mast usporava apsorpciju, a poslije treninga trebas brze proteine. ok, tko voli nek izvoli... na svijetu ima 5 mil trenera (bubam brojku) i svatko se zeli necime istaknuti, pa zato i nastaju raznorazne teorije prehrane, dijete i ostale p.m., a samo mali broj toga zaista i vrijedi. primjer: vjezbanje na stangi za zene. daj molim te... bas bi to postalo boom da nije carmen electra reklamirala to. to je moje osobno misljenje.  |
Posted By: FitGoddes
Date Posted: 13 Travanj 2010 at 12:04
|
Ne mogu vjerovati da se komentira clanak koji nije procitan i to baš suprotno od onoga što clanak izvještava. Ja tu ne vidim argumente osim klasicne lijenosti mozga da procita nešto i argumentira sa cinjenicama. How lame. Danas postoji savršena istraživacka metodologija kojom se može eksperimentirati sa razlicitim manipulacijama (sojin napitak, fat-free milk, regular milk...) i vidjeti efekte kroz određeni vremenski period. Dajte bar procitajte zakljucak.
------------- "Do or do not. There is no try." |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 13 Travanj 2010 at 13:53
|
Studija je ok, samo što je naš kolega davor postavio dosta nespretnu formulaciju - Mlijeko kao PWM koja nije baš primjerena jer se ovdje radi o sasvim drugoj namjeni, ko što i kažu, bolje pit mlijeko za vrijeme treninga ako si lact tolerantan nego gatorade, powerade i sl.
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 13 Travanj 2010 at 18:52
|
i dalje sam lijen i necu citati, ali ako se u biti radi o pijenju mlijeka za vrijeme treninga, opet ni to ne valja ako se pije kreatin. |
Posted By: Psyho
Date Posted: 18 Travanj 2010 at 22:13
Ovo mi je zanimljivo... jel moguce da je organizam odnosno probava "labilna" prema lactozi... probao sam u dva navrata popit sirutku u prahu... što rec... prošla je kroz mene ko kroz sveti rok tak da sam odustao od toga... inace mljeko mogu pit kad god i u neogranicenim kolicinama... bez "posljedica"!? ------------- Who dares wins! |
ThornOfFaith wrote:Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 19 Travanj 2010 at 10:48
Kako da ne, primjerice ja da popijem mlijeko u bilo kojem obliku, dakle solo mlijeko, ili u pudingu, nekom kolacu i sl. sat dva nalon toga doslovno puštam plinove i ponekad cak moram na wc zbog proljeva ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Psyho
Date Posted: 19 Travanj 2010 at 11:04
To sam primjetio... poslije uzimanja whey-a nemam nikakvih "problema"... trenutno uzimam Incosporov X-Treme whey i bjelanjke u prahu... i nemam nikakvih problema... primjetio sam da se "cudno" osjecam poslije posnog sira  ?
Valjda je velik postotak lactoze u sirutki i posnom siru u odnosu na mljeko jer sa mljekom nemam nikakvih problema... bilo toplo ili hladno!? ------------- Who dares wins! |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 19 Travanj 2010 at 11:14
|
Ja s posnim recimo nemam problema. A na šta misliš pod tim "cudan" osjecaj nakon posnog? Ako nakon vecine mlijecnih proizvoda imaš onih simptoma kao što sam naveo vjerojatno si lact intolerant. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Psyho
Date Posted: 19 Travanj 2010 at 12:01
|
"cudan"... ko da nešto trci kroz mene... imam osjecaj da mi probava brže radi... no nemam problema sa proljevom kao od sirutke ! ------------- Who dares wins! |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 19 Travanj 2010 at 15:56
|
To je to, ne podnosiš laktozu.
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: jole00
Date Posted: 20 Travanj 2010 at 00:37
Mene nekad zna cokoladno mlijeko procistit 
|
Posted By: Psyho
Date Posted: 20 Travanj 2010 at 11:38
Ma sa posnim je ok... za razliku od sirutke koja me ubija... a za tih par postotaka proteina što je sadrži... nije vrijedna "truda" !------------- Who dares wins! |