Alge - dodatak prehrani
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2665
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 19:39
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Alge - dodatak prehrani
Posted By: bubamala
Subject: Alge - dodatak prehrani
Date Posted: 22 Travanj 2010 at 16:41
|
alge dakle,pocela sam vježbati i paziti šta,koliko i kada jedem,..imam 20 (citaj dvadeset kg )  viška!!! i sad,mislim si uzet alge u tabletama (kombinacija 3 alge) da si malo pripomognem s tim mršavljenjem.jel to neko koristio i koju marku? |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Travanj 2010 at 16:55
|
Nisam cuo do sada da ekipa pije "alge" kao dodatak prehrani.. ovo mi je nešto novo. Mislim, ekipa pije sve što se nađe na putu i što obecava "mršavljenje". Br.š. - neceš zbog algi smršaviti 20kg. To je dodatak prehrani koji bi eventualno, ukoliko djeluje, sitno pogurao proces. No, to nece pokrenuti proces mršavljenja. Veoma je bitno da redovito vježbaš + da imaš pravilnu i dobro tempiranu prehranu! Ono što mi imamo na webu vezano za alge: Alge Sve donedavno morske su alge bile gotovo nepoznanica za prehranu svojstvenu našim krajevima. Međutim, i to se pocinje mijenjati kako se širi svijest o cudotvornim ucincima raslinja koje se na Dalekom istoku koristi vec tisucljecima. Alge sadrže više vitamina (osobito onih iz B kompleksa) i minerala nego ijedna druga namirnica. Prirodnim putem reguliraju rad štitnjace, što znaci da mogu uvelike pomoci pri mršavljenju. Osim toga, djelotvorne su i u lijecenju probavnih smetnji, nadutosti i
zatvora, a ima dokaza da blagotvorno djeluju na moždano tkivo, moždanu
membranu, osjetilne živce i leđnu moždinu. Alge se obicno koriste sušene
i u malim kolicinama kao dodatak jelima ili kao zamjena za sol, a dobra
stvar je i njihov sasvim blagi okus. Ako postoje kakve price oko tih algi, voljeli bi to znati. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Ann
Date Posted: 22 Travanj 2010 at 21:21
|
Alge su redoviti dio makrobioticke prehrane i njihova
glavna uloga je procišcavanje organizma od toksina. Alga spirulina (u kapsulama) je bogata željezom i raznim koristim nutrijentima, pa je i najpopularnija. A inace, u hrani, postoje razne vrste, kombu, hiziki, wakame itd... i koriste se u juhama da mineraliziraju ostalu hranu (komadic kombu alge kad se sa njime kuha), ostale se vec koriste na druge nacine. Dakle, alge su odlicna stvar i služe za procišcavanje. Za mršavljenje znamo vec što funkcionira. Pametan program prehrane i vježba i ma koliko bismo voljeli ispuniti želju tableticama, dobro je jednom odustati od te ideje i UšTEDITI. I zatim, primiti se posla i biti ponosan što si svoje tijelo oblikovao sam, a ne neka tabletica (kao da to i može..). |
Posted By: tony123
Date Posted: 24 Travanj 2010 at 16:30
|
bok, i ja sam razmisljo o algama ali jos nisam nista nabavio, ove su mi se cinile zanimljive......
http://www.lund.hr/index.php?opti&#ššš;n=com_c&#šš1;ntent&task=view&id=6&Itemid=9 - http://www.lund.hr/index.php?option=com_content&task=vie w&id=6&Itemid=9 ------------- samo se treba portudit |
Posted By: bubamala
Date Posted: 26 Travanj 2010 at 09:55
bila sam u ljekarni raspitati se za to,to je više za imunitet,a meni treba za mršavljenje..obratila sam im se i putem maila,pa lik kaže da nude CUUR,i pazi sad,pitam pošto su,kaže š00kn,poslace mi on,ali je rok trajanja do 5.mj,ove godine.pa dobro reko,pošto su sa dužim rokom trajanja?odgovor-nažalost,nema nove serije  .kuiš,šta mi nisi odma reko |
tonyš23 wrote:Posted By: tony123
Date Posted: 26 Travanj 2010 at 12:52
pa sto se mrsavljenja tice mislim da ti je tu najvaznije sredit prehranu i vjezbanje pa onda eventualno kakav dodatak, evo ovdje imas dva dobra videa sa par dobrih i jednostavnih savjeta (tema je doduse dobivanje na misicnoj masi al su videi itekako korisni) http://rosstraining.com/blog/2008/08/20/gaining-mass-and-related-thoughts-&#šš1;n-simplicity/ - http://rosstraining.com/blog/2008/08/20/gaining-mass-and-rel ated-thoughts-on-simplicity/ ------------- samo se treba portudit |
Posted By: bubamala
Date Posted: 26 Travanj 2010 at 15:08
 ,vježbam,trckaram,puno hodam,al kile gotovo nikako da se smanje  ..metabolizam,što li..i zato kontam da ce mi alge dobro doc  |