D: Vježbe za pocetnike
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2707
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 05:57
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Vježbe za pocetnike
Posted By: Zoki
Subject: D: Vježbe za pocetnike
Date Posted: 30 Travanj 2010 at 11:05
|
Evo nisam vec neko vrijeme update-ao ovaj podforum pa cu sada malo otvoriti nekoliko tema i možemo obraditi nekoliko posljednjih clanaka.. Ukoliko ste pocetnik, ovo je clanak za vaš sretni pocetak s vježbanje.. clanak: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Vjezbe-za-pocetnike.aspx - Donosimo vam vježbe za pocetnike! Kreni danas s vježbanjem!  Odlucili ste ovog proljeca sigurno krenuti sa nekom fizickom aktivnošcu, odvažno i uporno, kako biste se do ljeta doveli u zavidnu formu i konkurirali svim onim preplanulim sportašima i sportašicama koji se ponosno prešetavaju po kupalištima lijepe naše i šire. Jedini problem je što se godinama niste maknuli iz svoje fotelje ili od radnog stola, kondicija vam je na nuli, a interes za vježbe opada proporcionalno s danima provedenim na strunjaci. https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Vjezbe-za-pocetnike.aspx - Procitajte clanak i potrudite se pokrenuti! U clanku smo naveli 4 koraka s kojima svaki pocetnik mora biti upoznat. Imamo li ovdje stvarnih pocetnika? Vi, koji ste iskusniji, slobodno recite kako ste se osjecali kada ste bili pocetnik i kakvo vam je viđenje danas toga?  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: buci-buci1
Date Posted: 15 Prosinac 2010 at 14:39
|
evo ga, po ovome clanku vjezbam. s tim, kad sve ovo odradim to traje 30-ak minuta, pa ona jos ubacim vjezbe s utezima - isto po jednom clanku- pa sve skupa traje š h. isto tako, malo se vise razgibavam na pocetku i duze se istezem - sluzim se vjezbama istezanja sa sati tjelesnog... na njemu mislim ostati do kraja ove godine, a onda krenuti na nesto ''zesce'' programe...  |