pozz
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2715
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 17:41
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: pozz
Posted By: Marko818
Subject: pozz
Date Posted: 30 Travanj 2010 at 19:22
|
prvo pozz svima!!!svaka cast na odlicnim forumima...!!!kako sam pocetnik imao bih par pitanja..znaci imam š6 god visok sam š.80 i tezak 57kg.lijecnik mi je ustanovio skoliozu..iskrivljenu kraljesnicu i porucio mi je da kako sam u razvoju moj problem je mala kilaza.rakao je da bi se trebao udebljat par kg.kako bi kicma imala na sta se drzat.skolioza je vec vidna. pa je lijecnik reko kako dolazi ljeto da bi ove praznike trebao se udebljti..znaci mene zanima kako se najlakse udebljat..meni je tesko jer sam oduvjek mrsav a uz ti bi ovog ljeta rado vozio bicikl i iso na more al mislim ako to budem radio gubit cu kalorije..molim dajte mi savjet!!!
|
Replies:
Posted By: Tinchy.01
Date Posted: 04 Svibanj 2010 at 14:00
|
Pozdrav Marko...moja preporuka ti je radit vježbe za leđa i trbušne jer to dosta utjece na držanje, a naravno i drugi oblici tjelovježbe su dobrodošli...sama sam imala dosta problema s leđima, i tek sad kad treniram redovito osjetim i vidim razliku, nema više bolova u leđima, mogu se normalno kretat i spavat...nisi spominjao da te boli, ali još si mlad i mislim da je bolje sprijecit nego lijecit...i naravno više jest, jedino se tako možeš udebljat, ali pripazit da to bude kvalitetna prehrana...
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 04 Svibanj 2010 at 15:05
Marko, dobrodošao na forum!
-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini
|
|