..nejde dolje..
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2716
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:31
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: ..nejde dolje..
Posted By: karategirl
Subject: ..nejde dolje..
Date Posted: 30 Travanj 2010 at 19:55
..ovako..kad sam došla na forum imala sam 67 kg..i pocela sam se zdravo hranit i sve iskinula sam na 62 kg..ali nakon 2 mjeseca istegnula sam neke ligamente i popucalo mi nešto pa sam dobila langetu..i prestala sam trenirat košarku jer sad ima još mjesec i pol do kraja sezone pa cu se upisatna pocetku školske godine..u mjesec dana došla sam opet na 67 i sad sam skinula dvije kile al težina mi se nece mijenjat..vec mjesec dana isto 65...kako da kile idu još dolje a stim da nesmijem previše trcat i to jer mi je doktor zabranio...
|
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 30 Travanj 2010 at 20:19
|
A što smiješ raditi? ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: karategirl
Date Posted: 01 Svibanj 2010 at 11:22
| ...pa nesmijem se previše naprezat..hodam ja sad i sve al doktor mi je rekao da trcanje ostavim na neko vrijeme... |
Posted By: chaxy
Date Posted: 01 Svibanj 2010 at 11:35
|
Pa što smiješ raditi? ------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: karategirl
Date Posted: 02 Svibanj 2010 at 08:53
| ...pa pocela sam ic na terapije...sad hodam al nesmijem trcat i previše se naprezat... |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 02 Svibanj 2010 at 09:18
Pa onda pricekaj kad budeš mogla sve normalno radit. ------------- Rijeąeno na PM. |
karategirl wrote:Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Svibanj 2010 at 10:43
|
u mjesec dana 5 kila si dobila? ccccccc ajde ti nama napiši kako si jela prije te ozljede, kako si jela nakon, znaci u tih mjesec dana i kako sad jedeš.. Moguce da si sad previše srozala te kalorije pa ti se metabolizam zato malo usporio i stagniraš..a s obzirom da se malo kreceš usporio se još i više od toga.. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: karategirl
Date Posted: 02 Svibanj 2010 at 17:53
| ...pa prije ozljede sam se normalno hranila...za dorucak pahuljice(žitarice),rucak malo mesa krumpira i tako..a za veceru bi si neku salaticu napravila i još bi tjekom dana voca pojela..a onda kad sam se ozljedila sam samo ležala i nisam se kretala a 2 tjedna nisam ni u školu išla..pa sam jela samo slatkiše i pizzu i tako..i sad sam se pocela kretat i sve al kilogrami nejdu dolje..hodam ja sad i sve...samo boli pa malo slabije a i treninga sam se ostavila...prehranu sam vratila staru al mi je vec mjesec dana kilaža ista...sad neznam šta da promijenim,, |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 02 Svibanj 2010 at 19:58
|