Multivitamin
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=273
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 21:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Multivitamin
Posted By: ©ime
Subject: Multivitamin
Date Posted: 15 Ožujak 2007 at 18:37
|
Citam na "Harvard School of Public Health" preporuku: "one multivitamin daily" pretpostavljam da se misli na jednu multivitaminsku tabletu dnevno.... koju marku / proizvod preporucate? toga ima u ljekarnama? negdje drugdje? |
Replies:
Posted By: dejanelo
Date Posted: 27 Ožujak 2007 at 22:00
|
e moj sime,vidim da ti nitko ne odgovara,a i mene zanima isto... cudno mi je to "vidjeti" sve vitamine i minerale u jednoj maloj tabletici... malo sam skeptican prema tome.vise preferiram pojedinacno uzimanje vitamina i minerala.naravno to je puno skuplje pa ne kupujem sve,samo one koje mislim da su mi potrebni |
Posted By: fitnessHr
Date Posted: 27 Ožujak 2007 at 22:13
|
To je vjerovatno preporuka samo za Amerikance jer oni jedu samo smece, nasi strucnjaci savjetuju samo uzimanje vitamina b i c jer su topivi u vodi pa ih se tijelo lako rijesava a vitamine A,D,E,K, samo zimi i u proljece ili prilikom bolesti za jacanje imuniteta jer su oni topivi u masti i duze se zadrzavaju u tijelu i ako ih ima previse mogu biti stetni. |
Posted By: ©ime
Date Posted: 28 Ožujak 2007 at 09:19
|
jucer na telki - ona zena iz sapunice Vila Maria (nije da sam gledao) reklamira ABC vitamine ...  |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 28 Ožujak 2007 at 12:09
|
Ja sam prije pio taj neki ABC, a sad u zadnje vrijeme nazalost samo C zasebno, al nabavit cu si opet ABC vjerojatno! šta se tice uzimanja svih mogucih vitamina posebno to mi se bas i neda , a i nemam para toliko, tako da sam zadovoljan ako imam za ABC i za Whey protein |
Posted By: Zoran89
Date Posted: 28 Ožujak 2007 at 23:35
| ja ne uzimam vitamine...ako se zdravo hranis sve ih dobijes iz hrane....eventualno znam nekada uzimati b-comlpex.... |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 29 Ožujak 2007 at 19:49
| Istina, ali tesko da imas bas tako uvijek raznoliku prehranu, nikad ne mozes dobit bas toliko iz hrane, a i ne skodi ako dobijes i iz hrane i iz dodataka |