Matea - predstavljanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2792
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 16:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Matea - predstavljanje
Posted By: Mystique
Subject: Matea - predstavljanje
Date Posted: 12 Svibanj 2010 at 23:33
Pozdrav svima.. Zovem se Matea,imam 2š godinu,visoka sam š72 i imam 75 kg. Idem u teretanu oko 3 godine s tim da sam imala pauzu od 9 mjeseci (trudnoca  ) +2 mjeseca oporavka. Sad je posjecujem 4 mjeseca i u tom periodu sam uspjela skinuti 5 kg.Cilj mi je doci do 60 kg. ..toliko od mene za sada..  pozz |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 10:48
Dobrodosla Matea ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 11:05
Pozdrav Matea! Dobrodošla nam..  Ukljuci se u sve rasprave, budi nam aktivna. BTW. otvorio sam novu temu za tebe, svaki korisnik koji se predstavlja mora imati svoju temu. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Kate
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 11:58
|
Dobro došla
|
Posted By: Ann
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 12:41
Dobro došla! 
|
Posted By: Mystique
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 13:22
|
hvala |
Posted By: Blia
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 13:48
|
baš je lijepo kad mlade mame drže do sebe!
bravo Matea! dobrodošla!
|
Posted By: Inanna
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 13:49
| hey! |
Posted By: Ingrid-poledance
Date Posted: 13 Svibanj 2010 at 23:18
| Bravo na trudu i dobrodošla! |
Posted By: Mystique
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 22:58
|
da se malo javim da ne mislite da sam vas napustila.. i dalje naporno treniram,pazim na prehranu i ne odustajem..vaga i dalje pokazuje 75,ali ,guza se podigla,stomak opao dobrano,ruke stanjile i polako se oblikuju,ucvrstila sam se i više ništa se ne treska  ,..sve u svemu pomak je vidljiv cak sam i dobila par pohvala na svoj izgled što mi daje još više poticaja..pozdrav |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 23:13
Jesi to ti na avataru? 
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Mystique
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 23:16
|
Da, ali prije trudnoce..tu sam imala 60 kg |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 23:19
Ako se vratiš na takav izgled, u što ne sumljam, bit ceš super, taman  ------------- Rijeąeno na PM. |
Mystique wrote:Posted By: Mystique
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 23:25
|
Znam da hocu..dajem si vremena do kraja ove godine ..kad spadnem na staru kilažu još bi se malkice više htjela izdefinirati.. ..sad kad krenu vrucine krecem sa još jacim tempom..nadam se da cu skinuti barem 6 kg tokom ljetnog vremena... |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 23:33
To je ok i realno, koliko sam skužio imaš š5-ak kila viška, znaci mjesecno bi gubila neke 2-3 kile što je odlicno -> ocuvala bi dobar dio mišica. ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Mystique
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 23:39
Da..i taman do š2 mjeseca ja natrag na 60 kg.. |
Posted By: Mystique
Date Posted: 18 Lipanj 2010 at 18:15
|
samo da se javim i pohvalim da sam pala na 72kg (blažene vrucine i ljeto koje dolazi!! )svaki dan teretana osim nedjeljom - zagrijavanje na orbitreku š5 minuta -45 minuta kružni trening, cijelo tijelo -š h cardio orbitrek -navecer 45 minuta crobik vježbi.. ..do slijedeceg javljanja nadam se da ce biti još koje 3kg dolje! pozz.. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 18 Lipanj 2010 at 18:31
Odlicno - samo upri! što bi ovo znacilo da 2 puta dnevno vježbaš? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Mystique
Date Posted: 18 Lipanj 2010 at 21:02
Hvala Da to bi znacilo da dva puta dnevno vježbam Htjela bi si ubaciti još koju aktivnost,ali mislim da mi je i sasvim dobra vježba to što sam mama malo zvrka od 7 i po mjeseci koji nema mira Može li mi netko preporuciti još neki dobar DVD s crobik vježbama ili jo bolje tc bo! ..trenutno radim sa Cindy-kom,nije da se žalim dobar je jako cd,ali ja bi nešto još napornije i teže,pa ako netko zna koji..gledala sam po forumu i našla torrente za skidanje,ali sam uspjela samo viruse skinuti.. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 19 Lipanj 2010 at 11:25
|
Vidi ovu temu: https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2964&PN=š - Workout DVD's ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Mystique
Date Posted: 19 Lipanj 2010 at 11:51
|
Thx! |
Posted By: Mystique
Date Posted: 19 Lipanj 2010 at 19:27
|
Skinula Beachbody Insanity,susjedi ce poluditi ..pocinjem danas,nadam se da cu uspjeti svih 60 dana odraditi! |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 19 Lipanj 2010 at 19:32
svaka cast Mystique  ali nije li ti malo too much svaki dan radit kružni? Znaci da svaki dan forsiraš iste mišicne skupine..dan za danom...ne dopuštaš im odmor, a to im treba, znaš ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Mystique
Date Posted: 19 Lipanj 2010 at 21:25
Hvala Znam ja sve to,ali ovako super napredujem pa ništa ni ne mjenjam..i znam da je premalo samo jedan dan u tjednu imati za odmor iako nekad i nedjeljom cak odradim makar samo DVD od Cindy-ke  ..gnjavim muža da mi pomogne napraviti plan treninga,jer se dosta kuži i bavi se BB oko 6 godina,pa nikako.. (radi u vojsci,nema ga baš cesto doma,a i kad je doma riješavamo neke obaveze i uvijek kaže slijedeci put..) ako je netko voljan reci samo kako da podijelim mišicne skupine po danima,a vježbe znam koje su.. radim sve serije 3x20 neke 5x20 (guzu,trbušnjake..) jel to ok? Prije kad sam trenirala radila sam na pocetku 3xš5 ,a onda š5,š2,š0,8.. |
Posted By: Mystique
Date Posted: 19 Lipanj 2010 at 22:02
|
..odradila danas Insanity Fit test koji je btw užasnoooo težak,ali svladat cu ja to..baš me zanima usporedba rezultata za 2 tjedna.. ..DVD je FENOMENALAN,upravo ono što sam tražila,nabrijano totalka,preporucujem ga svima! |
Posted By: Mystique
Date Posted: 28 Srpanj 2010 at 18:49
|
..još dvije kile dolje sad sam na 70kg,tako bar vaga pokazuje.. ..malo sam promijenia program u teretani -š5 minuta zagrijavanje (bicikl,orbitrek) ,na kraju također 30-50 minuta ,kako-kad... PON PRSA-BICEPS UTO LEĐA-TRICEPS SRI RAMENA- NOGE cET ODMOR PET NOGE-BICEPS SUB ABS-TRICEPS NED ODMOR |