med, maticna mlijec, propolis
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2817
Printed Date: 20 Travanj 2025 at 19:02 Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: med, maticna mlijec, propolis
Posted By: Blia
Subject: med, maticna mlijec, propolis
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 00:28
koristite li pcelinje proizvode - med, maticnu mlijec, propolis samo kad ste bolesni ili vam je to (kao meni) dnevni ritual? ja svaki dan nakon dorucka pojedem žlicu mješavine meda i maticne mlijeci, a vikendom ubacim i žlicu mješavine propolisa sa medom.
od malena me kljokaju medom (baka i djeda su ga proizvodili), tako da sam vec lagano ovisnik
na fitness.com.hr se vec pisalo o ovoj temi, pa me zanima kako vi ostali stojite sa medom, zazirete li od njega zbog kalorija ili je ipak zdravlje prije svega?
ujutro cu se malo više potruditi pa iskopati neke tekstove o blagodatima meda, a do tak evo fitness-linka
https://www.fitness.com.hr/zdravlje/ozljede-bolesti/Maticna-mlijec.aspx - maticna mlijec
https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricišš1;nizam/Med.aspx - med
|
Replies:
Posted By: chaxy
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 00:32
ja zobene ujutro jedem s medom... za maticnu mlijec sam cula da je super, ali nemam potrebe ulaziti u tu investiciju sada.
što se tice propolisa, cim osjetim da me grebucka grlo, odma ga špricam on je stvarno prirodni antibiotik i sad jeli do njega ili je tu više faktora u kombinaciji, ne bih ulazila, ali ne pamtim kad sam zadnji put pila antibiotike za grlobolju. kod mene doma uvik propolisa
------------- Strong is the new skinny.
|
Posted By: Blia
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 11:37
evo još par cinjenica o blagodatima meda
•med dobro utjece na motoriku želuca i crijeva
•konzumacijom meda š20 grama dnevno tijekom dvadesetak dana smanjuje se kolesterol za oko 20% i povecava aktivnost leukocita za otprilike 7% i hemoglobina za š0 - 20%.
•redovita konzumacija meda uzrokuje poboljšanje krvne slike zbog sadržaja malih kolicina soli, željeza, mangana, bakra i kobalta.
Apiterapija
Med je u životu ljudi uvijek predstavljao zdravu i dostupnu namirnicu koja se održala usprkos pojavi jeftinijeg industrijskog šecera. U svim narodnim medicinama na svim krajevima svijeta bilježimo brojne recepte s više ili manje meda. Genetski modificirana moderna hrana, pušenje, stres, onecišcenost vode i neki lijekovi pogoduju nakupljanju štetnih tvari u organizmu, ali propolis uspješno sprecava pojavu bolesti. Njegova je ljekovitost odavno poznata i u narodnoj se medicini med rabio za osnaživanje organizma, prije svega djece i starijih. I znanstvenici mu pripisuju antibakterijska, antisepticka i antioksidacijska svojstva. Med je iznimno koristan za zdravlje, a jaca, tvrdi se, funkciju rada srca i krvotoka. Znanstvenici još istražuju koliko je ljekovit, ali o tome ne dvoje.
Jedna žlica meda (2š gram) sadrži:
• energetska vrijednost: 64 kcal
• proteini: 0,06 g
• ugljikohidrati: š7,3 g
• ukupne masti: 0,0 g
• prehrambena vlakna: 0,042 g
|
Posted By: anita2102
Date Posted: 08 Kolovoz 2010 at 23:30
pa ja volim popapati meda onako na kasikicu, ujutro najcesce. ponekad namazem na kruh ili stavim zlicu meda u mlijeko s zobenim.
iz zdr. razloga uzimam maticnu mljec, mjesec dana u komadu ( ubiti; dok ne potrosim turu u teglici) pa onda stanka pa opet iznova. bacila se na alternativu (dosta mi je raznih tabletusina)
u zimskim danima zasladjujem caj s medom...
koliko sam ja upucena dobra je za organizam, imunitet, daje energiju, za razne bolesti.
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 08 Kolovoz 2010 at 23:34
nekad ga u zobene zlicu umisan, nista strasno. jedino ga bas nebi navecer
-------------
|
Posted By: anita2102
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 00:17
fino ujutro da malo popravi dan, i da da energiju.
navecer nikako ako nije nuzno.
|
Posted By: opasni
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 05:16
Blia wrote:
evo još par cinjenica o blagodatima meda
•med dobro utjece na motoriku želuca i crijeva
•konzumacijom meda š20 grama dnevno tijekom dvadesetak dana smanjuje se kolesterol za oko 20% i povecava aktivnost leukocita za otprilike 7% i hemoglobina za š0 - 20%.
•redovita konzumacija meda uzrokuje poboljšanje krvne slike zbog sadržaja malih kolicina soli, željeza, mangana, bakra i kobalta.
Apiterapija
Med je u životu ljudi uvijek predstavljao zdravu i dostupnu namirnicu koja se održala usprkos pojavi jeftinijeg industrijskog šecera. U svim narodnim medicinama na svim krajevima svijeta bilježimo brojne recepte s više ili manje meda. Genetski modificirana moderna hrana, pušenje, stres, onecišcenost vode i neki lijekovi pogoduju nakupljanju štetnih tvari u organizmu, ali propolis uspješno sprecava pojavu bolesti. Njegova je ljekovitost odavno poznata i u narodnoj se medicini med rabio za osnaživanje organizma, prije svega djece i starijih. I znanstvenici mu pripisuju antibakterijska, antisepticka i antioksidacijska svojstva. Med je iznimno koristan za zdravlje, a jaca, tvrdi se, funkciju rada srca i krvotoka. Znanstvenici još istražuju koliko je ljekovit, ali o tome ne dvoje.
Jedna žlica meda (2š gram) sadrži:
• energetska vrijednost: 64 kcal
• proteini: 0,06 g
• ugljikohidrati: š7,3 g
• ukupne masti: 0,0 g
• prehrambena vlakna: 0,042 g
|
fina kolicina secera na dan 
------------- mrtav hladan
|
Posted By: mystic
Date Posted: 28 Veljaca 2011 at 16:38
Postavit cu tu pitanje jer mi je sok od Agave nekako najbliži medu. Dakle što mislite o tom soku kao zaslađivacu? Probala sam danas sa posnim i ful mi je fino, onako ima okus kao punjenje za slatku pitu od sira..
|
Posted By: crna_kej
Date Posted: 28 Veljaca 2011 at 22:40
mystic wrote:
Postavit cu tu pitanje jer mi je sok od Agave nekako najbliži medu. Dakle što mislite o tom soku kao zaslađivacu? Probala sam danas sa posnim i ful mi je fino, onako ima okus kao punjenje za slatku pitu od sira..
| ja izbjegavam med zbog melase..i visokog GI. no, propolis u tinkturi i nativni propolis.. su svakodnevno u upotrebi.
Bez Agave u frizu ne mogu i najcesce stavim zlicicu u posni i to mi bude kao zamjena za slatkise
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 28 Veljaca 2011 at 23:47
nabavite si steviu za zaslađivanje 
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
|
Posted By: Kate
Date Posted: 01 Ožujak 2011 at 11:16
ThornOfFaith wrote:
nabavite si steviu za zaslađivanje  |
Može preporuka
Koji proizvođac, gdje ima za kupiti? Puno sam citala o steviji ali mi nije jasno kak se to dozira , a nisam ju baš vidjela po policama supermarketa, pretpostavljam da ima za kupit u nekom shopu tipa bio&bio i sl?
Hvala
------------- Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you act
|
Posted By: crna_kej
Date Posted: 01 Ožujak 2011 at 11:36
Kate wrote:
ThornOfFaith wrote:
nabavite si steviu za zaslađivanje  |
Može preporuka
Koji proizvođac, gdje ima za kupiti? Puno sam citala o steviji ali mi nije jasno kak se to dozira , a nisam ju baš vidjela po policama supermarketa, pretpostavljam da ima za kupit u nekom shopu tipa bio&bio i sl? Hvala
| steviu imas u ljekarnama.. imas u prahu, kapsulicama i tekuci..kako se dozira? hm.. kazu da je dosta slatka a moram priznat da je i podosta skupa.
za ono sto ja koristim agavu je zanemarivo da bi investirala u steviu koja je precjenjena.
inace.. stevia je uvedena u RH kao potrebna suplementacija svakodnevnoj prehrani, drugacije je zabranjena i zato je nema na policama supermarketa.
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 01 Ožujak 2011 at 12:30
Posted By: crna_kej
Date Posted: 01 Ožujak 2011 at 12:41
ako stignem danas pogledat - budem danas
al koliko me sjecanje drzi.. one u kapsulicama i pakirane ko "mali natren" kostaju 95kn. ovakav tekuci koji si ti postao kosta oko 60tak kn..
al uzmite i u obzir da moze bit razlika i do š0 kn u odnosu na gradove u kojima vi zivite..
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
Posted By: crna_kej
Date Posted: 01 Ožujak 2011 at 12:43
http://www.stevia-hrvatska.com/ - steviaš
http://www.steviana.hr/narucite-stesweet-proizvode - stevia 2
tko zeli narucit.. naisla i na ova dva linka
za one koji su u Zgb-u .. postoji na Savskoj biljna ljekarna"4 lista" ili tako nekako u kojoj je happy hour od š4-š5h kada je vecina proizvoda š0% jeftinije. vjerojatno imaju i steviu
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
|
|