prisilna pauza!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2849
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:50
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: prisilna pauza!
Posted By: mesek
Subject: prisilna pauza!
Date Posted: 20 Svibanj 2010 at 14:38
|
Ovako, dobio sam neku gadnu alergijsu reakciju na ni sam ne znam što, ali alergija se manifestirala crvenilom po rukama i nogama. I sad, buduci da sam zapoceo treci podprogram šestotjednog programa za definiciju, a sad sam prisiljen barem 2 tjedna pauzirati, zanima me da li nakon što ova gadarija prođe, da zapocnem ponovo taj program ili?
(program traje 6 tjedana, a svaka 2 tjedna se mijenjaju vježbe) Imam zabranu sljedeceg, izlaganja suncu, vecem znojenju, moram se mazat kortikosteroidima i tako, pa ocekujem da cu izludit iduca tjedna. A taman mi danas stigao novi bicikl. |
Replies:
Posted By: ena:)))
Date Posted: 20 Svibanj 2010 at 15:28
|
opa .. kortikosteroidi... morat ces se suzdrzat od znojenja ful, inache ces prolongirat tu alergiju |
Posted By: mesek
Date Posted: 20 Svibanj 2010 at 22:01
|
LEUKOCITOKLASTIcKI VASKULITIS (lat. vasculitis leukocytoclastica) - jedan oblik upale krvnih žila (vaskulitisa) koji se klinicki ocituje pojavom sitnotockastog crvenog osipa na koži, bolovima u zglobovima a ponekad i u trbuhu pracenih krvavim proljevima. Tockaste promjene po koži se vremenom stapaju, ponekad se javljaju na mahove. Uglavnom se pojavljuju na nogama, cešce na potkoljenicama i oko gležnjeva te na mjestima gdje odjeca ili obuca pritišcu kožu. Leukocitoklasticki vaskulitis najcešce se pojavljuje u vezi s infekcijama iako se može pojaviti i uz bolesti drugog uzroka. Lijeci se mirovanjem, lijekovima za smirenje bolova i zaustavljanje upalnog procesa u stijenci krvnih žila. U tvrdokornim oblicima bolesti primjenjuju se i citostatici u malim dozama.
ne zvuci obecavajuce 
|
Posted By: mesek
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 08:11
|
hm, i dalje ne znam dal da nastavim s programamom di sam stao ili da pocnem ispocetka...
još ovaj tjedan moram sigurno pauzirati |
Posted By: dalila
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 08:52
Pa vidjet ceš kad kreneš....sumnjam da ceš se vracati na pocetak...ali sigurno ceš biti nešto slabiji pa ceš prvi tjedan malo smanjiti intenzitet treninga... Teško je to ovako reci...kad mi pojma nemamo kakav je to uopce program bio.... Ti se pocni vracati lagano i slušaj svoje tijelo.... |
Posted By: mesek
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 09:15
|
pa radilo se o ovom konkretno programu
http://www.fitness-trening.com/trening/program-za-definiciju -2/ i završio sam taj program 2, trebao krenuti s programom 3 i onda mi uletila ova alergija i sad ne znam... dal da opet ispocetka ili samo nastavim s programom 3 pa da vidim kako ce to biti... vidjeti cu iduci pon kad se vratim tamo 
|
Posted By: ena:)))
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 09:29
Ovaj, necu ti pametovat ( na medicini sam) samo cu ti rec da odustanes od treninga neko vrijeme, i kad ti se povuce, i tada bi trebao mirovat, neznam koliko si upucen, ali citostaticima se lijece maligne bolesti tako da nije da ti se bas treba zajebavat sa ovim, buduci da neznam koji oblik ti imas... znam kako izgleda taj osip i može se jako dugo prolongirat njegova pojava, cak i kad misliš da je izlijeceno, pri naglim ponovnim treninzima, on se opet vraca.. zato neka definicija poceka, mislim da ti je ovdje zaista bitniji oporavak, ipak se radi o krvnim stanicama... eto.. nadam se da ce proc brzo ...pozz |
mesek wrote:Posted By: mesek
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 09:40
eto.. nadam se da ce proc brzo ...pozz[/QUOTE]
e, al ja nisam ni dobio nikakvu terapiju osim elocom krema 2 tjedna, i po mogucnosti losion za kožu... a rekla mi da je vaskulitis uzrokovan alergijskom reakcijom na nešto što sam pojeo... al oke, pitati cu doktoricu kad mogu krenuti opet. |
Posted By: mesek
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 09:41
|
e, al ja nisam ni dobio nikakvu terapiju osim elocom krema 2 tjedna, i po mogucnosti losion za kožu... a rekla mi da je vaskulitis uzrokovan alergijskom reakcijom na nešto što sam pojeo... al oke, pitati cu doktoricu kad mogu krenuti opet.[/QUOTE] |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 11:14
|
onda ok, najbolje je da pitas doktoricu kad je najbolje s treningom krenut.... ja sam bila elocom koristila prije par godina kad sam imala neki osip ali buduci da nije bio uzrokovan hranom i lijekovima, proslo samo od sebe... inace elocom strava, mast, ja sam poslije ubode komaraca mazala s tim... prodje drugi dan |
Posted By: mesek
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 11:49
|
je, ovo je prvo buknulo, onda mi doktorica objasnila da vježbanje samo potice i kak sam prestao trenirati i samo se izležavam (kad nisam na poslu) povlaci se relativno brzo... a vaskulitis je ogranicen smao na kožu.... samo, tjedan dana dokolice i i fine hrane, i vec se vide "rezultati"
|
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Svibanj 2010 at 11:42
|
eto, ruke i guza ciste, još samo oko gležnjeva, al još uvijek mirujem... doktorica mi rekla, kad budeš spreman... wtf
al sam zato vozio bicikl jucer i bilo mi super! |
Posted By: mesek
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 11:28
| eto, danas startam ponovo, al još ne znam dal da smao nastavim di sam stao s programom ili da pocnem ispocetka |