potrošnja UH
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2854
Printed Date: 08 Travanj 2025 at 23:49
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: potrošnja UH
Posted By: evica 2
Subject: potrošnja UH
Date Posted: 21 Svibanj 2010 at 09:59
|
da li se može nekako približno odrediti koliko se ugljikohidrata troši
prilikom neke aktivnosti? znamo za kcal,a za UH?
------------- novi profil |
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 23 Svibanj 2010 at 23:15
Misliš na glikogen? Ovisi o intenzitetu treninga  i dužini... Ne znam, mislim da to nije baš tako lako odredit...najbolje da si pratiš unos uh-a i kilažu...ako ti stoji na mjestu znaci da si tu negdje u in & out...ja mislim  ...------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Ann
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 16:11
|
Mislim da si u pravu, gym girl.
Tako sam ja zakljucila da je meni stvarno malo UH potrebno za održavanje težine i energije, a ono što je nekima "normalno", mene urnebesno deblja. 
Vlastito istraživanje, dakle. |