trebam savjet
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3022
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:29
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: trebam savjet
Posted By: AnastasiaB
Subject: trebam savjet
Date Posted: 10 Lipanj 2010 at 18:37
dakle spomenula sam vec da želim skinuti viškice da donjem trbuhu i sa strane na bokovima. imam ih prilicno malo, drugi ljudi to uopce ne smatraju viškom, ali meni smeta, a mislim da je to najvažnije  definicija mi se nešto malo ocrtava, ali toliko malo da nije vrijedno spomena. Više puta ovdje vidjeh da ukoliko želim da se definicija vidi, trebam izgubiti salo. e sad, trebam preporuku što u teretani raditi i koliko dugo za to, eventualne kombinacije..npr danas sam bila na orbitreku 40 min, prilicno jak tempo, sutra planiram 30 min bicikl, jaci tempo, i 30 orbitrek, jaci tempo. je li ovo pogrešno i što bi bilo bolje? inace radim kako sam navela, ili kombiniram ili sam na orbitreku minimalno 25 min
|
Replies:
Posted By: mima18
Date Posted: 10 Lipanj 2010 at 21:29
|
ja bi se nadovezala na temu; dal je bolje 45min ujutro na prazan želudac ili ujutro i predvecer po 30min bicikl istom brzinom? (2.brzina od 7) |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 10 Lipanj 2010 at 21:42
Anastasia ( iako znam da se zoveš Karen   ), pokušavam ti napisati pm ali nece nikako jer kaže da imaš predugacko ime neki drugi nacin?------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 10 Lipanj 2010 at 22:17
|
Its not Karen honey hm, možda na mail, ako hoceš? ili da skratim nick?
|
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 10 Lipanj 2010 at 22:18
| ili da tu u temu napišeš? |