Borba sa vjetrenjacama
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3100
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Borba sa vjetrenjacama
Posted By: eabi
Subject: Borba sa vjetrenjacama
Date Posted: 22 Lipanj 2010 at 18:05
|
Pozdrav svima
Pratim forum i sajt vec neko vrijeme i pokusavam stvorit neke preduvjete za uspjesno rjesavanje kila. Istrazivala sam na mnogim stranicama i naisla na svakakve savjete al sam ovdje naisla na sve na jednom mjestu. Zanimljivo rjesenje i puno zanimljivih savjeta Mama sam, radim, zivim stresno, imam 20+ (kila naravno) i borim se sama sa sobom. Pokusavam nac rjesenje al odustanem svaki put kad mi dr kaze da smijem skidat max škg mjesecno Treba mi motivacija  , treba mi netko tko ce me lupit po glavi kad posegnem za brojem dostave pizze i treba mi netko da me posalje na neku aktivnost svaki put kad odlucim da ne idem 
|
Replies:
Posted By: mare_
Date Posted: 22 Lipanj 2010 at 22:56
Nema neke carobne formule do skidanja kila, samo red, rad i disciplina. Teško da ce ti itko pomoci savjetima o zdravoj prehrani i treninzima ako sama ne odluciš u to "zagristi". "Prošuraj" po forumu, tu imaš mnoštvo korisnih stvari!  Sretnooo!!
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Lipanj 2010 at 23:08
|
Pozdrav i dobrodošla! Prvi prijedlog je da cesto budeš ovdje na forumu, da dobiješ taj fitness feeling i zadovoljstvo i želju za treningom / zdravom prehranom! Definitivno se ukljuci u teme! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: alemaa
Date Posted: 23 Lipanj 2010 at 10:25
|
Dobrodosla...draga ..znam kako ti je ja isto imam taj problem..ali evo vec 7dana aktivno pratim forum i skroz sam promjenula nacin ishrane na poslu...u pekare ne svracam..ne narucujem vise nista...
Doruckujem zobene pahuljice s grozdjicama, i 0,9%mlijekom, a ponekad razevi hljeb namazem s posnim sirom i pilecijom sunkom i puno vodeee... Mislim nista nije tesko kad se hoce..ja sam sada definitvno odlucila i idem do kraja...i imam dobar osjecaj da cu ovaj put uspjeti,.Zato draga ne odustaj ovaj put..jer svaki put kad narucis pizzu...i pojedes je..nista neces biti bolja sto si pojela...samo ces kad lijepo pojedes imati osjecaj krivnje zasto si to pojela..bar je kod mene to bio slucaj...Onako procitaj forum..ima dosta dobrih recepata i od koji se fakat najede covijek a mrsa da..da.. I vidjet ces za š0dana..kada prodje kriza..sve ide ok..ti zadovoljnija jer ovaj put imas podrsku sviju nas..imas uvijek savjet..odg.na pitanje koje te muci..jer to sam ja nasla ovdje.. Ljubim te i naravno ovaj put idemo do kraja ... ------------- I belive in fairies..I do, i do, i do.. |
Posted By: eabi
Date Posted: 23 Lipanj 2010 at 15:07
|
hvala na dobrodoslici
odlucila sam ic na plivanje 4-5x tjedno. to mi je umjesto trcanja kojeg nikako ne volim. nije mi kroz dan problem kvalitetno jesti nego me vecera ubije. tu sam na š00 cuda. uspjela sam imati 4 zdrava obroka i onda 5. tj veceru sve ukakim
bacam se na citanje 
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 23 Lipanj 2010 at 16:45
Plivanje je definitivno dobra stvar. Probaj i javi kako ide! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
eabi wrote:Posted By: eabi
Date Posted: 23 Lipanj 2010 at 16:54
|
imam clanske iskaznice iz 3 gym-a, pilates sam krenula (obozavam ga i potpisujem da je on zasluzan za odlicnu trudnocu i poprilicno brz oporavak nakon carskog), ali eto... nisam ustrajala ovaj put jer smetam sama sebi pri izvodenju mnogih pilates vjezbi pa sam na kraju sata totalno demotivirana
|
Posted By: mare_
Date Posted: 23 Lipanj 2010 at 17:10
|
Išla sam i ja na pilates pola godine, od njega sam postala rastezljivija i gipka ali oko gubitka kilograma mi i nije pomogao, tek kada sam ga pocela kombinirati sa teretanom. Za plivanje ti držim fige, po meni nema bolje vježbe! |
cudno, znamPosted By: eabi
Date Posted: 24 Lipanj 2010 at 22:35
|
morska vila. zapamtit cu to
|
Posted By: Tica
Date Posted: 25 Lipanj 2010 at 12:26
|
pozz eabi i mare.. evo i ja se tek ukljucila na ovaj forum..moramo se drzati zajedno jer imamo svi isti cilj.. ja idem sada 3 puta tjedno na power pilates i predobro mi je..ali definitivno osjetim da mi treba jos.. što se tice ishrane mislim da ovdje ima hrpa korisnih stvari..ali mi je još puno toga u glavi..treba sve procitati budemo mi to pomalo.. |