Home gym
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3241
Printed Date: 09 Travanj 2025 at 01:12
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Home gym
Posted By: Zeka
Subject: Home gym
Date Posted: 18 Srpanj 2010 at 14:28
|
Sta je po vasem misljenju potrebno za homegym...
Ja bih rekao da je to klupica, sipka, ploce, bucice, kavez.. ako neko ima neku ideju, nek me ispravi, a mogao bi nas soner_9393 posavetovati, kako da opremimo svoju. |
Replies:
Posted By: Mr G.
Date Posted: 18 Srpanj 2010 at 21:46
Potreban ti je samo ../vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Ir&#šš1;n-Gym-fitness.aspx - Iron
gym i set bucica - pogledaj malo P90X program i biti ces iznenađen
sto sve mozes napraviti vjezbajuci samo sa vlastitom tezinom i setom
bucica.
 ------------- |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 18 Srpanj 2010 at 22:03
To je to. Ništa ti više ne treba. ------------- Rijeąeno na PM. |
Zeka wrote:Posted By: Zeka
Date Posted: 19 Srpanj 2010 at 10:36
| Imas li neki P90X program, posto nemogu da nadjem. |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 19 Srpanj 2010 at 14:57
https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1823 - https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=š823 ------------- |
Posted By: Zoki
Date Posted: 27 Srpanj 2010 at 12:58
Veoma je bitno da s ovime zna pravilno izvoditi vježbe odnosno trenirati. Netko tko ima samo šipku i ploce, može odraditi cijelo tijelo - bitno je znati kako i to pravilno izvesti. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 27 Srpanj 2010 at 13:12
Naravno, tu se slažem. Sigurno je lakše trenirat sa spravama u teretani nego sa slobodnim utezima. Ipak treba znat pravilnu tehniku složenih pokreta ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: kolja
Date Posted: 29 Kolovoz 2010 at 21:42
|
Ja imam stalke visoke 2m ,da sluze i za zgibove,sipku 200cm,dvije jednorucne sipkem š23,5 kg utega u plocama,ravnu klupu,box vrecu š80cm.
U planu je jos š00kg utega, sprava za veslanje,girja š6kg,medicinka 9kg,kosa klupa, |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 29 Kolovoz 2010 at 22:15
|
Ja imam na tavanu sipku za zgibove (iako uskoro stavljamo
drugu u podrum  ), ono za dipseve, te u podrumu: bench
klupu, 4-5 sipki, 3 para bucica, i oko 600kg u plocama, meni dovoljno
|