helou
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3257
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 17:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: helou
Posted By: soksok
Subject: helou
Date Posted: 21 Srpanj 2010 at 16:24
helou fimejl, 29, zagreb gravitacija i nekretanje su napravili svoje, iako nemam viška kilograma puna sam žlundre ...bljak ..ne bavim se sportom ni rekreativno ...jedem sve... ..ono zbog cega sam ovdje - želja za promjenom, jer ak ovak nastavim izgledat cu ko svoja mama a to si ne želim... ..mislim da imam potencijala, odlucna sam kad želim samo trebam nekog da me pravilno usmjeri jer nemam blage veze o fitnessu ..  p.s. kad ce opet ono fitness natjecanje? (one preobrazbe su me se fakat dojmile  )evo, detz it, ak vas još kaj zanima tu sam... |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Srpanj 2010 at 18:40
|
Dobrodosla nam! Samo kreni s vjezbanjem i opcenito takvim stilom zivota i rezultati nece izostati!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soksok
Date Posted: 22 Srpanj 2010 at 12:28
zaboravih napisat da bih voljela cim prije krenut u neku teretanu, ali kak zapocet kad nemam blage veze?...imam neke kriticne zone na kojima bih htjela poraditi trebam li uzet savjete nekog trenera u teretani (do natjecanja) ili da se strpim do 9. mj? |
Posted By: Avatar
Date Posted: 22 Srpanj 2010 at 14:32
|
Slobodno pitaj trenera u teretani oko zagrijavanja i vježbanja a usput imaš FAQ u vezi prehrane pa si tamo pogledaj u vezi namirnica koje bi trebala unositi.
Ubaci kardio, odi navecer oko 8h na trcanje (45min lagani tempo)ili jutarnju šetnju natašte (možeš popiti crnu kavu bez šecera ili zeleni caj koristit ce ti kao fat burneri). Toliko od mene soksok, sretno... 
Usput dobro nam došla 
|