Novi FITovci: predstavite se

Print Page | Close Window

...

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3343
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 07:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: ...

Posted By: mariolino
Subject: ...
Date Posted: 09 Kolovoz 2010 at 19:34

(slobodno pobrisite post i account)

Replies:

Posted By: soner_9393
Date Posted: 09 Kolovoz 2010 at 19:52

Za pocetak izbaci sve nepotrebne kalorije, da, da, mislim na pivu i sokove sa šecerom, bijeli kruh, obroke tipa burek i pizza, zaboravi.

Uvedi posni sir, pileca prsa, jaja raženi kruh, maslinovo, zelenjavu, znaci što cišcu i prirodniju hranu. E da, upiši se u teretanu i ubaci par cardia tokom tjedna.

Te promjene su ti za pocetak dosta, jer tvoj metabolizam je dosta usporen, nisi naviknut na aktivnosti, samo te promjene ce dovoljno šokirat tvoje tijelo da pocne trošit salo kao energiju.

-------------
Rijeąeno na PM.