Hrana i pice za i protiv
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3386
Printed Date: 20 Travanj 2025 at 07:52
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Hrana i pice za i protiv
Posted By: ®iga
Subject: Hrana i pice za i protiv
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 11:46
|
Zanima me koliko je dobro ili loše konzumirati: š. Trapist sireve umjesto glupih salama i slicno 2. Hlaqdni Nesquick s mlijekom koje ima 3,2% masti ujutro ili navecer 3. Kukuruzni kruh 4. Više od 3 šalice cappucina ili kave s mlijekom tjedno hvala |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 11:48
|
š. Svakako bolje nego salame.. samo ih nemoj kombinirat sa UH jer je to debljanje. 2. Nepotreban secer.. jos u kombinaciji sa 3,2% masnoce  3. Kruh je kvalitetan.. iako ja preferiram razeni.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: ®iga
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 12:39
|
Ma kakvo debljanje, s obzirom kakav metabolizam imam sretan sam da dobijem š kg :) |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 12:45
Ako je tako onda se ne moraš previše brinut, ozbiljno  Salame- imaš delux i pileca prsa, to su ok salame Capucino- zamijeni ga obicnom crnom kavom, možeš ih 3-4 dnevno popit kukuruzni kruh- zamijeni ga raženim Nesquik- možeš poslije treninga s mlijekom, nikako navecer ------------- Rijeąeno na PM. |
Žiga wrote:Posted By: ®iga
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 12:52
|
Moram se brinuti, na vađenju krvi našli su mi kolesterola :((( pa ako sir škodi izbacit cu ga makar ih obožavam. |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 12:58
Uvijek ti preostaju p+uh obroci Ali ne smiješ zaboravit na masti, par omega 3 kapsula i 30-40 g badema ti je dosta ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: davor23
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 16:22
|
A soner, ti deres po jajima.. jel si isao vadit kolesterol? ja svaki dan 3-4 jaja, morat cu ici provjerit malo.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 18:35
Odi si provjerit krvnu sliku, nebi bilo loše Ja sam krajem petog mjeseca vadio i sve mi je ok ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: dalila
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 22:07
|
šta ti nisi dosadila jaja, svaki dan? ;)))) ------------- |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 22:25
Nisu, mada ih ne jedem baš svaki dan, al 5-6 puta tjedno ih jedem sigurno  Nekad ih zamjenim tunom ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: dalila
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 22:30
|
ja sam ih na keto jela ono skoro pa svaki dan...sad ih jedem poprilicno rijetko i to uvijek u nekim satarašima... gotovo uvijek ;)))) ------------- |
Posted By: davor23
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 22:35
nemogu ih dosadit.. da me mama ne maltretira, jeo bi ih š5 dnevno  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: ®iga
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 22:54
|
Ma teško mi je vjerovati da na moj omjer visine, težine
imam kolesterola a živim zdravo. Možda zato jer sam ovisan o suhomesnatim proizvodima-špeceraju? :) ali smanjio sam to na najmanju mogucu mjeru :) |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 23:11
Kilaža/visina nemaju veze sa kolicinom kolesterola u krvi. Visoku razinu kolesterola možeš imat i genetski A ako si jeo te suhomesnate proizvode u velikoj kolicini, moguce da je i od toga ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: ®iga
Date Posted: 18 Kolovoz 2010 at 18:31
| a cokoladno mlijeko? |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 18 Kolovoz 2010 at 21:18
Ne vjerujem, osim ako nisi pio litru-dvije dnevno ------------- Rijeąeno na PM. |