Nova teretana za mene
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3453
Printed Date: 08 Travanj 2025 at 23:45
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Nova teretana za mene
Posted By: ®iga
Subject: Nova teretana za mene
Date Posted: 30 Kolovoz 2010 at 10:34
|
Ekipa, Ima tko kakvih savjeta - preporuka oko izbora nove teretane? Fenix = moja bivša, meni premala, nemaju profi bicikl. DreamGym = imaju samo 2 profi bicikla dostupna samo do š8h :( Fit na velesajmu = molim iskustva za i protiv? kakve bicikle imaju? prednost je jer mi je blizu cca š0 minuta laganog hoda Zagreb Tower i Squash Tower su mi malo udaljeniji (oko 6km) a koliko vidim prokleto su skupe :( opravdava li cijena takvu teretanu uopce pogotovo ako pomnožiš s godišnjim iznosom? hvala unaprijed na kritikama ili prijedlozima ------------- Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving. ~ Albert Einstein |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 30 Kolovoz 2010 at 10:42
|
Jesi bio kad u https://www.fitness.com.hr/gradovi/zagreb/Fitness-studio-Futura.aspx - Futuri - ona je odlicna - ako si iz Novog ZGa nije ti daleko.. Za FIT i XXL teretanu na velesajmu se zna da su velike i dobro opremljene. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: ®iga
Date Posted: 30 Kolovoz 2010 at 10:46
|
Nisam, budem ovih dana posjetio i tu takodjer uz ostale... Naime kvaliteta zraka u teretani mi je jako bitna, tko je vozio bicikl š20minuta u komadu zna koliko puno zraka treba prilikom disanja. Ako je zrak u teretani loš, ustajao, ako je visoka vlažnost... tu se uopce ne može vježbati kad vani pada kiša ili kad je jako hladno. ------------- Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving. ~ Albert Einstein |
Posted By: Zoki
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 16:58
Žiga, si našao teretanu?
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Inanna
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 21:23
|
ja od sl mjeseca krecem u xxl...
kombinacija s-faktora i teretane |
Posted By: Zoki
Date Posted: 18 Rujan 2010 at 15:02
A gdje si do sada trenirala? Javi nam kako ti izgleda XXL na velesajmu.  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Inanna wrote:Posted By: ®iga
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 09:05
Nisam još :( htio sam u MoFit ali mi nije blizu ni usput cini se da cu u DreamGym kad mi je pod nosom ------------- Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving. ~ Albert Einstein |
Posted By: vlajster
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 14:11
Jbt koji vi izbor imate...mi u Osijeku baš i ne  ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Posted By: Lega
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 14:32
Ma svejedno bolje izgledamo  ------------- |
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 14:50
Koliko teretana ima u Osijeku? Cca.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: marcella
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 15:42
|
mogu reci da nisam voljela ici u teretanu nego sam išla na crobic prije, ali od kad sam krenula u XXL u Zagrebu totalno sam oduševljena i preporucam svakako XXL - veliko, cisto, treneri su super, ekipa je ok, nitko nikome ne diše za vratom, cak i kada je gužva uspije se naci sprava za vježbanje i gotovo nikad se ne ceka na psravu, a sprava ima ... hrpa, raznoliko je, ... meni je NO.š :) ------------- IT'S GYM TIME ... zato digni guzu, obuci starke, pumpaj trbuąnjake, sklekove i leđnjake ... |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 15:49
| ja cu isprobat mofit, blizu mi je, kad napokon skontam kolko bi trebalo placat |
Posted By: ®iga
Date Posted: 22 Rujan 2010 at 20:51
javi mi se na private pa da ti forwardam njihov kompletni cjenik ako hoces ------------- Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving. ~ Albert Einstein |
Posted By: lacko-gym
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 20:48
Futura izgleda jebeno, 230 kn za studente i to neograniceno, primamljivo  ------------- lacko |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 22:44
|
Mofit je zakon. Evo ja upravo stigla otamo. Hrpa sprava. Nije gužva. Treneri odlicni. -------------  pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 22:52
Ja sam se pocetkom mjeseca upisao tamo i Ok je, nije fancy nego prava radna teretana, ogroman prostor, puno svega, iako sam doma navikao na power rack pa mi sad tu definitivno fali, najviše sigurnosti radi kad sam sam i isprobavam nove granice, a i neke vježbe su mi na njemu bile zgodne za odradit , ali snašel bum se i bez njega. Za sad mi je poer rack jedina primjedba :) Jel zna ko jel ih uopce ima u kojoj teretani u Zg, mislim da ih nema baš po teretanama ili se varam? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:07
power rack..samo mi pomozi..jel to ona sprava na kojoj je "štanga" koja je na klizacima..nemam pojma kako to opisati? ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:26
Ovo na slici..........ti si mislila na Smith mašinu, a to je nešto kaj mrzim uopce vidjet u teretani, zabranio bi ju   ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:29
|
skoro pa sam sigurna da sam to vidjela u mofitu..provjerit cu ti još.. ali onaj sa šipkom koja klizi to sigurno imaju jer sam na tom radila.. nemam pojma kako se to zove..alli izgleda slicno ovome.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:31
A baš sam ti gore napisao prije tebe da sew to zove Smith mašina i da bi to zabranio i da ju mrzim i vidjet, poludim kad vidim da rade cucnjeve na njoj i slicno ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:32
|
Di je taj Mofit btw? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: zika
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:34
ZAšTOOOOOOOOO????????????????? Ja uvijek radim cucnjeve na njoj!!!! ------------- LiveStrong |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:35
sorry nisam vidjela..valjda si kasnije dodao..hvala na strpljenju :) uglavnom Smith imaju sigurno..a provjerim ti za power rack.. (evo sve sam tocno rekla)  Mofit ti je u Selskoj..malo uvuceno.. pogledaj tocno na linku: www.mofit.hr ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:35
Slikni To ti je u biti obican kavez, sa poprecnim šipkama koje možeš pomicat gore dole kak oceš ko granicnike, i može imat hrpu toga kaj možeš zahaklat na njega , obicno napred ima za zgibove šipku itd........ ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:36
|
i da..i ja radim cucnjeve na Smithu.. iako mi je puuuuno bolje kad uzmem samo štangu i utege..osjetim jace opterecenje na više dijelova tijela..u Smithu kad sam kao da si malo olakšavam.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: zika
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:38
|
Ja bi bench zabranila!!! Ili bi napravila testiranje tko zna radit na tome i samo bi oni s nraukvicama smjeli! ------------- LiveStrong |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:40
bench je zakon..zašto sad njega? ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:42
Zato jer je to prevara i varanje samog sebe, svog tijela i nerazvijanje dosta toga.. Aktiviraš manje mišica u cijeloj igri, gubiš komponentu ravnoteže, stabilizatore i vezno tkivo uskracuješ i svega kaj je prisiljeno radit i bit napeto i borit se sa slobodnom šipkom koja bi imala tendenciju klimanja lijevo desno, napred nazad da ju ti ne držiš i ne balansiraš u neku ruku........ma da ne filozofiram, al cucanj se ne radi na smith mašini ak se mene pita... Rađe stavi manje pa odradi kak spada to, ovak imaš fiksnu šipku koja klizi pravocrtno gore-dole i to je ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:44
|
phoenix..imaš pravo..totalno je drugacije kad sam uzmeš šipku i radiš..iako je možda manja težina..ali se osjeti puno više mišica.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:45
Da Zika, zakaj, ja isto ne kuzim ? meni je on ok, jer 90% ljudi u teretani radi samo to i ruke , tak da su sve ostale sprave kaj mi trebaju, utezi slobodni ......da ne velim da je stalak za cucanj uvijek free, ok ima ih 3, al su sva 3 gotovo uvijek free ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: zika
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:46
Zato što se sto ljudi na tome ozljedi jer ne zna radit kak spada! Spuštaju šipku do prsa umjesto barem šaku od prsa, stavljaju preveliku kilažu i više nego jednom sam vidjela kako neki decki podignu guzicu kad si stave previše i onda placu jer im je otišla kicma! ------------- LiveStrong |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:47
|
ja sam otkrila jednu super spravu za noge.. naravno nemam pojma kako se zove..ali kad vidim sliku..pa vam javim.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:48
Sigurno, onda kad ekipa misli da dize puno u cucnju , a radi ga na smith mašini i još se spusti ni do 90 stupnjevas guzicom mislim ........daj mu 3 x manju težinu sa slobodnim utegom i ass to the grass i taj ga nebu digo........kak sam reko, varanje i laganje samog sebe------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: zika
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:49
|
http://www.pp&#šš1;nline.co.uk/encyc/bench-press-is-it-a-dangerous-workout-exercise-40883 - Dobar mi je ovaj clanak o tome ------------- LiveStrong |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:51
Neznam za kicmu, al kod bencha najviše ramena strdaju, bench je dosta nemilosrdan prema njima, a do kud spušta ovisi o dužini ruku, neko s kratkim rukama može nisko, ali bitno je da mu laktovi ostanu pod 90, tj da mu se ne zarotiraju prema unutra, ond aje definitivno prenisko ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Tica
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:52
|
a mislim sve sprave su opasne..ako se ne koriste dobro..ako se pretjera sa težinom.. tako da se svašta vidi po teretani.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:52
------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: zika
Date Posted: 23 Rujan 2010 at 23:53
Pa eto gore clanak sam o tome stavila; ramena  rikavaju------------- LiveStrong |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 00:09
|
Sorry nisam ga još otvorio, bum procital sutra na jobu, trebal bi na spavanje, al sam se omuhaval pa si još uvijek kuham klopu za sutra I da Tica, lijepo si to na sebi osjetila da nije isto cucanj na smith u i sa slobodnim utezima i da si olakšavaš ,tak da cure maknte se od Smitha ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 00:15
|
škicnuo sam clanak i cini se dobar sa puno info, bum ga proucio sutra..... Na njemu malo uži hvat da se ne opterecuje tolko rame i kak piše tamo, dodatno radit na stabilizaciji ramena , fleksibilnosti i nazovimo to rehabilitacijskim vježbama nekim, rame je grdo kad se sredi, ja sam svoja sredio na drugi nacin u sportu, ne u teretani tak da im sad dajem extremno visoku pozornost i pazim kod BP koji mi definitivno pati zbog tih ramena ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 01:52
|
ne pizdite o bencu ako ga radite bilderski - stavljate više stresa na ramena i time je ajmo rec pogubniji za ramena, ako ga radite powerlifterski - manje je stresa za ramena i time povoljniji za ramena Slicno i sa bilderskim stražnjim cucnjem i pl stražnjim cucnjem što se tice koljena... ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Tica
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 08:04
|
ma tko pizdi? sve smo riješili.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 09:38
|
Ja se šalim za bp jer je to jedino kaj ljudi rade u
teretani :) Osobno nemam problema s njim, ali nit ne trpam, nit forsam jer sam imao luksaciju ramena pa mi ispada u nekim polozajima i ako ga ne kontroliram š00% kod treninga, tak da nebi volio doslovno napravit giljotin press
Nego nevjerovatno, neznam dal je to zbog tog sjebanog desnog ramena, al imam disbalans desne ruke, lijeva mi je veci triceps. na ocigled, biceps isto, a mislim da bi trebalo bit obratno, da je dešnjacima jaca desna ruka? Vjerovatno radi ozljede pa nesvjesno kompenziram i dajem više na lijevu, kaj ja znam.... Da ne kopam, dja reci tocnu razliku u bild i pl bencu? Znam da bi trebao uži hvat kaj se zdravlja ramena tice jel to ili nekaj drugo? Isto tak kakakv je bilderski, kakav pl cucanj?nisam znao da ima razlike jer se nisam interesirao oko powerliftinga nikad. Ja ga radim full dole, tj ATG i to je to... ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 11:14
|
vrlo vjerojatno
bilderima je cilj kod benca podici težinu iskljucivo prsima i nešto malo ramenima, triceps dakako, no primarna su prsa. Kod pl benca dižeš cijelim tijelom, koristiš leg drive, praviš luk u leđima, napinješ trapez, trbuh, podlakticu, hvat ne mora nužno biti uži, ovisi o tebi koji ti odgovara više. Dižeš i latovima i tricepsom i prsima, laktovi uvuceni unutra, ne van.
kod bilderskog koljena prelaze razinu stopala, kod pl-ne jer su potkoljenice maltene fiksne cijelo vrijeme. kod bilderskog kreceš prema dolje iz kvadova, kod pl cucnja iz kukova. bilderski zahtjeva uži stav, pl širi stav nogu itd itd valjda je sad jasnije ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 11:20
|
Je thnx.
Onda radim bilderski bp i pl cucanj ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 17:41
|
tica, odlicni treneri kažeš, znaci zaista ti pomognu oko programa etc? btw, ajd ako ti se da napiši kolko x ideš i kolko to placaš. to mi je dosta blizu, ne kao sadašnja, ali taj hod mi je dodatni kardio
|
Posted By: Tica
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 20:37
|
Anastasia..da..dobri su..ima jedan trener nezainteresirani..ali ostalih troje su super..oni su i sastavili neki program za rekreativce..nisam ga još ni pogledala..ali sam išla sa ovom trenericom od sprave do sprave i sve ti objasne i pokažu..kao i vježbe samo sa utezima..ali njih sam dosta i znala.. možeš doci isprobati teretanu..besplatno ti je tjedan dana..pa ceš vidjeti sve..cijene, trenere i sl. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 20:39
| budem, cula sam. hvala na info |
Posted By: Tica
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 20:52
|
nema frke..samo se javi ako šta trebaš.. ------------- pazim da ne odletim..
|
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 01 Listopad 2010 at 12:45
i mofit otpada  svaka cast na opremljenosti, ali samo 3x tjedno 400kn...definitivno meni previše. sad placam 260 za 7x tjedno. šteta što mi je dreamgym daleko
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 02 Listopad 2010 at 21:36
Da. to je previše love - 3x .. 400kn. Kakva god teretana bila, to je previše love. A u kojoj si teretani sada ... ovo što si rekla 260kn za 7x tjedno? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 08 Listopad 2010 at 17:21
| fortis na remizi |