Hrskava piletina s medom i ružmarinom R/V
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3461
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 15:13
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Hrskava piletina s medom i ružmarinom R/V
Posted By: chaxy
Subject: Hrskava piletina s medom i ružmarinom R/V
Date Posted: 31 Kolovoz 2010 at 14:20
Lagano meso koje, ako birate mlađe pile može biti bez masnoce. Prije pripreme ovog recepta koji korijene vuce iz kineske kuhinje, nemojte soliti meso jer je soja umak slan. Jednostavan i vrlo ukusan recept.
Sastojci: š cijelo pile ili izrezano na komade š žlicica meda 2-3 žlice soja umaka 2-3 žlice maslinovog ulja sok od cetvrtine svježeg limuna grancica ružmarina prstohvat soli Priprema: Pile ili željene komade mesa premazati medom pa staviti na maslinovim uljem premazani pleh za pecenje. Piletinu preliti soja umakom i limunovim sokom, dodati ružmarin, prekriti folijom i staviti u zagrijanu pecnicu. Peci 20 minuta na temperaturi od 230°C, otkriti i peci još š5 minuta. Izvadite meso iz pecnice, malo posolite, prekriti folijom, pustiti da stoji još cca 5 minuta i poslužiti uz sezonsku salatu i krumpir. Izvor: http://www.net.hr/webkuhinja/page/20š0/08/31/0524006.html - net.hr ------------- Strong is the new skinny. |