Nova!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3502
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:53
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Nova!
Posted By: leek
Subject: Nova!
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 09:39
|
Evo još jedne nove! Imam 34 godine, administrativni sam djelatnik, doma imam salon za nokte...i trebam vašu pomoc! Naime, radni dan mi je š2-š4 sati , sjedeci! I od tog sjedenja dobila sam 5 kg (u zadnjih 6 mj), izgubila kondiciju i tako....nisam zadovoljna! Moram se aktivirati malo....a nemam vremena za fitnes centre, pa tražim neke krace i aktivnije modele vježbanja. Pozdrav svima i - citamo se! ------------- "Vlasnik sam samo neizgovorenih riječi..." |
Replies:
Posted By: opasni
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 09:46
sa malo neces napraviti puno! probaj svaki dan kasniti na posao, pa ces zbog toga trcati i to ti je vec fizicka aktivnost HIIT malo progooglaj o tome  kad budes htjela vise , javi se opet po nekakav savjet lol xD ------------- mrtav hladan |
leek wrote:Posted By: leek
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 10:02
|
Hvala!! Pješacim svako jutro 2,5 km na posao i vjeruj - jurim; 20ak min mi treba (lagano uzbrdo). No to je sve od aktivnosti jer nemam vremena za više, radim 2 posla. Pa sam si mislila uzeti orbitrek ili tako nešto....nekakav red moram uvesti, da mi potroši i to malo što pojedem (vidi na temi dijete sam pisala)...a nemam vremena za fitnes centre i ostalo jer bih vježbati mogla ili rano ujutro ili navece oko š0-šš....
Zato trebam help vas iskusnih!! ------------- "Vlasnik sam samo neizgovorenih riječi..." |
Posted By: davor23
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 10:59
|
Pa svakako bi ti dobro dosli hiit treninzi.. Upisi malo u google HIIT
trcanje.. To ti dosta š5 min.. Jos ubacis kruzni trening tijelom i to ke to ;) ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 11:25
Dobrodošla!  A što radiš preko vikenda? I tada si zauzeta ili? Grupne aktivnosti u stilu zumba fitness-a, crobica ili badmintona bi ti dobro došle. I plivanje je idealno - ovisi što voliš. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: leek
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 11:59
|
Nedjeljom sam slobodna. Nastojim si ostaviti i subotu (ipak je salon moj pa ...), no rijetko uspijem. JA sam ti iz malog gradica gdje nema ni fitnes grupe, a kamoli fitnes/crobic centra ili plivanja....Ništa nema. Prepušteni smo sami sebi.
------------- "Vlasnik sam samo neizgovorenih riječi..." |
Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 16:21
|
Onda definitivno isprobaj Zuzana trening - pogledaj više u temi: https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2493&PN=š - Zuzana light ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Omen
Date Posted: 08 Rujan 2010 at 19:53
| Dobrodošla! |