pozdrav svima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3509
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:46
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: pozdrav svima
Posted By: dean31
Subject: pozdrav svima
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 15:42
|
Prij svega pozdravljam sve na forumu, kao i cijelu stranicu fitness.com.hr, jer je stvarno izvrsna. Pratim forum vec godinu dana, pa reko da se registriram. Imam 3š godinu, visok sam š80 cm i težak 82 kg. Od 24. pa sve do 30. godine (od kad sam poceo raditi) moja prehrana kao i nacin života bili su totalna katastrofa. Imao sam otprilike 75 kg (znaci mršav) s velikim napuhanim trbuhom. Od aktivnosti, mali nogomet par puta godišnje i skijanje jednom godišnje. A prehrana 75% junk, od pica valjda 90 % cola, i naravno kutija cigerata na dan. Izgled je naravno bio katastrofa, a došli su i problemi sa probavom, sve veci i veci. Doktori su govorili stres i loša prehrana. I tada se prelomilo. 03. š0. 2009. sam krenuo u teretanu i od tada idem 3 puta tjedno. Prehranu sam promijenio kompletno; jedem po manje 5 puta na dan. Pokušavam što bolje izbalansirati UH, proteine, masti. Danas je naravno drugo pjesma. Izgled je jasno bolji, a problemi s bolovima u trbuhu gotovo nestali. Prestao sam pušiti i ne pijem ništa osim vode. Eto toliko, još jednom pohvale cijeloj stranici! |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 16:30
|
Dobrodosao...
Drago mi je radi tebe da si odlucio promjeniti svoje navike i time si poboljsati izgled, zdravlje itd. Stekao si ono sto velik broj ljudi ne moze, a to je samokontrola! Pridruzi nam se u rasprava..  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zoki
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 16:54
Dobrodošao!  Pohvale na promijenama u životu - furaš zdravi život kao i mi svi ostali! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: dean31
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 19:11
|
Upravo je to najvažnije, samokontrola. I nakon nekog vremena takav nacin življenja uđe u naviku a to je ono najbolje. Sad ne shvacam kako sam se ponašao prema svome tijelu prije vježbe. A pouka je da nikad nije kasno! |
Posted By: Omen
Date Posted: 09 Rujan 2010 at 22:36
| Dobrodošao, svaka ti dala! |
Posted By: Bucica
Date Posted: 10 Rujan 2010 at 09:42
pozdrav i od mene,sve pohvale za zdrav nacin života i naravno za prestanak pušenja !!------------- ..osjecam se haj mozak baj baj... |