Piletina u chilli jogurtu
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3535
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 15:15
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Piletina u chilli jogurtu
Posted By: dianna
Subject: Piletina u chilli jogurtu
Date Posted: 13 Rujan 2010 at 11:58
evo jedan super jednostavan recept za rucak 
sastojci za 2 osobe (iako ja ovo sama pojedem ) 
30 dag pileceg filea š,5 dl jogurta š mala žlica chilli papricice u prahu š cešanj cešnjaka malo peršina i bosiljka malo soli dodatak 20 dag svježeg ili feta sira ( ja bolje posni stavim) Priprema Ovisno o posudi u kojoj cete pržiti piletinu, možda ce biti potrebno površinu posude lagano premazati sa sasvim malo masnoce. U tome slucaju iscijedite iz posude svu masnocu. š. Nasjeckajte sasvim sitno cešnjak, peršin i bosiljak. 2. Pileci file narežite na kockice i pecite 5 minuta na tavi sasvim bez masnoce. Povremeno protresite tavu da bi piletina sa svih strana bila jednako pecena. 3. Pomiješajte jogurt s malo soli, chilli papricicom i nasjeckanim cešnjakom. Prelijte preko popržene piletine, promiješajte i pirjajte dok sva tekucina ne usahne. 4. Pred sam kraj pospite nasjeckanim peršinom i bosiljkom. Dobar tek! 
|