Vježbe za struk
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3593
Printed Date: 16 Prosinac 2024 at 01:24
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vježbe za struk
Posted By: plavooka0ri
Subject: Vježbe za struk
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 12:37
|
Koje bi vjezbe trebala raditi da mi se stanji struk i ode
salce sa trbuha ,,, trebam samo trcati i puno hodat ili ? |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 13:42
Prvo sredi prehranu, kontrolirana prehrana ce ti omoguciti da ode salce s trbuha + dodaj malo treninga snaga i kardio i to je to. Znaci ne postoje vježbe koje ce ti ciljano skinuti masnocu s određenog dijela tijela - to mora biti kombinacija cimbenika .. zdrava prehrana + vježbanje = rezultat ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
plavooka0ri wrote:Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Rujan 2010 at 13:42
|
I slobodno napiši kako se hraniš (kako ti izgleda jelovnik) + da li vježbaš?
Promotri također vec postojecu https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=275&PN=š - temu o struku . cisto da vidiš iskustva ostalih FITovaca. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |