Bolno koljeno...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3606
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:28
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Bolno koljeno...
Posted By: vlajster
Subject: Bolno koljeno...
Date Posted: 25 Rujan 2010 at 19:19
|
Ovako,vucem ovo bolesno koljeno od 8. razreda osnovne škole. Tada mi je jedan poznatiji doktor u Osijeku rekao da ce ga trebati operirati ali tek kada potpuno izrastem jer dok budem rastao to ce se sve nategnuti i morao bih pod nož svakih godinu-dvije... Radi se o tetivi na koljenu koja je jako popustila,to je ujedno i najveci ligament na koljenu i zbog njega sam u biti imao i zabranu na sport ali na to sam se oglušio... Sada imam 24 godine i taj doktor je vec nekoliko godina u mirovini,dok me je drugi doktor na pregledu samo pitao "jel se baviš sportom?" a nakon što sam rekao ne zato što se ne bavim PROFESIONALNO hladno mi je rekao da je sve u redu i da ce me još dobro služiti... Debil.
Uglavnom s jedne strane suocen sam s kretenima od doktora i bojim se povjeriti svoje koljeno nekom takvom,a s druge strane oduvijek sam volio nogomet,fitness a zanimaju me i borilacki sportovi. Zanimalo me koliko je sigurno da se recimo upišem na kickboxing/muay thai ili na neku više hrvacku disciplinu tipa hrvanje,judo,bjj...? Jednostavno me strah da me netko dobro ne udari na to koljeno i da se ne raspadne,inace kada treniram nosim onaj LP povez preko njega i uglavnom nemam nikakvih problema s njim. ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 10:53
|
A gle.... Nemoj se zezati s koljenom, pogotovo ako su ti rekli da bi trebao na operaciju. Sredi si neku vezu i dođi u zg kod nekog tko se bavi koljenima sportaša pa neka ti netko tko je stvarno strucan u tome kaže što ti je najpametnije. |
Posted By: vlajster
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 10:59
Dobra ideja Theia...samo nemam 5000 eura u džepu koji mi smetaju  Ionako sam mislio cisto rekreativno upisati neku borilacku vještinu,mene ne bi za profesionalca ni u ludilu 
Znam da se ne trebam zezati ali uopce nemam predodžbu kojim se intenzitetom radi na tim treninzima,tako da ne znam što bi i koliko bilo eventualno štetno za to koljeno... Za kickbox znam da su zahtjevni treninzi a za muay thai da možeš ako hoceš raditi samo sa vrecom i fokuserima... Još jedan problem je što nemam baš gipkost za ta 2 sporta ali to se valjda vec da riješiti. ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Posted By: tare
Date Posted: 29 Rujan 2010 at 09:47
|
Znam kako ti je, koljeno je stvarno nesto najgore sto moze boliti. Katastrofa, ja nisam mogao jedno vrijeme noge pomjeriti a da ne stiscem zube od bola. Jedno cu ti reci: budi sretan sto su tetive/ligamenti, a ne meniskus. To je jos jebenije i nema lijeka, ostaje tako kako jeste, jer se ne moze obnoviti a i operacija ne obecava neke rezultate. Ja bih na tvom mjestu potrazio jakostrucnog doktora i definitivno poslusao sta on kaze. Skontaj koje ti aktivnosti vrijedjaju koljeno i maksimalno ih izbjegavaj. |
Posted By: ®iga
Date Posted: 29 Rujan 2010 at 10:41
|
zaboravi na Zagreb, pogotovo na šalatu..meni je tamo jedan pijanica doktor napisao da treba operirati desno koljeno... i to sam procitao dok sam iz bolnice išao svom doktoru po uputnicu za bolnicu...a meni je trebalo operirati LIJEVO! odustao sam od toga inace preporuka http://www.orto-lovran.hr/ najbolji su u zemlji ------------- Life is like riding a bicycle - in order to keep your balance, you must keep moving. ~ Albert Einstein |
Posted By: dalila
Date Posted: 29 Rujan 2010 at 11:16
|
eto i ja sam htjela reci da se javiš u Lovran... još uvijek državna bolnica, dobri su i mislim da ce ti pomoci ukoliko je to potrebno... Inace...ako ceš se bilo cim baviti..... što ima skokova, doskoka, trcanja, naglog zaustavljanja i mjenjanja smjera...hm...to je veliko opterecene za koljena.... trebao bi barem imati totalno jak quad i hamstringse... znaci... najprije ojacaj maximalno...a onda probaj borilacke i nogomet.... ------------- |
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 29 Rujan 2010 at 16:28
|
Vlajster, doktor koji ti je rekao da ne trebaš operaciju zato jer nisi profesionalni sportaš nije nužno debil. Mnogi ljudi žive i hodaju do svoje 80 sa problematicnim koljenima... Operacija je ona zadnja opcija...dobro, predzadnja, zadnja bi bila amputacija :) Uglavnom, ako nisi profesionalalac koji svoja koljena svakodnevno izlaže velikim naporima, operacija nije uvijek nužna. Profesionalcu karijera ovisi o tome, a prosjecni ljudi kao ti i ja se smao moraju malo više paziti kod vježbanja...mi si to možemo priuštiti. E sad, ne kažem ja da tebi ne treba operacija, vec odi ti fino kod strucnjaka ( ne znam kojeg :) i nek ti on/ona kaže trebaš li ti zaista operaciju ili ne. ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: vlajster
Date Posted: 29 Rujan 2010 at 17:11
|
Dr. Zoric iz Osijeka (koji je bio i u NK Osijeku) mi je rekao još prije 7-8 godina da je to za operaciju... Eto moje svakodnevno trcanje po betonu na školskom igralištu! Zoric me je dobro pregledao i ispipao koljeno i odmah poslao na snimanje bez pogovora te je nakon toga rekao da je za operaciju ali pošto sam premlad i u razvoju da se ipak pozdravim sa sportom...
Hajde ti reci decku sa š3-ak godina da se ne bavi sportom,da ne igra tjelesni u školi...nemoguce. Smanjio jesam,pogotovo nogomet koji je bio moja velika ljubav ali i opterecenje za to koljeno. Sada kad sam full izrastao otišao sam kod tog drugog koji je onako letimicno pregledao i pitao jesam li profic,ako ne onda je to sve super... Pa kako može biti kada me boli i nakon duge šetnje?! Debil je vjerujte mi,"profesionalci" ne bih trebali imati nikakve privilegije nad nama "civilima",a toliko je brzo obavio pregled da mu nisam ni stigao reci da se volim baviti sportom,bar rekreativno. Definitivno se mogu pozdraviti sa sportovima tipa košarka,tenis i slicno ali me ti sportovi ni ne zanimaju. Borilacki sportovi su me privlacili odavno ali se bojim da ne bih izdržao treninge ili bih dobio neugodni udarac a ne vjerujem da bi i štitnik onda previše pomogao... Trenutno cekam red za snimanje kralježnice pa idem kod ortopeda a usput cu mu natuknuti i za to problematicno koljeno...a u međuvremenu cu probati ojacati kvadricepse i leđa u teretani,zasad je to to. Btw. znam da ima super privatnih ordinacija u Hrvatskoj,cak se i na televiziji reklamiraju ali novaca za to sada nemam... ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Posted By: Theia
Date Posted: 05 Listopad 2010 at 11:05
A rekreativci ne udaraju nogama?  Ne kužim što si htio ovim reci.... |
vlajster wrote:Posted By: davor23
Date Posted: 05 Listopad 2010 at 11:11
Mislio je mozda da nece morati sparirati, pa nece biti udaraca u noge.. Vlajster, odi na boks.. tako ti noge ne trebaju previse (iako je meni doktor rekao, ako mislim aktivno nastavit boksat, da moram na operaciju, no ja sam odustao od operacije i sporta).. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: vlajster
Date Posted: 06 Listopad 2010 at 15:17
Udaraju i rekreativci ali ne moraju ulaziti u sparing ako ne žele...muay thai mi je jednostavno predobar ali mi je malo glupo što bi mi lijeva noga mogla koristiti samo za blok i eventualno neki low kick. ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Posted By: vlajster
Date Posted: 06 Listopad 2010 at 15:19
Mislim da to što si ti rekao za boks da vrijedi samo za teškaše jer se u manjim kategorijama dobro krecu i "perjaju" u ringu,dok su teškaši više staticni a meni time i dosadni. Boks je super ali mislim da ima samo jedan klub u gradu i da im ne trebaju rekreativci,pogotovo oni koji se tek uce sa 20 i kusur godina. ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |