Vaše mišljenje o ovoj suplementaciji ? :D
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3607
Printed Date: 05 Travanj 2025 at 01:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vaše mišljenje o ovoj suplementaciji ? :D
Posted By: 875976
Subject: Vaše mišljenje o ovoj suplementaciji ? :D
Date Posted: 25 Rujan 2010 at 21:30
|
Kao što rekoh pocetnik sam pa želim da koristim dobru suplementaciju isplanirao sam to sa ovim prozvodima pa neznam koliko je to kvalitetno i korisno ili neko ima nekakav kvalitetniji predlog.... Animal Pak - http://www.ventausa.com/theproducts.cfm?master=5445owner=695 + Ultra Whey Pro - http://sportix.ba/index.php?str=shop&kat=sportska-ishran a&pod=proteini#pocetak + Natural Wealth BCAA - + Dekstroza Da li je ovo dovoljno od suplementacije za pocetnike ili bi vi nešto dodali ili mijenjali ? |
Replies:
Posted By: soner_9393
Date Posted: 25 Rujan 2010 at 21:44
Animal pak ti ne treba, BCAA može proc ako imaš viška love  Ono šta ti treba je whey i dextroza, ostatak para uloži u hranu i napredovat ceš bolje nego da se natrpavaš nepotrebnom suplementacijom 
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: 875976
Date Posted: 25 Rujan 2010 at 21:59
|
Nemam viška love ;) , ali lovu skupljam vec duže vrijeme da se obezbjedim suplementacijom ;) Hvala |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 25 Rujan 2010 at 22:26
|
Zato si kupi samo whey i dextrozu, suplementi nisu tolko važni za napredak, kolko je važna prehrana, taj višak novceka uloži u hranu.
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 14:21
|
slažem se sa sonerom..eventualno još neke multivitamine i omegu 3... makar nisam fan tabletica ..ostalo je sve marketinška igra, samo dobro jedi i treniraj ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 15:06
|
Zasto svi misle ako pocnu vjezbat, da moraju odmah bit na preparatima?? pa ako si pocetnik, tebi ce i hrana dovoljno pomoci da ojacas.. samo ti jedi puno kvalitetne hrane i to je to.. Cak pocinjem razmisljat jesu li potrebni whey i dekstroza?! ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 15:43
Slažem se da totalni pocpetnici bi trebali prvo vježbat, stec disciplinu i naviku vježbanja, naucit izvodit vježbe i sredit prehranu i naucit jest 5-6 dnevno i tek onda dodat suplemente kao dodatni boost kada se tijelo nauci na sve ovo prije.......... A dal su potrebni whey i dekstroza........meni osobno jesu, nemrem rec kolku ulogu imaju i kolko bi manje napredovao, oporavljao se ili kaj ja znam kaj bez njih, to je malo teško mjerljivo sam tak i sigurno se niti jedan kruti nece ni približno toliko brzo razgradit i uc u krv i nahranit tijelo, ali potrebni su mi zbog jednostavnosti i prakticnosti ako ništa drugo jer mi je i onak problem spremat, kuhat i sastavljat preostale krute obroke tokom dana tak da ovo dođe ko obrok koji nemoram kuhat, pripremat, jednostavan je, a ucinkovit.Poludio bi da moram još jedan smislit  ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
davor23 wrote:Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 20:44
|
ja na taj "problem" gledam ovako - radije cu pojest tih 500-600kcal iz PWM-a nego ih popit u tren oka ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: zmaj
Date Posted: 27 Rujan 2010 at 23:48
|
lako ti je sad govorid kad se najedes mesa i rize poslin treninga,ja cu recimo radije popit iza treninga shake, a onda za jedno sat vremena kad san vec kuci pojest neki kruti P+UH obrok ------------- |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 28 Rujan 2010 at 00:16
Istina ali ja nekako mislim da ce doticni svejedno nešto nabavit pa da bar osiguramo da ne nabavi ono totalno nepotrebno ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 28 Rujan 2010 at 12:01
svakako, svatko radi kako mu odgovara. Godinama sam mislio kako pwm mora biti tekuci i da moram pit whey i dex i onda sam malo eksperimentirao i uvidio da nema bitne razlike, cak štoviše bolji mi je apetit kad pojedem nešto konkretno - cak si možeš priuštit i neki jednostavni uh il junk jer je iza treninga. A što se tice same dekstroze, vjerojatno me napuhivala, stvarala ponekad tegobe, cak i maltodextrin, u usporedbi s klasicnim obrokom, a vjerojatno je i doprinosila (na neki cudan nacin) širenju masti na bokovima - vjerojatno previše jednostavnih uh-a u kratkom periodu koji su odlazili na moje kljucne fat pointse itd itd. Odrađujem brutalne treninge trajanja između š i po do 2 sata i uopce ne osjecam potrebu za brzim obrokom, navika tijela ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Rujan 2010 at 12:40
Vidis, cak i ja pocinjem razmisljat da izbacim PWM i ubacim kruti obrok posto treniram u garazi, a mama mi moze pripremit obrok, tako da u roku od 5min mogu pojest nakon treninga.. Jedino sto je taj PWM tako fini ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 28 Rujan 2010 at 18:26
|
Pa da Davore, kad imaš mogucnosti odmah pojest nešto konkretno zašto ne! I ja tako napravim kad mogu odmah nešto pojest, a da nije tekuce.. a što se okusa tice, to je vec druga prica, pomalo sam i ovisna o tome
Mislim i ja da nema neke razlike, glavno da su uh i p u igri, drugo je sporedno..... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 29 Rujan 2010 at 23:02
|
Proteinski prašci su najprakticniji za dorucak i pojacavanje opcenitog proteinskog unosa ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |