Christina Vargas - osobna trenerica
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3828
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 16:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Christina Vargas - osobna trenerica
Posted By: Zoki
Subject: Christina Vargas - osobna trenerica
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:01
Evo još malo motivacije FITovcima..  Christina Vargas:    Informacije: * Visina: š50 cm * Dob: 25 godina * Težina: 44 kg * Rodni grad: Boston, Massachusetts * Trenutno prebivalište: Las Vegas, Nevada * Zanimanje: Profesionalna natjecateljica po IFBB-u, osobni trener na ChristinaVargas.net, vlasnica VargasBikinis.com, fitness model, hostesa * Ljubavni status: Zarucena Raspored treninga: Ponedjeljak: ramena i trbušni mišici; utorak: noge; srijeda: cardio i trbušni mišici; cetvrtak: leđa; petak: odmor ili cardio; subota: ruke i trbušni mišici; nedjelja: cardio ili odmor Primjer treninga (leđa i noge): zgibovi širokim hvatom, 4xš2; povlacenja na lat spravi, 3xš5, š2, š0; jednorucno veslanje, 3xš5, š2, š0; leđna ekstenzija, 2x50; pliometrijski cucnjevi, 4x20, u superseriji sa sjedecim nožnim pregibom, 4x20 Najdraža hrana Taco Bell, Starbucks, i obožavam slatkiše, kuhanje i pecenje svih vrsta hrane. Intervju s Christinom Vargas: http://www.simplyshredded.com/christina-vargas-interview.html - http://www.simplyshredded.com/christina-vargas-interview.htm l što kažete na ovu osobnu trenericu i natjecateljicu?  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:04
Evo još slika:   ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: zika
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:19
|
Kako je malena!
"Raspored treninga: Ponedjeljak: ramena i trbušni mišici; utorak: noge; srijeda: cardio i trbušni mišici; cetvrtak: leđa; petak: odmor ili cardio; subota: ruke i trbušni mišici; nedjelja: cardio ili odmor" pa nije ništa drugaciji od ostalih, a i sam primjer mi nekak "standardno" izgleda... Jamie Eason mi je puno bolja!  ------------- LiveStrong |
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:24
Jep, na slikama ne izgleda toliko, al š50cm zvuci veoma nisko.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
zika wrote:Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:40
Viši samo od nje skoro 40 cm i teži 50-ak kg, cool  ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: dalila
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:47
|
Teži si od nje nego što je ona teška.... ------------- |
Posted By: Brunhilda
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:58
džepno izdanje 
ali može biti motivacija |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 20:02
baš je slatka ima 3x tjedno kardio...stvarno je red da i ja to pocnem 
|
Posted By: Morrighan
Date Posted: 14 Studeni 2010 at 20:08
|
Ovakve noge na osobi od š50 cm su katastrofa, treba valjda raditi na tome da ih izduzi(makar vizuelno) a ne da ih zbudzi.
Inace š50 cm jeste jako malo, ja sam visoka izmedju š55 i š60 pa sam minijaturna...Za nju mogu samo misliti kolicna je! ------------- |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 14 Studeni 2010 at 20:20
|
Pa nrznam, na slikama njene noge izgledaju bolesno dobro........pogotovo na zadnjoj slici, ja joj nebi bas nisi oduzeo nit dodao.........ok sebe mozda ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Morrighan
Date Posted: 14 Studeni 2010 at 20:25
To je stvar ukusa, ja patim od jakih nogu(mozda mi i ne bi toliko smetale da imam duze noge pa bi se ti misici lepse rasporedili) i uzasno ne volim izrazito misicave zenske noge, pogotovo ako su masivne i nabudzene kao njene, mogu samo misliti na sta lice takvi misici na tako kratkim nogama...  ------------- |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 16 Studeni 2010 at 18:34
| i meni su noge too much, ali izgleda dobro na fotkama, kad ne vidiš kolko je niska |
Posted By: dalila
Date Posted: 16 Studeni 2010 at 18:51
|
a ne moraju sve žene izgledati isto... mala je i ima savršeno tijelo..... nekom se sviđa... nekom ne... i to je to.... ------------- |