Vjezbe istezanja
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3899
Printed Date: 20 Travanj 2025 at 07:48
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vjezbe istezanja
Posted By: Frank Zane
Subject: Vjezbe istezanja
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 08:07
|
Jel postoje vjezbe da bi mogo mozda istegnuti kosti tako da
dobijem jos centimetar dva,..cuo sam da postoji kad se utezi prikopce za noge i da se drzis i visis na sipci.Neznam dal vrijedi pokusati kako imam š7 god a volio bi jos koj centimetar dobit,..ako vi znate koju vjezbu dobro ce doc..;)sad sam š79 |
Replies:
Posted By: zika
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 09:31
vidjela sam da tražiš i tenesice za podizanje visine...i kaj, onda dođeš s curom u stan, skineš tene i budeš manji za 5 cm?   To kad mi cure obucemo štikle, znaš što ocekivat...
gle, moram priznat da mi je to smiješno
no, išla sam googlat malo i vidjela da tona ljudi želi uzimat hormone rasta O-M-G, redom decki š5,š6,š7 godina...nisam ni razmišljala koliki je to nekima problem, tj.umisle da je problem...
I š79 je ok...ko te iskompleksirao da misliš da nije? ------------- LiveStrong |
Frank Zane wrote:Posted By: Frank Zane
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 09:51
|
ja bi najvise radi sporta jer treniram boks,hormon rasta
nebi koristio znam da je opasan a i rade bi ako se moze koj centimetar dobit vjezbama,..;):( ovisii u genima a mama mi ej š65 a tata mozda š74 tako da sam ja i najvisi u obitelji pa zato ne ocekujem da cu vise rast. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:03
|
Kaj ce ti to, ja sam š7š i mislim da sam visok ....bar 70%
cura je niže od mene A one višlje ti onda dođu ko egzotika . Kad sam boksao sa višljima za 2 glave ti me nisu mogli udarit jer svaki moj pokret je eskivaža bez da sagnem glavu. tak da ti je to plus, i onda ide sam aperkat u bradu jer ga i onak ne vidi da dolazi s te visine... ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:16
slušaj pheonixa... što se prije pomiriš sa svojom visinom, lakše ce ti biti 
a i tako je... ne moraš biti ni slabiji ni manje sposoban od višljih, sve je to u glavi ;) a veliki padaju isto kao i mali ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:24
U pravu je Iluv.....osim u jednom..... veliki padaju bolnije jer padnu s vece visine ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:34
Ne možeš istegnuti kosti. Dovoljno si visok. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Frank Zane
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:44
|
heh.:)a eto ja se ugledam u mike tysona..:))odlican i ne
previsok boksac..,i hvala svima na odgovorima..:) |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:39
|
sa š7 god brini kak ceš neš drugo istezat a ne za visinu ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:41
on bi radije u vis, nego u dalj ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: zika
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 14:08
Bolje da brineš za ic u dalj, nego u visinu da ti se ne bi ovo desilo
 ------------- LiveStrong |
Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 15:13
|
Frank Zane, ukratko, ne brini za visinu, š79cm je sasvim pristojna visina!
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: fedanov
Date Posted: 26 Studeni 2010 at 23:20
Ja sam slican,imam isto š7 godina,ali cm sam niži,š78 i zaboli me kara
što se tice tih vježbi,one postoje,u rehabilitacijskim centrima,ali odmah cu ti rec,prestani se nadat... Ideš tamo na neki tretman,dobiješ 2 do 3 cm visine,ali nakon nekog vremena jednostavno se vratiš u prvobitan položaj! Ja treniram rukomet,di je još veca važnost visine,i to igram vanjskog di su svi mrge više-manje,pa opet nisam isklompeksiran niti tražim išta više od majke prirode.Bitno da sam zdrav,drugo mi ne triba! 
|