Jo jedan mass gainer ili ne?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3901
Printed Date: 09 Travanj 2025 at 08:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Jo jedan mass gainer ili ne?
Posted By: markec88
Subject: Jo jedan mass gainer ili ne?
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:57
|
Doao je novi proizvod na trite, zove se Jumbo od Scitec-a ta mislite o njemu, da li je to ta dobro? Weight Gainer - mjeavina 23,5% proteina, 70,5% ugljikohidrata, 2,8% masti, vie tipova kreatina, BCAA, duicni oksid (NO) za bolju prokrvljenost. Odlican izvor energije i kvalitetan oporavak u velikom pakiranju.
Okusi: cokolada, vanilija
* obrok = 2 mjerice
PREPORUKA UZIMANJA: JUMBO se uzima samo prije vjebanja za energiju i poslije za oporavak. Nikako se ne preporuca uzimanje prije spavanja, neovisno od treninga ili vie od preporucene kolicine - u svakom od nabrojenih slucajeva rezultat je masna umjesto miicne mase. Naime, tijelo svu neiskoritenu energiju uglavnom skladiti u obliku masnog tkiva! U shaker stavite PRVO 5 dl mlijeka ili vode pa na to obrok (2 mjerice, oko 00 g praha) preparata. Od dobivenog volumena ,5 do 2 sata prije treninga LAGANIM gutljajima popijte 80% volumena, imitirajuci vakanje Sa ovom kolicinom cete pokriti ENERGETSKE POTREBE ORGANIZMA za cca sat treninga. Ostatak od 20% popijte odmah nakon zavretka treninga cime pokrivate OPORAVAK.
------------- MoΎeΉ sve Ήto hoζeΉ, samo trebaΉ znati Ήta ΎeliΉ. |
Replies:
Posted By: zmaj
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 11:57
|
a sta je s kreatinom koji toliko stoji u vodi,a navodno se vec nakon 0 minuta pretvara u kreatinin ------------- |
Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:01
|
Ma ne vjerujem da se pretvara tako brzo pretvara u kreatinin.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: zmaj
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:06
|
davore neznan ni ja tocno,ali jos davno san tako nesto cuja ali neznan koliko je istina ------------- |
Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 14:06
hm... trebalo bi se malo raspitat.. jer ako je istina, onda treba i na to pripazit.. ja znam PWM pustit 0 min da se liijepo ohladi u frizideru :S ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
zmaj wrote:Posted By: GajbaPive
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 15:21
|
zasto ljudi toliko svrsavaju na gainere? pa to su proizvodi za budale s visom novaca... ili u boljem slucaju neinformirane... |
Posted By: markec88
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 16:03
|
Pa zato sam i stavio to da se informiram. ali vidim da je ovo smece. Najbolje cu uzet whey+glukoza+kreatin i tocka... necu komplicirat ------------- MoΎeΉ sve Ήto hoζeΉ, samo trebaΉ znati Ήta ΎeliΉ. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Studeni 2010 at 11:52
ne slaem se  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: davor23
Date Posted: 25 Studeni 2010 at 11:54
|
Svaki preparat ima svoju svrhu.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 25 Studeni 2010 at 12:12
|
pa makar ona i bila izbiti covjeku novce iz dzepa. svaki proizvod u kojem kilu deksa platis 0€ ili vise je cisto izbijanje novaca iz dzepa, pogotovo rekreativcima (a takvih je 99%) kojima je tak nebitno kombinacije sporo/brzo... iako mi to nije jasno. ako se unesu dvije namirnice jedna spora i jedna brza (svaka sa svojim GI) jedna drugu ce usporiti (odnosno ubrzati) i istom ce se brzinom apsorbirati. znaci, uneses nesto s GI 60 i nesto s GI 40, oni ce se apsorbirati kao da si unio nesto GI 50 (ako se radi o istim kolicinama). TAKO SU MENI OBJASNILI! |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Studeni 2010 at 12:32
|
Ima razlicitih gainera, neki pljackaju vie neki manje, ali svi suplementi opcenito su manje vie pljacka..
Ima ljudi koji stvarno ne mogu na jedan ili drugi nacin i ne stignu jesti ba onoliko koliko im treba da nadiπu svoj "metabolizam" a zato nebi imali tjelo kakvo ele! U nekim slucajevima mislim da gaineri mogu sasvim ok pomoci! p.s gajba pive, zato spominjemo GI u vezi s brzinom.. koliko ja znam brzina ovisi o melekularnoj gustoci ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 25 Studeni 2010 at 12:45
|
jer GI oznacava koliko se digne inzulin koji pomaze u apsorpciji hrane. na jednom drugom forumu sam postavio pitanje zasto se ne mogu kombinirat brzi UH s mastima jer ce se, po mojoj prvoj logici UH apsorbirati u relativno kratkom roku, dok ce masti zbog duge apsorpcije tek kasnije uci u krv i inzulin koji je dignut nece ''trpati'' M u spek. i onda su mi objasnili da ce se oni zajedno apsorbirati... al to je cijela jedna rasprava, ovo je sada ukratko... |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Studeni 2010 at 13:36
oh, ok, ali ne vidim, zato se sad to spominje ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 26 Studeni 2010 at 16:57
Zato ih onda pije ako misli da su pljacka?  Sada si malo bubnuo...! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 15:02
Nisam, u hrvatskoj je svaki suplement pljacka
p.s ne bubam stvari olako ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 17:28
+ verc rula, jbg. ------------- RijeΉeno na PM. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 18:22
|
nije svaki suplement sam po sebi pljacka,ali cijene koje su u hrvatskoj ka i za dosta proizvoda su pljacka. zato sverc i rula i rulat ce ko zna dokad ------------- |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 13:30
na to se i misli ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
p.s ne bubam stvari olako Posted By: GajbaPive
Date Posted: 29 Studeni 2010 at 00:37
|
svi napadaju prodavaca, ali nitko ne napada drzavu koja stavi 77 nameta koje prodavac mora platiti iz te marze. mislite da ljudi ne bi smanjili cijene da mogu? |
Posted By: Zoki
Date Posted: 29 Studeni 2010 at 09:57
Slaem se s ovime! I mi bi smanjili cijene na webshopu da moemo. Tako da, pricanje oko prodaje suplemenata da je to pljacka, to se obratite vladi. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 29 Studeni 2010 at 10:32
|
Zoki i gajba, lake malo :) ne vidim da je itko optuio prodavace ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |