probava
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3989
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 16:49
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: probava
Posted By: mata
Subject: probava
Date Posted: 15 Prosinac 2010 at 15:00
|
Pitanjce!! Trcim š0 km svaki-svaki drugi dan vec skoro god. dana , i sada od jednom imam zatvor! Ne znam o cem se radi, prehranu nisam mjenjala. Zar nebi trebala se od trcanja poboljšati, a ne pogoršati? inace nisam imala s tim niokada problema!! |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 15 Prosinac 2010 at 16:19
|
pa ako radiš vec godinu dana istu stvar, poprilicno sigurno nije od toga! razlog treba tražiti negdje drugdje! Sigurno se nije ništa mjenjalo u prehrani? koliko traje zatvor vec? ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 09:00
|
hm, da tu postam
ne mogu vec 3 dana na wc puknut cu 
------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 09:05
|
mata se otvorio i otisao... mesek - napij se crne turske kave sa secerom i da vidis trcanja na zahod. al ne popiti jednu malu salicu, nego, onako, posteno... (ne zelim ti govoriti o kolicinama jer ne znam koliko si osjetljiv na kofein) |
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 09:10
|
ma uopce nisam osjetljiv više na to
popijem 3 turske i onda još i zeleni caj i samo spavam al nisam okusio šecer vec dugo  ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 10:28
|
koliko vode konzumiras? moj savjet je ne turska i secer.. mozes probat ili sa suhim sljivama ili sa ortisan tabletama na bazi suhih sljiva. ako to ne pomogne..onda se mozes posluziti kao i ja sa feferonima |
mesek wrote:Posted By: dalila
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 10:47
a ca ako dobije hemeroide od feferona.... 
Mislim ipak bolje turska i šecer ------------- |
Posted By: Mini me
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 10:49
|
pff, turska i šecer.....može al nemora znacit ja je evo pijem, al nevirujem da cu sad igdje otrcat  to je na dane mesek, šta jedeš? ------------- Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal. Stay focused. |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 10:54
|
kava je diuretik... a ima neka shema sa jako slatkom kavom da tjera na wc... ne znam zasto, tako stari govore... kad netko napravi sladju kavu onda se kaze kak ce se svi usr*ti od nje... |
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 10:55
|
vode popijem dnevno 2-3 litre, a ljeti i do 5
feferone volim, al sam vec jednom bio na gastroskopiji radi želucanih problema pa sad izbjegavam ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 10:57
zobene, mlijeko, jaja, meso, povrce, jednu vocku dnevno, puno zelenog caja itd itd itd prdim ko stoka al to je to  ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: Mini me
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 11:00
možda neka promj u raspoloženju, stres, jel vježbaš? a doci ce, jbga, cekaj malo, al kad te pukne onda si nahebo ------------- Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal. Stay focused. |
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 11:03
|
poceo sam ovaj tjedan vježbati
stresa u mom poslu ima uvijek, tak ti je to kad radiš za politicara a kad krene ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 11:07
|
kava jest diuretik.. konacno i piva je diuretik pa ne znaci da ce te otvoriti.. joj da.. Mesek, zaboravih na tvoju gastroskopiju .. uh suhe sljive ili ortisan kocke ili zeleni caj zamjeni sa cajem od koprive! Moguce je da od sve kolicine teina kojeg unosis u sebe imas zatvor. |
Posted By: mesek
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 11:08
|
thx, koka... bum probal
------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: Brunhilda
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 11:15
|
a da jedan dan jedeš dosta grahorica (grah, leca) .
pa ako ti je puno UH onda smanji rižu, tjesteninu, heljdu taj dan. |
Posted By: strada
Date Posted: 26 Sijecanj 2011 at 17:08
|
Kad me copi vise od tri dana zatvor, pomogne mi jedna vjezbica ujutro nakon case tople vode.. STanes u lagani raskorak, savijes koljena, ruke na bokove.. izdahnes sav zrak iz pluca i povuces zeludac prema gore te ga sto brze mozes otpustis i brzo vratis nazad..zadrzis par sec i onda opet... TAko par vjezbi svako jutro i trebalo bi bit ucinkovito  |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 08:55
|
sjetila sam se jos neceg.. banana te moze otvorit.. al ona svjeza gotovo zelena ili pak svjezi ananas (ima posla sa ciscenjem al ananas je dobar za ciscenje) |
Posted By: mesek
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 09:11
|
kej se brine za mene
i razmišlja o meni kad nije online ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 09:12
|
Posted By: mesek
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 09:14
jok  ------------- will smoke your weed for food! |
i razmišlja o meni kad nije onlinePosted By: crna_kej
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 09:25
 (nema smajlica kaj se ljubijo?)
|
Posted By: mesek
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 09:50
|
dobro je, žderem one mafine s recepata ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: Mini me
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 10:57
|
fak of mesek, ovo tvoje je prešlo na mene!! ------------- Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal. Stay focused. |
Posted By: mesek
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 11:27
|
pa nisam te ni pipnul!
grozno je to ja još nisam bio ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: tare
Date Posted: 27 Sijecanj 2011 at 18:08
|
Ljudi, evo vam jedna odlicna stvar kod problema probave, tj. zatvora... Laneno sjeme (cijelo, ne drobiti !) umjesati u jogurt, mjera je otprilike 4-5 kasikica lanenog sjemena u jedan jogurt...Poslije toga popiti dosta vode, npr. 3 case vode u 45 minuta. Mehanizam:sadrzi u svom epidermisu polisaharide koji primaju vodu (bubrenje), tako da cijeli sadrzaj crijeva bubri i rektalni zidovi se stimuliraju kroz ovo sirenje, slijedi jaka peristaltika i s time i laksirajuci efekat, vodi do brze, uredne stolice... Al obavezno popiti vodu, jer se inace postize suprotni efekat... Prirodni laksativ... Ipak, dosta ljudi seze za laksativima bez razloga. Obstipacija se definise tek kada se ide u wc manje od 3-4 puta u 7 dana... Obavezna u prehrani su i celulozna, neprobavljiva vlakna, koji isto tako bubre i imaju isti efekat. Dakle- voce i povrce ! Jos par odlicnih stvari: suhe sljive, suhe smokve, umjesati dvije kasike meda u toplu vodu... Sve su to prirodni laksativi... Nadam se da ce vam ovo pomoci i da cete brzo u wc |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 28 Sijecanj 2011 at 08:29
|
Posted By: mesek
Date Posted: 29 Sijecanj 2011 at 14:38
|
odštopalo me pivo! ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 29 Sijecanj 2011 at 15:12
Alkohol uvijek pomaže, u svim bolestima, wtf ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: mesek
Date Posted: 29 Sijecanj 2011 at 16:06
|
totalno
------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: Mini me
Date Posted: 30 Sijecanj 2011 at 14:58
|
hahaaa kod mene pali votka, za sve živo, od temperature, prehlade, grlobolje, anything, a i znam da sutradan nije baš nice za probavu...tj je alkohol rules! ------------- Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal. Stay focused. |