Groždani šecer
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4259
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 06:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Groždani šecer
Posted By: tyros
Subject: Groždani šecer
Date Posted: 21 Veljaca 2011 at 14:49
|
Svugdje tražim šecer u kristalnom obliku, ali ga nigdje nema.. Kupio sam ove bonbone (traubenzucker) u DM-u, pakiranje je 44g, pa me zanima koliko bi tih bonbona trebao rastopiti u proteinima da bi bila dovoljna doza dekstroze?? Hvala |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 21 Veljaca 2011 at 14:56
|
što ce ti šecer u kristalnom obliku?
Kupi u dm-u pakiranje dekstroze od kilu ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: tyros
Date Posted: 21 Veljaca 2011 at 15:02
|
Sudeci po slikama na forumu, mislio sam da je dekstroza šecer u kristalnog oblika. Nema u DM-u, budem potražio u drugim gradovima. A šta sad da radim sa ovima bonboncicima? :) Budu napravili svoju funkcimu?! |
Posted By: Asia
Date Posted: 21 Veljaca 2011 at 15:03
|
Ti bomboni su bzvz za PWM radije kupi dekstrozu,jeftinija je...
iako illy ne znam gdje ti dobiješ od š kile,ja nađem samo 500 g, stime da je kod nas u dm vec dugo nema,ja sam je nabavila u Mulleru-cak je i jeftinija,opskrbila sam se sa 5 kg 
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 21 Veljaca 2011 at 18:25
ma pricam gluposti, da, pakiranja su po 500 grama ti bomboncici jesu od dekstroze ali treba ti cjeli paketic za pwm kristalno stolni šecer je saharoza ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Asia wrote:Posted By: Asia
Date Posted: 21 Veljaca 2011 at 18:41
Navodno je problem kod dobavljaca-tako su meni rekli. Traži u Mulleru,uzmi njihovu dextrozu,jeftinija je |
Posted By: tyros
Date Posted: 22 Veljaca 2011 at 09:39
|
Hvala na odgovorima, budem pogledao u Mulleru kad budem u blizini! |
Posted By: tyros
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 11:56
|
Ej ljudi, ovako.. Bio sam u kauflandu, tamo imaju dekstrozu (500g=20kn), piše gore- "dekstroza za sportaše".. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 15:52
preskupo, u dm-u je šš kn ako se ne varam.. samo na njoj ne piuše da je za sportaše  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: tyros
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 17:03
|
Uvijek sam gledao na proteinima koliko mjerica ima kalorija (bilo mi je važno da ima što manje), a sada cu stavljati taj šecer i povecati kalorije, to mi se neeee sviđa :( |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 17:06
| kad i dalje ne znas koji je smisao dekstroze... da znas, bio bi presretan da uzimas dex |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 17:27
|
a i nisam znao da postoje proteini koji imaju ralzicit broj kalorija u istoj kolicini proteina ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: tyros
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 18:28
|
Da bi jasno citali postove vidjeli bi da sam pocetnik što se glukoze tice, zato, drugovi, samo opušteno.. @gajba pive, molim te, usreci me, pa mi objasni smisao, hvala. @The Phoenix, mjerica dymatiza wheya ima oko š30kcal, 4komponentnog weidera nešto više, o tome govorim, onaj zero zero zero ima nešto sitno itd itd... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 19:38
pocetnik i vec cjepidlaciš oko kalorija. nema potrebe zaista ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: tyros
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 19:43
 Tata mi kaže da cu dobiti šecernu bolest od te glukoze, da cu se u 30tim pikati inzulinom.. šta bi mu vi odgovorili? Onako kao laiku, kako bi mu stvar objasnili, moli vas tatin sin |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 19:49
šecernu bolest bi dobio da toliku kolicinu grožđanog uzmeš recimo sad dok sjediš za kompom i ne radiš gotovo ništa i tako mjesecima i godinama da radiš smisao dekstroze/grožđanog iza treninga je upravo da kao nadomjesti razine glikogena koji se trošio tokom vježbanja, a buduci da je grožđani u takvoj formi kakvoj i je, vrlo je lako probavljiv i brzo dostupan za apsorpciju. btw, ne samo tvoj tata, nego mnogi unose ogromne kolicine šecera a da toga i nisu svjesni i sigurno nemaju toliko aktivnosti da to sve i potroše. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 19:51
reci mu da tu dekstrozu unosiš baš u trenutku kad ju tjelo može iskoristiti, tj kad je inzulinska osjetljivost odlicna.. a inace paziš i da imaš puno manje šanse za diabetes nego drugi ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 23 Veljaca 2011 at 20:55
Ma nije stvar u mjerici to sam ti pokusavao rec, ao ti je cilj unjet recimo 30g proteina onda je to uvijek isto broj kalorija ako koristis ciste proteine. A sad dal je mjerica veca ili manje je nbitno jer ces morat onda uzet 2 mjerice d abi zadovoljio istu potrebu, a ak je veca onda jednu jer 30g proteina je uvijek š20 kalorija cisji god da jesu (ako su cisti proteini, ne gaineir i puni UH) I slusaj Thorna, ne broji kalorije, ak se nekom kalorijama netrebas opterecivat onda su to kalorije u PWM, tu ces najmanje stete i greske napravit ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Veljaca 2011 at 00:52
nikad ( osim onog hydrowhey-a od optimuma navodno) nisu cisti proteini, neki imaju malo više masti, neki manje i slicno ( ovisno o tipu filtracije ali i o proizvođacu), pa stoga variraju i kalorije.. iako je to sasvim nebitno u cjeloj prici  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: tyros
Date Posted: 24 Veljaca 2011 at 20:37
Hvala decki! Lijepo je uciti od majsora!  ------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Veljaca 2011 at 21:22
nema na cemu iako nam previše laskaš, no jednom, jednom ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: tyros
Date Posted: 04 Ožujak 2011 at 15:06
|
:) Da li glukozu pijete svaki put kada konzumirate whey ili samo poslije treninga? ------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 04 Ožujak 2011 at 19:47
Glukoza ide samo nakon treninga, tokom dana whey piješ tj. jedeš uz kompleksne ugljikohidrate (zobene, tjestenina itd) ------------- |