Whey Protein
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4409
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 23:34
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Whey Protein
Posted By: Alex010
Subject: Whey Protein
Date Posted: 05 Travanj 2011 at 14:50
|
Jucer sam poceo s treningom prema unaprijed utvrđenom planu
( š2-7-7 tjedana ), a znam da bi trebao uzimati kombinaciju whey-glukoza-voda odmah poslije treninga za lakši i brži oporavak tijela i kao pomoc mišicima za napredak! Našao sam ova tri Whey Proteina pa me zanima koji bi po vama bio najbolji! Znam da vjerojatno nema neke prevelike razlike, ali zato me zanimaju glasovi i komentari vas koji ste imali iskustva s kojim od njih! Hvala :) |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 05 Travanj 2011 at 14:59
|
Nema, najboljeg, sve je to isto sranje da oprostiš... najbolji je onaj koji ti namanje isprazni džep... kod proteina je naglasak na kvantiteti a ne nekoj tobožnjoj kvaliteti!
Kao što je netko dobro prije rekao: bolje narasti od jednog wheya je isto kao da tvrdiš da ceš imati vece mišice ako budeš jeo rio mare tunu, a ne k plus 
poanta, tuna je tuna, whey je whey.. neceš osjetiti razliku, vjeruj
savjet.. ovi svi su preskupi, nađi nešto jeftinije ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Alex010
Date Posted: 05 Travanj 2011 at 15:18
|
Hvala :) Samo što se tice cijene...ovi su od kile ( skoro
) po 200kn, a svi manji ( 500g ) su po š00 i nešto sitno pa sam zato onda racunao da mi se ovi više isplate! Treniram pon-sri-pet ( trbuh i noge - prsa, ramena, tricepsi - leđa, bicepsi i prednji dio ruku ). Nov sam u ovome pa zato pitam i ispricavam se ako ispadnem neuk na nekim " lakšim " pitanjima! Imam par ljudi u teretani koje znam pa mi pokazuju kako se tocno radi svaka vježba jer mislim da je to najbitnije, radim manja ponavljanja ( 5-7 ili š0-š2, zavisi o vježbi ), a povecavam težinu svaki put! Pazim i na prehranu ( najviše što mogu, u smislu da nemam para da kupujem tunu svaki dan, ali ne jedem uopce " loše " stvari )! Ne pijem i ne pušim, trenirao sam rukomet š0tak godina, sada preferiram košarku i imam brz metabolizam ( u smislu da se nikad nisam mogao udebljati, š95cm, 82kg ) pa sam sad odlucio malo se posvetiti tome i nabaciti koju kilu mišicne mase! Ako imate vi neki Whey na umu ( što kažete jeftiniji ) da preporucite!? |
Posted By: davor23
Date Posted: 05 Travanj 2011 at 21:10
Odi u Sloveniju po proteine.. ispadne te kila oko š20kn.. ja sam narucio sada 7kg Dymatize Elite proteina za 840kn..  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |