Hiiiii every&#ššš;ne... :)))
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4441
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 23:50
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Hiiiii every&#ššš;ne... :)))
Posted By: angel_¹i
Subject: Hiiiii every&#ššš;ne... :)))
Date Posted: 18 Travanj 2011 at 11:08
|
pozdrav svima. :)
zanima me vaše mišljenje,svaki savjet je dobro došao hvala unaprijed. :)) |
Replies:
Posted By: Pitbull
Date Posted: 18 Travanj 2011 at 15:11
|
Dobrodošla! ;) Ne znam kako to izgleda, ali po mojoj procjeni, 55 kg ce ti biti premalo na visinu. Ponavljam, to je samo moja procjena. Jedi cešce, svaka 3h najbolje, i svakako jedi više, podebljaj prvenstveno proteine, izbaci ovu marmeladu iz dorucka (tocnije, jedne od opcija dorucka), podebljaj piletinu, ovaj obrok nakon treninga neka ti bude iskljucivo p + uh, i prije spavanja bih ja ubacio p + m obrok. Slobodno procitaj FAQ i malo u pdf-u "Nutricionizam", pretpostavljam da ce ti biti jasnije.  ------------- |
Posted By: angel_¹i
Date Posted: 18 Travanj 2011 at 23:37
| hvala ti puno.:))) |