Jean-Claude Van Damme
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4547
Printed Date: 16 Prosinac 2024 at 00:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Jean-Claude Van Damme
Posted By: lakyberry
Subject: Jean-Claude Van Damme
Date Posted: 24 Svibanj 2011 at 20:44
|
Svi smo imali priliku vidjeti nekad, a i danas usudimo se reci impresivan izgledan poznatog nam glumca. U vise filmova imali smo priliku vidjeti njegovo jutarnje razgibavanje s špagom na dvije stolice dok usput zateže išice i cijelo tijelo. E sada pitanje... Koliko u vjezbanju koristi jutarnje razgibavanje i to zatezanje misica cijelog tijela š0-š5 minuta. Da li je to netko od vas to prakticirao i kakva su vasa razmisljaja u vezi toga? |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Svibanj 2011 at 22:08
|
što ti znaci zatezanje mišica?
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: lakyberry
Date Posted: 24 Svibanj 2011 at 22:39
|
A nisam znao ni sam kako da se izrazim jer nikad o tome nisam s nikim ni pricao. A znas ono u stilu kao kad bodybuilder stane ispred ogledala I samo steze misice. Da li to postoji kao oblik treninga. Pa sam naveo Van Damma za primjer jer je to radi u nekim filmovima kao vjezbu... ;) |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 24 Svibanj 2011 at 22:44
Misliš pozira? Ono, napne trbušne, biceps ili neki treci mišic? Pa teško da ti to može proc ko neki trening 
------------- |
Posted By: lakyberry
Date Posted: 24 Svibanj 2011 at 23:39
|
Pa da znam ali evo otvorio sam topic cisto da vidim sta drugi misle o tome, nije da ja to radim nego bas me zanima jel postoji to kao oblik treninga. Izgleda da ne postoji. Haha |
Posted By: josipr
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 12:19
| citao sam na jednom forumu da poziranje ima nekog ucinka, ne znam dali je to istina... |
Posted By: - Darac -
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 15:06
|
Mislim da se to zove izmoetrijske vjezbe, tipa izometrijski stisak ili kao da drzis uteg u ruci ali ne radis s njim kretnje. Tako i mozes stisnuti ruke jednu na drugu i napnuti misice kao da poziras. Nesto tog tipa si mislio? |
Posted By: lakyberry
Date Posted: 14 Lipanj 2011 at 18:12
|
Pa da na tu foru nesto...
------------- Stay safe, stay 2. amendment! |