Trcanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4615
Printed Date: 28 Studeni 2024 at 02:25
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Trcanje
Posted By: zlojogging
Subject: Trcanje
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 11:56
|
koliko puta na tjedan trcite? na koliko km? zanima me koliko je optimalno...
što se trcanja tice, prava sam ovisnica ;)) |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 11:59
|
Optimalno za što? Osobno nisam poklonik trcanja tj jogginga ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: zlojogging
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 12:03
| trcim skoro svaki dan po 6-9 km... strah me da ne pretjeram, pa pitam je li zaista potrebno trcati svaki dan (odn. koliko puta tjedno) da ostaneš u formi i zadržiš/poboljšaš kondiciju? |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 12:36
|
Gledaj.. za samo održavanje forme i kondicije po meni postoje puno bolji nacini. That being said... ako trciš iz gušta.. trci koliko ti paše i to je to ;) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: davor23
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 13:04
|
Ja mislim da bi trebalo kombinirat i trcanje i biciklu, te sada jos dodat tome i plivanje preko ljeta.. da se ne ogranicimo samo na jednu crobnu aktivnost..
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 13:07
Plivanje obožavam, a na biciklu sam svaki dan, ali trcanje (klasicno) mi nikad nije pasalo  ------------- |
davor23 wrote:Posted By: davor23
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 13:22
Po meni je plivanje najbolja aktivnost za gornji dio tijela, a trcanje za donji dio.. bicikla jest dobra, i stiti zglobove, ali ne umara kao trcanje.. mene nakon trcanja boli cijelo tijelo.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 13:52
Ma je, sve to stoji, al ne volim trcanje... ------------- |