što kažete na Power Mass Xtreme?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4616
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 23:58
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: što kažete na Power Mass Xtreme?
Posted By: badboyyyy
Subject: što kažete na Power Mass Xtreme?
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 16:56
Vec sam ga narucio i do narucivanja su mi predložili da uzmem power mass xtreme jer da je odlican za postizanje mase,ali još nisam sto posto siguran da li da ga pocnem koristiti jer gledam po forumima i puno njih govore kako je to smece i da se od njega dobije samo salo,celulit i te stvari,bio sam se dvoumio između njega i nekoga whey proteina i na kraju su mi rekli da je bolje da uzmem power mass xtreme.Treba mi odgovor da li da ga pocnem koristiti,ima li kakvih rezultata od njega da nisu salo,celulit nego mišicna masa jer sam od ovih citanja po forumima stvarno zbunjen...
|
Replies:
Posted By: Pitbull
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 17:44
|
Bolje da si uzeo whey, po mome :)
------------- |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 18:16
| ok,sad bih ga najrađe vratio nazad heh...ali da li mogu dobiti u mjesec dana što mišicne mase uz taj power mass xtreme,ako znate otprilike koliko uz pravilnu prehranu i vježbanje kod kuce i ako bih ga pio da li da ga pijem tri puta na dan kako piše i poslije treninga sa dextrozom... |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 18:23
|
Nemoj ga piti toliko cesto... ovisno o sastavu ali ja bi ti rekao jednom dnevno i to ujutro odmah poslje dizanja i na dane treninga poslje treninga! I treniraj kako spada, ako budeš samo pumpao sklekove, i trbušnjake, ništa od toga ;) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 19:00
| To ujutro da ga pomiješam sa zobenim pahuljicama?A danima kad imam trening bih ga pio sat prije treninga i pola sata poslije treninga sa dextrozom.šta kažete? |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 19:53
| Ne rađe bih ga danima kad imam trening pio ujutro sa zobenima i poslije treninga pomiješan sa dextrozom... |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 11 Lipanj 2011 at 21:09
|
pa tako sam i rekao osim što dekstrozu prilagodiš ovisno o tome koliko vec ima uh u gaineru! sveukupno tije 60 grama dovoljno ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
badboyyyy wrote:Posted By: badboyyyy
Date Posted: 16 Lipanj 2011 at 12:19
|
Gledam baš na forumima i procitam pa me zanima vaše mišljenje da li je to u redu : Ako su 3 mjerice š60g, koliko je onda š mjerica? Zar je to viša matematika? Kažem ti podjeli to na 2 obroka, prije i poslije treninga. Uostalom takvi preparati su uglavnom za sportaše koji imaju naporne treninge, a ne za rekreativce. Ne znam zašto baš moraš ujutro to popit? Pa neceš u spavanju biciklirat ili trcat pa ceš ispraznit glikogen. Ujutro jedi zobene, a ovaj power mass podjeli na 2 dijela po 80g ili samo poslije treninga za oporavak mada bih ja i prije treninga ubacio malo creatina. Kada ne treniraš ubaci ga kao međuobrok tokom dana ali odjednom ( š60g ) i u svakom slucaju taj powermass nemoj uzimat sa mlijekom nego sa vodom! i on kaže da ne bih trebao uzimati dekstrozu s tim poslije treninga jer da mi ne treba.šta mislite je li ovo u bolje ili ono što je lluvatar napisao ujutro poslije dizanja i na dane treninga poslije treninga sa dekstrozom.
|
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 16 Lipanj 2011 at 12:22
| Evo vam power mass xtreme: https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/povecanje-mase/Power-Mass-Xtreme-1587g.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/povecanje-mase/Power-Mass-Xtreme-š587g.aspx |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 16 Lipanj 2011 at 22:31
|
Iluvatar je rekao da dekstrozu ubaciš ovisno o ugljikohidratima koji se nalaze vec u njemu, a po ovom sastavu, trebaš popiti mjericu i pol poslje treninga sa još 30 ak grama dekstroze Slobodno istu kolicinu ponovi s mlijekom kao zamjenu za obrok kreatin možeš dodati u njega poslje treninga i bilo bi ti bolje d auzmeš cisti whey i dekstrozu :P ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 17 Lipanj 2011 at 10:24
| Znaci mjericu i pol ovoga power massa za zamjenu za obrok ili za međuobrok i mjericu i pol poslije treninga sa 30 grama dekstroze i neki obrok?? |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 18 Lipanj 2011 at 11:01
| je li to što sam naveo dobro?? |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 18 Lipanj 2011 at 11:04
|
Ne kužiim u cemu je problem, sve sam ti napisao u zadnjem postu, nemogu baš sve ponavljati i potvrđivati milijun puta! Ako ti nije jasno nešto, procitaš post ponovo, sve piše što se tice prvog obroka poslije treninga, pojedi ga kad budeš gladan ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
