Bol u misicu kod cevanice - shin splints
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4637
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 15:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Bol u misicu kod cevanice - shin splints
Posted By: Morrighan
Subject: Bol u misicu kod cevanice - shin splints
Date Posted: 21 Lipanj 2011 at 13:49
|
Zanima me ako se nekome desavalo slicno(pretpostavljam da jeste, cesta pojava kod trcanja, skakanja i ostalih sportova gde je veliki ''pritisak'' na noge), kako ste to lecili, mazanjem, pauziranjem, steznicima? Kontam da je to samo posledica cestog treniranja i podloge i obuce pa mislim da nema potrebe da idem do doktora, ali nemam pojma sta da radim sa tim te nemam pojma da li je to jedan od onih bolova gde treba da iskuliram malo sa treniranjem ili da nastavim uz neki tretman ili stagod...
Otprilike ilustrovano : 
Nekad me boli nekad ne, boli me i napred i malo me ''hvata'' pozadi...Oni gelovi za povrede i ostalo deluju privremeno ali ne pomazu pri treniranju. Mislim, ne da mi se pauzirati bas sa treninzima ali budem to uradila ako je potrebno 
|