Vježbe - Vježbe za masu

Print Page | Close Window

Vježbe za masu

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4690
Printed Date: 15 Prosinac 2024 at 23:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Vježbe za masu

Posted By: Rabi
Subject: Vježbe za masu
Date Posted: 08 Srpanj 2011 at 18:42

Pozdrav svima.................
Ne razumijem program vježbi za mišicnu masu koji je napisan ovdje na fitness.hr-u. Zar sve ono (i prsa i leđa i tricepse i bicepse) odraditi u jednom danu tj. u jednom satu kako je napisano prije i to uz onoliko razliciti vježbi. I jeli se ono "superset š,2,3..." treba sve odradit ili izabrati......
I baš pokušavam dobit masu ali ovaj program mi nije shvatljiv pa ako netko može pomoci..............................hvala!!!!!!!!!

Replies:

Posted By: Pitbull
Date Posted: 09 Srpanj 2011 at 00:19

Daj link

-------------

Posted By: Rabi
Date Posted: 09 Srpanj 2011 at 09:35

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Program-treninga-za-dobivanje-mase.aspx

ima malo više texta ali ja ga ne razumijem........................